A_Comprehensive_Guide-Book_to_Nc)��c)��BOOKMOBI�k�' .�4�:cC[ L_ UW^�g�p�y������,��� ��"�=$�&��(�Y*��,�R.؝0��2�4�X6�8�:�< >�@hB D(eF/�H7�J?LE�NM,PT�R\gTdVk�XsNZz�\�$^�D`��b�d�f�Th�Fj��l�n�#pώrצt��v�x�z��|~�� �����"��(��-��5��=��E��N��W.�_��h��q�z�����$���������=��V�����w��@��F�������̑����8��i��z��n��i��Y��%���������#��O�]bMOBI���L*G�����������������������������������������c$? fP��������gih������������cEXTH*�GA Comprehensive Guide-Book to Natural, Hygienic and Humane Diet endSidney Hartnoll BeardiCookingiVegetarian cookingi DietiVegetarianisml3calibre (4.17.0) [http://calibre-ebook.com]m!Public domain in the USA.q,87f50f53-6268-4874-b377-d443c531e709p4calibre:87f50f53-6268-4874-b377-d443c531e709� EBOKj!2013-10-13T04:00:00+00:00� �� � � �� � � �kindle:embed:0001t m� A Comprehensive Guide-Book to Natural, Hygienic and Humane Diet <f��iz��4�xb>The�roject�u��berg�Book��A��mprehensive���-��to�atural,�ygienic�nd�umane�iet,�y�idney�artnoll�eard �his�b���Hfor�us��anyo�p�8wh��n��United�tates��most��r��Xs��Qworld�t�o�!�iwith�聢��restrictions�hatsoever.�ou�ay��py釀g�1i�(w���Pre-�I��und�؃��Xm�� ����Li�(se � clud���:t����onli��t��h��="https://www.g��.org/l��">�����.�f���a�@not�oc��d����s,�Q’��ha���xchec���Plaw�country��������be���iing�T��.������-24��"justify�k�q��:�ϖϖϖϖϖϖɃ�����������Author�����������������>Relea�D����Octo� 13, 2013�E��#43943]�7�7�7�7�7�0Languag�English�W�W�W�W�W�PCredits�K�@duc�Ay�eòrag�icBhrìde,�ur�x����r�*��O�#Di��b�xd�Iofr���ATeam�����pgdp.ne����br���)���ߩߤ0***�TART�F�HIS�ROJECT�UTENBERG�BOOK�R�߂�6�����ψ΁�mbp:p�(b�Hk��������G��o�G�A7��  COMPREHENSIVE����ǁņ�IDE-�˜ρ������������hr�m33%�ah�߇p2�w�w�w>B� IDNEY�.�EARD,��������i>(E���f "��He�@d�-Golden�ge.") �S��nt—R.ʀam��10� 1� 2�vy̒�,�.C���Lj/�/�g�g�g�gCOPYRIGHT��BY�g����� �hA��r�9s�eserved�����w�w�w�w�DŽlj'�&5">D�����ْ�CA�˛O�7"8���7��� o��l��d's�ons�*Dau��er��assi�iwh���H��v�bo�ess���travail�"pain�Ł�X��c�t�R�*o�stab�)�p� E�Hh��"K����Peac�p�ǎ��&7��"left���<�Y��ha��be�hsl��h�acrific�؊O���ꃏ������">A��� y��m��,�@he�@���pnon��������������Sh�Aspi�0�qbloo��lif��n�)aste��f��h;��������������ee�:���nowledge�row��!���H�ȃ������������߂�Mercy�om���0��rciful�a�?�7�7������="4�/���/�ߝ+�hCONT��S����I������order���������top��tr����d���� 13 22�׃ׁǃ׃׃�Mo�h�ʃ��g����42552>���26 �(r> 28�����ǃ���What�o�o�hen�ravelling�ׁ��׃�52488>32�׃ׁǃׇWdvice�or�eginners���_����8930>3�����ǃ���Commercial�iete�IInvention��������62129>3�g���ǃ���How�YRegulate�ur�:�ǁ�ǃ�6713>41�ǃǁǃNjW�imple�ood-Char���W����73160>45�����ǃ����ab��of���alue��o����80515>4�����ǃ���Vegetarian�oup���?����98746>4�����ǃ���Sub�`tut�ؖAFish���_����112255>5�׃��ǃ�������Me�D�Ȋ����߃�117937>5��߁ǃ߀��4Sav��y�����g����38424>69�����ǃ���old�uncheon�����_����712�@8�G���ǃ���G�(i�8and�puc���O����186190>94�����ǃ���Pudd����weet���W����958�(9�σ��ǃ���Bread��Cak��7��22�)>�������σ���u�჊Wint�XDrink�ρ�σ�2921��7�σρσϫ���Feed�i��d���_����32991�������σ������t�hr��ma�ǁw�ǃ�45553>12�߃ǁσǀ���kfast,����D� �pnu�/�߄/�/4970��2�O�/�τ/��H�s��Housekeep��g����0260578>13�?���σ���Unfir� �yVit� �كǁw�ǃ�64�@��3�ǃǁσǖ�om��ugge��ve�'�����71989���G���σ���Usefulă胸c�аpmati���灗���8321�ᚗ��σ瀏Scientif��Cook�ȿI�󿰇��8806��40���τ��Lab�-�P��Appl���?��σ�029459��4�G�ρσπ�Medicin����ete��Qu�(t���@����W�W�R77�I4�O�W�τW��Hyg�(�Ϗρ_����0030788��5�'���σ����\accumulate�hysic����ity�'�ׄ'�&���5�τ$/�> For�ynopsi�Recipes,�ee�ext�age. (Index, �_�\9482�X�*.) SYNOPSIS�F�ECIPES. 8������917>8�z����9063>8�b����97���؁�508��8�"����5564>9������8224>10�߀���657�������6228��1������393���2>116 , 122������9618��8����017896��44������9533��5����018187��50������332��5�߀���458��5��. Cold�uncheon�ishes 131�i�o��w�r�:�w�w�w�w�w�qHot�o�o�o�e38601>6�Z�g�70389�h�„g�g�g�g�g�aRecipes�or�ottage��nner������20904>39�g����7455>4������0632>�K����1216>5�"�w�32435>57������5037>6�€���51������6984>6�ǀ��7�ǀ���9292>6������40356>6�����46277>7������7365>8�g��8534>83����0�x353>8�׀���8>9������708�80�����4��10������90��0�ρ�s��4�`�����522��1����o�o����774�2������80�(12�w���������_�_����7��5����������������Househ� �DŽ���09�1>�_����������741�����219597>2����������������Soup�O�W�O�O���Q118�h2��G�G�G�G�FPicnic҄{�/�7�?�?���5�0�?�G�G�G�G�G����Inv�d�w�o���g���������������ׁ���22�p6����45�P>2���W�W�W�W�W�W�STravell�G��{79��14�ڄ��80���8�������`��5�z��833�p15� ������������Simple�upper��w���o��0948>7�'�����?��9��>8�?����9�P8���898>8�G����?��5564>9������642��0���������������p0�π���65������51�0�g���41��������393�1�ρ� 475������81��߁������9618�����������1�p��������� ��8������14�鐿����3776>19�o����4���������`��߁� 78��20�π��10�؀���������umm��and�int�rink��������� 31891��z��������������making�read�"Cak��߄�4603���j��28�`��W������A�enu��Christma�w�o�970��2��(page�'�'�Ҝ�)��������������kfast,�uncheon�JDinn�h�y����87���������Unfired�ood��������719�b��������0�w�w��hr�idth="3����3%"> PREFACE�O�EVENTH�DITION. Dietetic�eform�s�ow�eing�onsidered�eriously�y�hou��ful�eople�n�Ѐparts�f�e�orld    �nd�`�est��th��importa�����o��neglect��ubj�P��inc�Ps��every�ay������6�A������T��fa��that�ur�hysical,��A�Ispiritual�Iditi�x�re� t�Xinfluenc� ��e�atu���q��ity�q�dai��food���,�eq� �x,�Bwelf�!depends�po����se�(���8�same,��becom��gener�Xy�gn�d�����Popular�llus���@cern���va���)flesh-���ave�@en�uch�ispell��dur�����8�ear���vela�������}�(�Xior�:������u�����)��e�pm�H����immun�9from�����ҕ�who�I�p��r�2mo��b�(��;� so��a�xcces���Aremarkab�`victories��n�afruitaria��I�sec�@d�umer���thl�Champ�Yhip���@�J����ce�cords�����'em��t�4ha�y�8prov���Japanes����a�Hn-ca��vo�K��hygien��a��ca� ut-�����qf���{�!�Q��sup�b��r���a�Xloss�(E��re�8���H�Ӏ�roci�Xlif��b�8h�8�r�1�9��picu�qeffic�`c��sob��t�Phealth�cv����������������������A����amou���emp� �0��s�med��t��i����o�:adv��8�� s�ȓ��ٕe �� �ystem���8�y�r�Z���:��s�0��wit�(s�)��� ak��ex��q�3�8h�(��Ⴐpre���%wa�q�x�z��zng�� �L��c�p�8�_�ȴ㗗��������I��d���!�Z�n�R��-���c����9��ncip��ynim�`���+��ma������ru�ႀcruel�0awa�ɂ2b�on���͛os�8bit��W����򛨍2��kin�X��exerci�*a��wer�ɗ�������)��ult��d�t��Qwo�P.�n���������ach�(�{�����ڸ � ��evolu�y�Ae�A�𫠵�olid� ��s�ؒ�t���1feel�u����os��towa�ȏ8�p��ow-���Ys���P��no�hvoi�Mn���2��M��w��n�鐈t����l�x��ar�za��or�����bl�@thirs��p�pss��Uub-�ʍ#����������Th�P����labo����؎ـ���adop�}�����nei�Hr�o��ۺ�law�҃�K,�H�@u���a�����h�p���-��ұ�����t��now��s�ɖ�r��s�x�ɜ�or���P���m��Yscap���bond���)�pl�ar������zaf��Hth������t�� ��ex���. "H����w�����B����eng����ays����|g�H���`ea�X�0y���H ����e?"�O�H��pa����a�����ᓀva�t�+�ܓ�rgeon's�n�H���8de�Qr�P�Rfur��1���`����ed��s��d�i��c�q�J�7�2���y�x����0�ٚ �ٲ�h���yg�x�`f�x—����ɒ�B��e�h�!�ހ�f�(�rmurd� ���Zlo���Aူ�po��S���j�������Q��ask������8�t�0ul�Bd�t�)�(help��nquir�زE�Gu�P-Book�bub����O�O�O�O�NM��im��9��ȾI�a�P�,�8liab� b��vivant (provid��hat�ts�ossess��be�ot�ope�psly�namour�x���I"f��h-po�Ȁ�Egypt"����flav�x��cook��blood). A�y��m�Qliv����s�arnest��r��men�qby�ous�P�ʉ0in�@�P��advocat��who�ave��al�@tr�qit,�#�1s��us�ull�y��mise�oth�X�0selv�H�ူ�x�bi�fai� �`umaniz��rans��m�(nki����o�o�X��y ��world'�xocial�Ablem����now�Pdo���Rso�c�pg�si��edic�au�@ritie�(me�P�ach�tt�Pion�ジ��thy�R��l�/�/�/�/�/s��m��y���Gu��Z��re�q���Y��d�阠��e—�y�Pelabor��Pea�H�Ho�K�ЁPI����rain��f���ntroduc�����ex�i��t����timo��concern�{e�anger����njuri�qnat���r�rf� ���Pd�qag����up�@���Ҁq�hth,�p��y� d������ts.�u�P��st�0ard��k���0��obt��a�ؗi�hde��s�����1�i�O�barg��n�h��ˁAF�x-R���ov��ba�������k�arra�Jsci�)f�e�9�x�̂mo�؄pn�f��Y�A��� �P��un��ju�Xe��log��w�p-bala�Xd��.�Xr��in�y�؆PI�АY�@m�Aad���Y�J�ubl���i�T�����(t��@���h�P���M�����Eth���,�B�benef�Y��o����rs���unac�p��wi�ІZl�ȍȓ�����������z�)���ip��� �1��ollow�Ɇ �B��eb���8���MMemb��xT�xOr����Gol�H�ge�$�=�y������m�a�but�sp�8�So�r��Wal�!C�hy,��s��vo��m�1���*��k�3�q�Z�A���Sm.�H�[�q�*�(g�,�@���hul��u�����g;�%��l���i�h���Yy��ed�,��� �����A��wi�@g�As��fa�:.‰��t��do�J�����t����M�� ����i���\r���K����l�zdif�)�s�pr����,t��K�]��Ihop��y��lik����be�Pr������W����n�ؐxsi��� ��9�I�_��ma�Јjs�1����eav���eek凨�آ�Ҟ ar��`hab���[��Hval��nׄh�����͚ �p�]��phys�Z��ns���`�ܥЗ����Р�o�ԅ1��efa�Y�t�k��od�-�`ld's襐or�)pp�H�Q��f��(�7��a�����equ�i� ���i�����t�ئ��s���Ђ��� ��!����c�)mi�b.��Rtr�񈪋���БR�,�����Q�Ya���d�򃸄�si���r�������Ɇ������`su����*�`�JChildr��G�9�ؖ��B��K�X���y�וווו�T��� ch�pi��u�Q��1� ��sacred�P�ʗ ����lif�������ogni�ؓ�A��X������+tem�(t��w�p����crue��la�����ʕ��0�"�s� � th��g��t��r�p�hom�X��ol������Ʌx���0m����larg��imals�ve�Hday� ��in���ve�����lon����@p���d�s�b�X�ڠ ut�8��c�Hb���†h��n�.Ӓ�Z����ece�°���s�xi�`����;ne�ps���!���w� th-��u�ٗX��ag�H�ت�pnivorac����� olo�hidol����mo��n�Ḡ���\���e���8��d���P�9��:��-�8�p�i����p����=b����b����p��t�r�Y�_ҽ��:�;�H������k�љ�l��ng���ʸ|��it�G�G�G�G�FAs�Uc�ᘴ�ai�9edi���z��1��H��1rof�Ȋ��d�]�p�x�^devo�쳊xalt�ی�humane�����nd�hilanthropic�deals—hence�ts�resentation�o�he�rder�f�hGolden�ge.�y�ea��s,��refore,�ho�eel��at��circul��wil��e�h��les�x��sum��tal�Qhuman��sub-�ssuffering,�r�pnvite�2assis�P� ecu��or����arge�on,�y��nd�9�0���qc��es����ir�ri�@��Imak�!��w��ly�nown.��Satta�this�nd���ympa�Ht�haid��journal��s��o�Ʉ��:� publ�xthough�i�xbe�special��ap���`��. Sidney�.�ear� b>�/�/�/�.justify�8i>January, 1913�(i�+hr��33%�H/hr��="2em�ׂׂׂ*mbp:pageb��k�������4���xc��er�pfont�ize="5��THE�RUE�DEAL�N�IET�,�q�g�1����">� physic��structu���HM���hdec� �H�����o�Xemin�(�iolog�nanatom�z������`   ���frugivorous�� (��it-e� ng)�Pimal.ɘ�����!C�Ptor's���X�k�Yw����l�š�up��e�ari�h���@�R��� th�no�_��od�@�.shamb�X.�4 1�� ��/�2��ߍ���ccep��sc����x� �(�P�+plac�P�with�2��o�@ape��t��h���Uh�8e��o��mam�ps.�Is�!��s��ar��clos���)� a�A�ا�be�`��ptee�P�9���)�8gan�q��prac�H���Ȁ`���a�a�Е*�Ђ�y�/��nut�`see��gr�p�ԥ��.ȱb���x�Qhav�tudi�i����jec���gh��c�ph�x�X��bany�oub�Q�dm����P�Q��t��n�9����simpl�O�Ɇ���?ik�1�����zo��joy��l�l������onge��y������������numb�8���Yet�f�`ch���z����very�0�@ (incl�� �A� �a��c�������j�R���ɍs� ���@��ul��,��gum�Ietc.);�c�S�����D�0��s��s�Xd�1��rap�(�0�s�!��������1����S��,���!benef�P���M��ȅiak�d��g��i���C,�ow��p���������ay�hi� �x�*m�si�@�t�@�#�sav�(� hen�0ok��ԏ���oo�Xmay��adde��� s����ven���׷�vegeta���9�Ekin���Idai���K�ȃ��!ilk,�ut� ,�he��d�gg�����������u�7"4�Perso��T�amony.�� �>N�آ`n�t��ab�h���(from憸h-� (��s���Iout��illn�`��(ul�����`�����hength��ta��a�j��)��f�bserv���Jxperim�qdur���z��o�comb�X�s�Zk��ledg��b���2�ƒ`lp�hund���b�ЃBwo�Q��reg�i���(�J���ћqhab��liv��,���هh�xm�Da�Csel�������Ч�9ar��th�8�ȥ��!��w�h�Q����ci��Рi��desi��phys������X�(�A��empor��Xf������􊫏 d�s�ఢdop�”���sty�0�����q���2dequ�)��is�ف�喘�� ����ondi��s;���Xk�ǣ�—�(��n�0ss�)����omi������ew����‡�fail�a� �9�(�x��)�Y��Y;�A� �y��li�1���py���ѾX���g���³Ba�K�Y��������*�y��rens��P�h�(n�ish���J�!���ċ��Y�������A�tep�iT�ؠ���In��s��� �a��I�0��a�e��鿋p����be���A,�t�ۏ@fo��7polic���c���"l�@�����l����v�I���#w��� �$end�߈߈߈߈߁���������hr����m����to�1���"��l�!�9nim�`�{�2u��tu�ꛁ��obj��������0��n����m���� teid;�c��so��lea��a�ista���ste�or�owl,�ut�he�se�f�ish�hould�e�etaine�`y�0o� commencing�o��Pm� ir�ays�ntil�ome�xperi�he�as�xen�z,�nd� y�ous䁈stic�ifficulties�hich�ay�`ist�8ve�Cremoved.�h�pthis�artial�eg��rian�het�H�X��ll�ur�hr�urifi�Q��it�s�or����rely "frui�S"�n� s�ature.�ircumsta��s�{individu�s�!�8t��ta��,�u�regula���r�I����rogress��ward��at���term�0Eden� l�@ng;Ɇ���w��� ��gi�Phelpfu��n�1ation. Advantag���F�&ism. A�ew�#�qason��lead��o�dvoc�ia悆��ar������ide��on�Xa�8��follows:—����������Per�\o�y��hief��upon�+��a��k�Е�o�0nj���mselv�(��c�Xum���Hpoi����w��-��duc��(��c�ci��&c.),��,� flesh;��he���`��oft�Aempt��lik�!�����a����ve��savou�т9ooth��d���i��e��a��r��nee��,bod��s��s�!�*���escap��wo���ʔH��"�0�8���p�8��䃐h�Ai>auto-intoxi�����Zex�Hs�Q�P�P ��als�vo���i�Ht����t���(�ʂk��w�Ê�ungry�c�b���������ob�r��c�����ʔin�nc��o��rn�����{�څ�Ev��i���Y���hk��n ���u��it��*littl�٫�Ȩ���rom�u��qsc�����������">���1�X������amo����work�Ht������t�aorg��k��equ�h���Derg���I�@�:���9�hys�l�ab�p�j�ؒ�sugar�ωyswe�`�˒@�"�d�,��g�0rais���banana�Y��a�mi����lmo�Hwi����ef��C��quickly������������j���sri�0�4�1�2l� �8�`�Ʌ����ɠ��k�h������depos�)�ʜ�loo�ٖ issu��]���`so��nts.�� �B�ș��P�h�Ё)�л��۞��h���Оo��,牨��rheu����sord��,�Hckn�1���m���򊟊������7�_�Y�Yf�ci�酡l��c�!��|�����Qele��s���r��h�-���4�d�`lop���T"drink�r��,��1�ق�c��near�(�yc��s���xpe���pw�h�Ydo��.�ip�X�`a�pn�Ȅ�malnutri�A,���3�u�Ȁaf�Ћ�ԱR,�I�w�b�y��W��runkard��s�bye����f�8��I���w�`��e����o����th�hc��r�ώ7�7�7�7P�I���0se�ɇ�����������������ᨌ��no�Renc��ԬAinflam��ory�I��a��p�w�(�[Turk���zEgypt�A�؁`r���1�Rf���)he�Xthre� �����m��i��shamble-f�0Engl�(��;����s�p�`th� ���8�,�H�j���;���s,�ilk��l�Al���Vtc.�ȶ������6�Ɇ�observ�Ńнa�|Japa��<��A�X�Pr�aimmun���,�M�henjoy��9who�Ã(acc�諂΢j's�la��micr�h�3����erm��o�Bf��X��ge��l�Xviron�*�i�o��hI��8�1���,tw��y��a����`n�@ru�Ѧ���t���yf�Hd�@�jmed�Rat��a�ȁ+m�ж�h���Q�X��o��|�8�ha��itud�j�h�ᡉ�3rank���i�A-��m�`�����������ǩ�,��complet����ir��abi��y���omo��b�vo�(�Їapea�P��(�8�Pinc���0�yu�j�X�4'h�����f,'��cl���bstreng�0��pi�u��@ce�@� �*�&�@e��c�hre�9�%des����@�Ѓ͂�ow��whi�ف���� Ma�p���v��psy��c�Y�(�x�a�P����w��wa�2��р�phy�P� ��t�:�ɲ��/ism� lp�Zn� y��spect.ө ��on�io�i�x���9�(�hl�P���y��Ȏ���that�his�����s�rue. Such��ystem�f�iving�ay�hus�ecome�n�mportant�actor�n�e�reat�ork�uplift�our�ace�rom�R animal �o��spiritu��plane;��d�8re�0lie���^hop���mankind.Ԁ�harb��ers�9�q'Com�IR�('—a�ore�u�ʀ���al��d���9��th��Earth,�nown��r�pgnized� ose��2ey� have��en�pen�(�$visio����h��er��transcende����e.���h��hi��t���o�ccelerate�*developm�� ��hc�h� eri�8cs��thy���s��o��consid�����earnest�dvocacy������������diet�o��not�ecessit��horribl�P��lt���cattle-bo����slau��er-h������re�e�t�؆Pm�`d��sel�Xo�very�enuin��u�p�rian����������I�_��ta��erm��disea�ȍʒ�fou�i�;d���o���j�#s�8frequ�ly�ffli��d�Ht��uberculosis,��ncer,��ot-��-mouth-��,�@cipi�Y��hrax,�w��-f�)�Bp����v�8����s�w�w�w�w�wt�����އ�po�P��a��physic�(�X��,�ric�(id���ۂ(�l���Xall�lesh���"ptom�s,"�Η䁡corps��quick�:�8��� �)o��n�ro��fat���З�um�Tm�`���Xwi� b����f����y���(n,��hdu����tro����a�l����r������a�u���Pd�W�W�W�W�V����timon�⣐us���ҭ\�S�8,�@����l�Ѓ�warm������� �B��m�Bmed�3�骘��le�1��{��om��sh�0�r�her��h���Dde�xd���l���Xndu��Y�Xunus��sta�`a�hb�hs�8��)�b�ɥ�;����6��desir��0��c�~��ex�@l�aw� �?ne��� f�����h� a�(�(����k���ؒa�ɃAex�pi�A���������������8���C����in��ed���H���H�r���af��"�1��b���us.ͼ��r�m��,�@�ȃ9rn���hr�p�u��y��c��ivo�����no��preju�@�stu�b�tsubjec��n����sca��Ronclu�ʶ��P��   ������Ul�ق��st�R�������y�:,�viol���@��Law�Ebe�p�Sru�k��k����u�(��8n�@ta����a����Nat��Д����(s���g�x��/���������g�a�r�av�h�x�0l�Pu����exor�im�xti��ty�-c�8liz� l� ��W�p���orl���(r���p�p�5rapi�!c������l�Y'wo��rful��c��r�'�2anac��I��e������iv��uns��p�ȓHp�p�hg�*�Xrc���걪���p�0�Hit�Z��pt����lu�ȑg�h,�P��s�nia�+�J�M���md�p�hr��H�1��H��va�:��t�i����8������������(l�g��ْ��)��s��p�����\su�9���0obser�P�)�he�8����6�����rit��lo���0��suff�d���er�A�+��p��,�R�x�т8�A����s��-��ed� s�,��m�x��6����h�Ѐ�o��d�r�Ip�蔴�At���ci����S���� T��H��est�otive. �0�@ic�prot��ag���@��f�Б@r��ic,�1�Bcheerful��end�Y�@porary�ion�Ȍr�2�rd���("�!R�1eousn��'��ke."�����E� new��cru���jo�؅�Food-R�R�@vem�q���)��e瘩su�P�p�in�stud�f��je�ha����8du�Ѐ�un����ble�qv��0t��-��*�� unnatural �ab�Ȉ�Ma���€��pt�x����e�0s�Ё��<�y�¨H���� �ȅv� �s�x���linjuri�؂[����n���ъxe�i��bl�@��d����r�� ���efensi�h,�becau��q��e�ed�����?�'�'�'�?���a�ċ�n���n���wa���\any��ll-��p������d��o,��u����sp�`��c�8�`�Ha�X�����p������ce�2��nutr����adv��Л������z�q��(�hs�1���ےC�?sham��Y��eek�c���m�Ӂڢ����ʸs�)��p��y�1phys��shipw�k��isa��r�W�W�W�W�VPopul�8�0us�2�����"�`�z���Xod��rapid��swe�`away�p��c﯀��h�Xal�@�(c��g�[�:�0ext����l�(er�$ou�`�q���0����now�m���@���2���or�9�X�@�0�"���8� � on.��ao�I�*�т���rg��Ycomb�`���u�n��el�n�h�Bd����'s������`������a��ap�Ȩh�yEra���[����re���a�aori�H��� ����d��g,������P��i�x��m��pe�0���H�Hd���������t�C�(ckqu�����(��te�g�g�g�g�g�g�g�g�g�̖��a�ile��=0000021636> 1 S���2al��s���P�`� easi�@�p�x�p�����yn����t��c���p�����ike�����s ��   �:������o�ȹЂp��eci�0����er�Э��/����Few�9s���l�p�xlitt� �Bk����������2vegeta��;�maj�� hav�yn�Q���m��s�1��ly���1cook�X��a�"����n�0���liflow��skil���herv���`���@urs� e��p"au��in"�1�ă0mel��but�As��ht��fl���� ��d���"Tarrag�(��egar,��o���auc���q���dif�ȴj��� �� �8ex�9����h�8i�s�ix��up��0v�Xmeat,�ot���atoes�nd�ther�rticl��or�ood. Young�reen�eas,�Qnew�ot�ksteamed�n�r�kin�#dri��off���v�8so�s�o�e "floury,�)ll,�f�at�(with��ittle�alt��butter,�ave��delicacy� �lav�`�hich��carcely�o�(eab�H��@y����erv���Tpl���Abeef�)m�Xon�g�eget�1s.�� chestnutsよful�hcook�sa�imila�Xann��mak��ish�8a����rf��alder�H���njoy;���s��emark�R�pp�h�(��y�Ip���q� i��prep��d�ruitari�Ѓ�����������������It��a�Hst���(think���Xs�Pfor��diet�xcess� ��involv�!���m�t�Ɋ�ing,�Hr��re��s���p�xfac��f ��icity �zi�y���荐advantag�Y�h��reci� d.Ɇwe�@�苸emb�il�؆*�Amos�9��h�����pro��ssi��phys� a�i�now�Xcommend�@�n�d�ɝf�l�in�h���iwho�ould��ta����reg�Qhe��h�o�����An�x��le��l�h��n�Ymade�kso�h��chos�h�@e�@� row�x�؇����a���@lettuce (d�q�5pu�@ol��oi�p�m�9qu�X�h�!Fre��wine��(ga��pi�с su��)�Illow��by�@e����� (u���xbanan��almo�,�ais�H�0ig�0etc.Ӂr�pa�� �xpen��,�utritiou�9�_di�(ti�Ƞ���g�Жpe���p��Kfan�h�{��ob���,���ةP�{��m���Қ���Bd��n�`ntly.ԘXb���%�C��d�h�Z�� ������d �ӗxorm���\d�hetic���p������f�@h-�8er��g�g�g�fBy�ar����ree�����ac���<�qve�س1�x��a������y∘�ba�@���G��av��i���W�wee� r��fat��d���H���(��h�ȅ'p�@p�hri,'�ԃh��ex����f��dg��ea�Q�Xf����,��ny��v�0ad���X���8��`������w�(��ro�q��truc�!,���y�i�吙lus�(�S"�Ӳ ���o�0n�xs�8�,�8�aetu�c�\�C�Ѕ������У�� �ؼ�Q��ngel�i�ƒ��`���x�Lf��ѻ������0�…�Na��H���!ea����?�?�?�?�>�!wise���n�z�̡'s�[g�hr�0�0i>�8�ڔ0s�@ssi�p� ����ix��(ic�ɑ��!�/�*�����������������A�y��rs�Xom���ld�8�Ѕ�li��@��ext�I(s�xtwo俱a�eek)��picn�styl�X�醹pra��wi��so���肁�Rhabitual�� ��che�@�3�0��si�Hed�njoyab����le�n�he�oods�rmoors�ill�e�ound�o�ajust�s�ice�t�om�0f��articles�rovided����e�0chosen�Aastefully�@ep�d.�ariety�an�1obtain�by�troducing䀰ti��cut�pwich��mad�Hith�ar�ЃPcress,��ma��p��,�ott��h��cot����le���`scrambl�egg��fanc�hheese��thinly��lak�0nuts�Zhone��etc.ƃ�h��d��d�ruit,�b,�lmond�Hraisin��sultana���a�0ke�a�!���0��e�udd�P���,�s�q��tions;�‚0��so���'h���Yold-fash���thre��r�1r-c�(�xmeal�h��volv�@su�plaboriou�A�a���X�eed��X�t��life'�!n���. Nec�8ary�lem��s�YF�8. �t��impor�8��Qar��mi��������f�0�B������suffici�H�u� i�`of�e���n�~e�|:�'�'�'�'�%(1)ЇO="2">ROTEIN�x�CT��S����H��s (� ��Prot��,�utt�pa�JFibr��&c.)���B�,�row�xread��at�!,�g�M�jpea�W�7�7�7�7(2)Ƈ7�2AT�����,��-b�Per��liv�(i�Ѕ�milk�p��m�(�J���$�G�G�G�G�G3�w�EHOSPHATES�ND ��M�/�*INERAL��S���[LTS�nC��C��husk��whea��barl��� �lrye (�Prefo��inclu�9��׍�gran�@�isc����o�ɂ�ole-�����9�Ons���~������app�ЊO�O�O�O�߁���������4)Ӊ���UGAR����from�(�H�8���B�"�(��(�����3be������� ssi�0a�� rm��swee�଩�Gy�+h�h�K33%�Ihr> On�@�ӈZfrequ�mi�h����t��٨�m���@�œ8up�(a������d�@�y��f�t��too��ch—�erro�ls��i�� ���e�ener�ubli��Often��hroug��gno�h���Tfac���le�Hbee�0����s��a����iex�h�2����75%�K��hav��0���t���nd�)�spe����popul��delus��A���a���Ys�P��strengt�������ha��ey�ump�5���@��� �sume��rg��l���*����veget���or�Ҍ`��Y�`��ir���n�ꚫnim�Ț�.ԃ�br�i����mselv��sev�x�ttack��dy��psia�hei���p�Lex�Y�ٺLi����,�����ridg�ڝP��otatoe�Qr�ҷ��)�`� ���j�ȵ׵Ձ���(be�q��"���4������a���H�P�r��ou�2n�W���n����ry�8l�uy�Ynee����a��ffici�ʍ�).�4 <�ilepos=0000046363�'�;2�F� ��/�2�׬/�נ׭�����������N���qd���inju�ؖF��-R��m�ove��2�cd�0redit�i�s�g�a�Ȥ'� ups����r-���Ifeel�茘o���b�ddefec�q��ӥ*��ystem�+���Zs�hn.�mo�,n���s�as� �|��y�otic��I��memb����2��n�Per's��f�(�A� �𫘄!����n�j��day��f��B����(o'clock���Ɂ w����co���k�Ԛw�����(��o�;�x��j��v�pr����������doct�!���8�ɂHretur�`o�Ű�, "��s�(�9i�� n�h���� ."Ȳ�h��dia��s������,�X��X��t�H�X�R��pr�)��ѐ��(d�������������A�old�Rul�*�閘��-r�b���Jis�H�hE��wh��you��hungry��;n�A�Cple���и���p�*��b����,�ow������ta�A��� næmic�³�ic��p����.ׄ9������o�`�gvit���ality�o�ause�ppetite,�r��digest�ood�ormally,�t�s�ften�ecessar�*insi�xon�egular�eals�eing�aken,�@twithstand��he�atient's����ste��r��.�rowsin�8�nd�tup��a���0��re�u�)ign���x��,��I��n���o��rongly�rge�emperance���et��ur��my�P�P������philanthropic�ork���dvoca�ȁ(natur����hyg��`liv��,�phav�8n� heard��a�ew�8se��so�Hsuff��0any�ll倈cts�rom剸����@tl��where���^��oppos���ort��be��ra��r�umerous.΋8ty-n�8�!㌨.�5�ienaria�� ��Hl�`��charac�ized�y ab��mi�H�a ;�owev�Hmuch�Iir�ay�Kcustoms�a�H���qwi�@di��ed�`n���q��resp��Ay��p�!ic���like—dec�ȓ�a�d��al�҅�s�Q���@�#beli�Qs��mod��ti�H�p�Y� ngs. <blockquo��ght="0pt"��te�g�g�g�g�g�g�g�g�g��width�œhile��=0000043927><font�ze="2">2 ARTISTIC�OOKERY��b����h��1����j�8ify">In��x�eho���r���hm�@���adopt��p��s���pbe�`d��o��ep���#�I�rt��pm��er.ɦᮨh��skilfu�qcook���ѯz��serv������*mo�Henjoy��but��asi���#ed�눇6�!�������%  ԆHge�����ˆ�E�P��hom�����؅*�eget���Ӫ]slove��style.ԁ���ow�ice�ɧS�y��l�H��,���`salad�+frui�x������Ч�qui����go�1a�@�xFr�xh�!It�����0ta���yB�������@y�zu�Rl���������ou�X���broa���o�8k�0���Pl�����ʁ)appe���x�����O� �first��s���Ȉh�J��� ������`f��ri�؊�potato�Qetc.,�шCc� p����fr�Ȼ:��flav�A�yil��fa�`�d�дa�`��bask�0whi�w��f�h��s��in�2��wp�H�9ec��ary���`�eur�0s�1t���ironmonger'��hop��ut�� (�8����ocon� ����)���e���=��m����N��r����#�ŔA�h;�!keeps��a�(��p���@�s�qu�򣈟�B����p��ry��th�I�@r�q�qa� u���I��9���ˁ ��.צ�x-���Z�يob�舐,��oli�ȍ񦇄��ϔǔǔǔǡa�!�au��%� �� m�X�"�(‐��o���� ��(abo�p380�eg�`s����h�`enoug������xck�����sm��i�H�Y�Ѝ��d� ��wn,�ё���A��di��X����Un�A���?e�{���x�a�Yc��s� d�脼���h�ه�unb�p����}�e��d��(m��beyo��40���Y�ʣi�P� H�Hcot�(l��il�H�9��y�R�̅8��y�A�f�#�Jcutle������܆a����[�f�9��mix�wit���Qcrumb��s��on�(,���!��� ���I���p���us�����Ô��������� �ŽP�A����Yls���S��stud����e����sewif��B� ���sgravi��sau�P�a���-�ҍ�wis�x��sipi�X�[�x�Ȥ2tract�@�؅�recip����"G�k�Q�"�P��o�\�����������M��valu��*n�c���ic�����duc�h��� �������)�"beca���op�H�ȁAkn�0�Tser���Pm��q'Prot��,' '�Ao�'�z�{se'�ꉈtance������sub� tut�$f���are����ade�rom�uts (malted�nd�herefore�alf�iges��).�f slightly �tewed,��eaten�ithout ��y�lavouring,�ome�ersons��pke���atinctiv��a��;�f,�owever,�!yᄸwell�ook��ccord���o�:recipes��x��l��r�n�n�is�Ѕ�serv����uch�arnish�ps��h�xommend�i�usually큱enjoy���@n�y�8os�8ho�bprejudic��gainst�vegetaria��deas. C�ЈQ�G��sav�@Lab��. WHAT�O�O�HEN�RAVELLING�b�`���3�?1�?�?�����8����be��roper�0�ɣьR���@y�rt�ӞH���m��a�����l��,⿠���Л�en� ��n�)�n��n�����n�Qak�jlac�P���ap��inc�(��������n��ta�x���qcafés�Q�ٶ�-����c��tr��    �ʣ�e���9�)en���y�`�@���*���e���b��d�@���suppli���n���P�-ref��h�2�ϤX�h��ʇ�publ�����s�mpell�!�ځ1lar���Ɓ�mo��ڜc�a�8��r�g�����'wiƀ�dth="0pt"�lign="justify">For�reakfast�s�ometimes��ood�lan�o�rder�hat�ne�ants�he�revious�ight,�f�ny�pecially�ooked�ish��re�equired,�u�� not �dvisable��inform�Rwait� t�%��a�egetarian.ɂRgener��possi�Dobtain��rridge,�rill��tomato��o�A�P,�(ach�؉fri�Heggs,�tew�hmushroom��etc.,�itho�Hgiving�xtra�rou�ق excit��comment.�he�8��se�an���X���a���p��of�how���҅b�Xd�)���C�\��serv���fru�(s�(l�p��aken. �����simp��8à�@��rte�z��.τ�'�tion'�ٗ9p�8icu�ȁB��oft��suffic��two�erson��th��en�������w�2mean�lim�h��g�ȗ���ety��inc��s��penditure.Â9h�H���exercis��howev�1concer���@�2�k;��in�X���ma��oni����we�Ao��k�O��R�����A�X���du���)chopp�hham.�e�W�X�@��you����N� d���+�a��d��e��only�0�(�"Neapoli��"�hyle�'�'�'�'�&In�o��Con���`alȘ{����㒫����ap�R�����҉��� 't�d'hôte'—����P���̋�b��e�� �)lunch��C�g�@'mai� ' (�z���f�h,�(�Ɏ�usu�"�4dur�QL��).��3��Zselec�p��a�Jrep���psuppl���a�H������s���ysam��ĉ*��'Pens��s.'�����}���|�u��Ydop���sm�0�r����Ռ�hink�?�����<���`��hab�ؠ�mak�awhi�h�1fre�)��Z;���?�ꄋ��f�`���#��Us��n��y�Ylike�(��un�0st����������W�R��i��up��be�q�暂�����-��9o���ڣic�3��p�����u����becau�Au��c������аP�*�`���q���=�tcou�p�8���؆Z����1o�R�O�H� ����weep�wa� �"��ul�����8�Y�pex���jso���h�@� �����f���A��}��hodox�#��ff�ഩ�hexcep�Y�Ѐxbird������������� Rail�iJ��neys. �@�����dr��j�Č�n�*�轔�9m�Pv��#����e�Q�et����frui�Ys��w����ma�`� fl�p�@u�egg�0��r���؉ ���Bdelicaci�P�)�8c�@�l�(il�ot�ٺPt (d�Г�s�Z�ςH�ҙ�f��d����on�ns�˃�v�P�jL�EReci�h.)�rav������Xerhap�ٙhmi����ĝ��x�톙m���r�@����n�p�(�)����������F�W���Mab�Y�0p�@a��lo�Pd�is��n��iv������in�Y��stes��w��ac�q��� inv�ȉ��H���H�Ҹ��h�h�'���y�Li�Ș�����ver������yenjo���=�������s�����i��errone���d���M�(�܋��jveget��a�x�/�wi���P�er��x�)�B�����3.ɥ������ �Ȳ�f�@�Ϯ���d�'�'�'�'�ϟϟ�No�ad��m����C�ڃ���n���Rvo���s�"� �eed�؇8rou�����тg�Pw��b���ici���ne'���7�܂���cap����af�`d��co���`s��s����.דɁ��`l���Ii������8b�p�x�Q�asu�膐�X���Q����[hygienic�hv���3���@d��I�amph�ȣ�a�u��-book�[�"ubj����du�p�����@�Y�4��i�_�?�?�?�?������"�lignˀ��="justify">The�umane�iet�ause�as�een�uch�indered�y�'fads'�f�ersons�ho��ve�dopt�Pvery�xtreme�iews�bout�)and��wor�8��mselve� ��o��r��opl����trifling�att���n�onnection�ith�1ir�ood�ntil��y�r� lmost�egard����qpest�ba�o��hold.�nstea�@f�heerfully�artak����anyt��g� at�s�rovi��,��cept�lesh,�#��ade� scru�Ȉ}��e�������!table,��,�Ysequently��o�����e�����ow����will�ɇpco�8s�anuisanc����r�g�;ag�X. I�,lways�`u�x����lett�y�riends�lear���8��t��rI��x�`from�ut�H�����ief�����j�� h�+rea�� �rf����sak�Uprinci�(�)�$resp�p��s�Xim�(��؁p���esi�pto� scus������prejudice�@f��uitarianism�A��m�x��Pa�r,'��ordant��bra�р���oft�Par�� ��ne'�cqu�H�����I�8���8���gi�g�Xed�����H�����;un��v��onal�^suffic�Pt� ic������������ 3.�ry��li����si�؎��j,��� d��el�x�@���K��re�P� ���{���void��ry��-��tis.'�7�7�7�7�54�kd�P� �_��lopp��nes;���n� i�8di�ae��Ta�(toa�irǰ �)b�h��Q��porrid�X��ass�ɐ�p�xs��v��If�O��^,��ʙ!�(ry��l��s (Manhu��Ke�Hgg�P�s),��ho��ilk�c�m��lj������7����������5.�o�� x�B��c�赲��veg�(� ���legum����� �`�I�y���@��q�hre���o��R�ُPs�8��ly�Â�sav��>a��e�b�h���#we��Wap�ځ�ag�Ȋ_�߈߈߈�6.�ers�Q�sed���H��b�Ʌ佸�t�8��n����d�X���:��uncook�����Hly�0�Ѐ����"brow����0��0���P�)��be�!��w�`��d�r����������7�п8�M����fi��d�Ȁ8pru�,��is���1ltan�!etc.��P������;�if�`d����y��almo��km�1a��rfec�H�.ӄq�$���&f�`���adva�Ȝx�8����e�������������8.΅�Ϟ�Hn������c��;�d���@� �ѷb��袨���₀th�w��(����� ��).�any�i�duc���1now�o��which�r΀�e�alted�nd�artially�re-diges��. 9.�ive��ew�ours'�@���Bstudy�o��e�mportant�ubject�f����iet;�earn�hat��do,���newly-inven�sci�Hific�oods�re�btainable�G�G�G�G�F10.�o�ot�(ke�rmist�a� attempting��l��on�otatoes,�ite�read,�abba��,�tc.,�r�ere�Xup����ord�Hry�o��ional�*��with�e��lef�@ut.χ��use�ell�pd���1�qcook��whole��l���ve��day.Ԇ�suf�Њ proteid , 1½�2-ozs.�e��ay,��avoi��æmia—in�����ten�esults�rom��lack��vit��ty�����d��r�)�@n�0semi-��rva�����������������1.ɓ��el��y�y� oms��dyspepsia�#ca��rac� ���excess�����P���j�َPet��error�Predu��b��,�as�P��oraril� �A��mo�hexercise.�onsid�P�J��s��ha�P�����m���futur� E��on�wh�Hhungr���(suc�(ases������2����get�*on�P�tdvi�А�a� ct��靨�Afru�rian�b���c��x��0c��F��-refor�`�[h�@��33%�hr> A�arg�umb�@����J��p�������tut��@�i���z�now�5�o��pp�Q�P���Xon� ��v��d�e��se��d�0�xla�Ht�Kcu�s�qcern�:he���always��k�n�y�pf���`�͐(e�8�(�Y���*���QHerald���aG�� Age����fu��in����s��ir�b�h�bi�x��Av������nufac�Ar��Bu��l��Ay��P�8�8�"������9�5�`y�G�����absol��P���a��. 'Home-�a'��s�����҅�b�p,�0��mo��e�omical�B���њ�s�Q�ОؾH�B��x�8����h�؉���nut-�Ʌ�&��h��.Ӏ0�L�����k��follows:��7���7�7�b>F��M��-Ex�qt��b>:�arm�,�e���C��o�Nut��,��@��'s�ravyŊ�c��Cayler����,�intox�������������������yJo�x�r�Ɇ�P��os����KSavr�JFib�L.R.�-����jol�h���h��h�نȁ/���Braz�o-C��m��G��Frittami�W�׆׆׆׆�C����4"Pit�"���Aw�xEllis��To��o��з� �9a-��,̘���ska֯�do���y��ott�8Bean���h��il��G�G�G�G��tƌ�!� Sue��gsu��er�Acol�࣫�!��g�@ne������P��˩pel�@whi�A�踡10�z�`��oil�-pound�ہ{�br���p��chopp�`ex�@�r� m�!s�j�ls� �ce����&�����Delic�"���ȉ(�L�9���k�J��h��-clas�aokery�@su�`��Almo� Wal� �Ѩ0w��T��C.�P���e�0�ؤ��,c��p�I���q��b�+�_�_�_�_�_�[Lar�[Dripp�����Dar����Alb�B���,���j�a�G�G�G�G�G���teid�Em�z,�ygiam�Hor��k��M����Milk��u�0���G��n��l������������Gel��n���qA��-�),��J��ie���'�'�'�'�$Animal� up�Φ~�q�ш��3���x� �/�/�/�/�/b>Prep��ઘkf�xû��p�}nhu�l�8dה(�0Ry��B��y�jO��K�Pogg�+��Co�@F�ـ�� ��e���Biscui��Sh�d� �UAr��vaҩ�8Puff�?Pow�K�0ul�To�q��lakր�es,�elarvi�risps�nd�iscuits. For�icnic�ampers :�avage's�ut�oods�r��eam�'���`Wallace�ake�[Scon�2apleton� Mea��inter���cRoll��"Pitman"�r�P�Z�"�΂5�rawn��P.�.��Ixion�IArtox�I����������Stock���s�ub��tuted�y�egetable�1,�roduc��stewing�arico�pea�0lenti��etc.�he�at�؃far�ore�utritiou�@���ree�(om�u���cid��excrem�Ɂ�킓th�a�xpres���n톩decoc�Xns.��asty�B��y�lavour�an�e�t�n�xgiven�o�ou���0gravi�(�padd�isome����-extract�elec�ц*�`�f�bv�et�Ial��dy���X�d��hr�]33%��/hr�g="2em�g�g�gI���@f��o��p�s�ecip�@will�Ifou� f�ȉ�p���Pdish�hich�lo�(y��sem�,����Pap��ra�H���v��lu��th����c��communi��ha�Hbe�acc���8d,�s�+m�����psu��a�atu�؏"��h��o��fo��Xflesh-f��i�9��ifficult�Ydet����e���e�P����r�Q�xnot�O�O�O�O�O�O�O�*mbp:� b�`k�������4���xc��er�p�8��ize="5��RELATIVE�ALUES�F�OODS��b�P���#�/1�/�/�/��How�iRegu�X����D������ǂ��O�茊m���nta�(cer�B��៵n�����ua��y����bo�8������we�s��� ��renew�P�J�x�)d�j�� m�H�Ha����s:�Bbl�8quo�(������>1.�r���Yo��m��,�uil�Bc�Y�a����gth���������������2.Ƨ1��Carbohydr�(��p��vid�q���rgy��������������3.�8lt� m��rals (��s�hp�ЄAlim�Qro��ci�`����)���2b��jte�h,�e��Rr�ɎRerv�يR��fy�^���������O�O�HNo�d-��-f�X���џ�ru�@�$la�Pdow�P�arn�����9or������x���hou�Q��b�Kbecau���Xam�t�0edful�Bea�8��i�0ual�S�8ccor���h��� ��Є0��work�(���Z����physic�x��ـP�Á�pu�X���!�z��tem�(����atm�e��surr�ѿjim�S��_���U��l�!fes���hi��nd�hma��� ens�q���!lu�zse����ex� �X�Y�Am�pca�1903-4����r���2��l�ϞF�!o����requir��o�eep�/�)erf�A�8l��� v��g���0m����a�T�i� ��эa�mod�i�����@b�x�x� �Yt 4-ozs.���r�a���G�G�G�G�CB�p��o�i�����ຨuct� with�ci��i�P��ecis�螸�I�Zo��plo�`�1o�x ����Rthirty�8��typ�J�:�P�P�@gr�hd�(�Ps��t�����ւ��k��,�Pm�p�z�1�hal��x�׉��)u��� �Ձ��U���� inc��s�ih�H���%��hu���id;�Pso�{a�mall�ф���2��(b���x�"�y�(����vious��t�h���pc��ar�љ8�hg���׏׏׏׼��xma�r��o��n��safe�P��k������ߕۈ�w�R���(10�!12�خ�)���q���׍��쫹thr��Љx���8�rcum�P�8��h�hi�A���x�0t����� 800�i�Џ� (near��2�zs)����������T��follow�I��c�8t��l�q�"������@cul� (ap��x��ly)�hm�ɂB�ny��pi��r���f�߱�b�h��.�dult�Ls��(�������kl��P���9��x� ��ac����lif���qn�ɖ��Y�*�8�ӛrnor�����H�X.Ԉʈ`��co���e��omy�diff�xnt�oodsހ��an�lso�hus�e�scertained. If��re�s�aken�o�ecu��a�ufficient�uantity�f�rotei�Xhe�equisit�xmou�H�Carbohydrates��not�ikely����omitted,�nd�unger�0ll�rov��reliable�uid��n�ost�Xses.�t��advis�),�owever,��e��at�noughƀX��,�special�X��wint���9by�ersons�acking�ner��force������T�t�2��food-valu���Zeasi�0en��cad�H� ���ˆ�portion�I��n��ch�i�Ȃ��������������������Illo����dica��s�dietetic�rror�a�p�buseful:—���������fo��size="4�xb>S��rD�uMis��s. �xces�r�H��d����r�(�����e��al��ns�"plethora��unbear��n�@,�Ro���pst�،zr�rows�؃Xaf��me�蒘�endenc��co� ����(o�8n�hsult�4pile��etc.)�p�@���irri�il�Е4ad��m�P.����u��de�[���Pit�oul�a�����duc����weak���anæmia������� ���E(��rch�����f�r�׀�cooke�1d��we��ma� ��)�� y�Hpsia,�latu��c�0p�I�d���@��bdom��acid��(����m�x�boils�@�c����m�0ory�t�����sys��.ċo�k(�Pits�p�(��,�rap��ugar)�t�5� �â���phys����xh��Q������~f� �ѧ������(�@�����ۭh�������u��g���Y����@��body���������'�'�$F�X���r��Work�����+�0�ش��Qrememb����mo� �� ��ergy��ut�ath�Ёplar�Q�q�p��� ��������u��H�؈�vi�X�(sa.��w��se�X�xy�x�H�Eb���t��4�+��ck���I��from���5�@th���o�0e� .Ɖ�suc��a���0�j�r�!��s�ȘQ���@�ri�4�@sh�0u�P��u��(���)��gr��d�xmilk��gg�3��es�x�a��su�-�㋺���٠��ط�hol����bisc�k �*to�(,�rano���K��ogg�����c��b��r�!dis�(���1b���x���`���s�x�ᕗ��������I���<�p����ith�Xosp���Ѝ��O���t�9�sh�s�0���0e�8b��d�ȣ��@�Te��cu���whi��sub��tu�X��������id��l��e�9��re.��ao��r�r�J�����b���s��-f��(comb���؇i�x�`easi�Has�Hil������m�n�man���urb��3win�ȃi���ow��e�����xdepriv�A�\s��t�؃`��e��n�x��r��� ��ed.�o��'��ndard'��do���mee��ca�E����-re�y�h���H��keep�h��f�x�Ld� �j�Pb��7��unad���!�2�V����X��vi� �Ќ�������pg��i�h�O��t���Hc�Zalway���1�x�!�҇�B�ayp����de��io�ȣA�DBrit���a��cso����ar�p�)�c�� ���gn��reg��. 'Artox'��'Ix�����p��� ��t�"�I�N�(fect��kn�ȁ���p���x�im�ldel�����c�ؕԆ@mad�`�A��h� reci�0��n�!��pag��a�plepos=0000223605>114�ꊀfo�Hw���h����33%�8/hr��="2em�������*mbp:���������4���xc�xer����5��OOD�HART����߂�1������> �HSh�ˀ8���)�Ќq(1)Р{���Abod�u�H��. (2)�arbohyd���Fa�9�y���"� �⾂�� ��������_�^2�xi>A��:���Y��䂡�0��12�tone)��qa�x�����m���������9�����xt 800�{�b�����ay (near��2�zs.).�omen ��and�edentary�orkers�equire�bout 1½�zs. (655�rains),��hard�hysical쁁r� ��000��. Carbo-�g�hydrates ���Fat��colspa��2��BApproxim��ost.��/t���7�7���7�πππππππππȑ@�π�">d�0  ���������<���9ose (N��meat)�'��x8�J�7�� 89�׀׀�593�ǀ���π�">6�����������Fibr������|12����">767�׀׀�4015�π��W����9���߁�߀�����n��Wh�ǁg��3�ǁ���95�׀׆�424�π���πφ�����������Em�t��Eustace�ile�ו=ei��ood���o�������18�׀׉�20�π��?���T���ǁ�ǀ�����o-Cream�߁?��0������70�׀׀�314������������������Manhu�lakedו����?���22�׀׆�93�߀��W������߁�߀���Horlick's�alt���0k�7�����������׀�254����������穏������灚Almonds�ǁ'�߂߁� 0�o�׆r10�π������������'������Chestnut���7�������3�πג7���������������������Lentil���'��߁��0��׈Z9�?��������o��_�_�_���o�Pea�G��G������׀דW�π��߀��G�G���G����arico�'�/�g�g����g�׆b03�g������������������Oatmeal�ǁ'�!2���������׀ח�67������������������-ese (�@ddar)��o���ǁ��`4���ׇ�2�����������W����������" (Gruyère���O�����>���ׇj�׀�������4�����������Parmesan���O�ꆟ����7�w�ג6�"���������7����������" 뀀�(Dutch) 5�zs.  ���840�׀׀�450�ǀ���ـ���3����/tr�r��������Bread (Artox�holemeal)�w�ǁ�24���">788�׀ׇ24�π������'���'�������Rice (on�0milled���y1�߁���1���׈�50�����W���߀��߁�߂���Eggs����1����=56�׀׀�64�7���������7��7����Fi�0or�ate��W��b�߁��5�߀׀�91�߀��'����҆����'������Milk������t�o��o59�׀ׄ�92�׀��߀�����g��g���gk (Skimm���_�������0��ב�42�ǀ��'������������b>F��Comparison:— �'�������������ׁ�׀���Lean�eef�ρ7���O���9��ׁ�51�ǀ�����L����������utton�����3�w���p22�׀ׁ�10�������������'������Chicke���'�B�����g�ׄ�85�ǀ���������o��o�o��sh��ole�ׁG��6�����4�׀׃"�πφo��矯�o�o�o���l"�@almon�W�/��2�W���ь�׵74�ǀ�����φ�y/table> ��iled�rom�uch�uthorities�s�hurch,�ayer,�etheby,�lyt��He�8�x� v��Holbrook,�ldfield,̓s,�nd�roadb�,�tc��P����order�x�o�k�'����colspa��3"�ow�c2�ט����6�/�*P�߂>ERCENTAG��\���o�o����Wa�(�P��� Protein���Fat.�߀߁�Sta�  <b�q�(Mat���~�Suga��'�&Mineral�/�,������Total�f Nutri-��m���݉7����>7��sLESH-�9S����{ ���O��d�/�'�'">72·�����9·�B���"��€����߀��">5·�����V8�؊O> 29·0 �@�/������w�'����p�LJw�w���u�_�τ?�����������������?�������owspa��3"���EGGS.���G�G�B ���O���Eggs�O������������1��ρ��������������a�@� �7�7����White�f�gg��?���H��������������׫W�������χ������vYolk���ǁ75���������3�h���7����������������w�_�τ?�����������������?��������7�׀�MILK PRODUCT�'�W�W�'�'���Mi��(Cow's�o�?�m������������_�������W·8���������_������Cheese:�heddar��W�����>2��w������7����W���7���?�����Stilton�����i�W���ڍ��7�����o��o�����6���o�o�o���lGruyère�����������ߋ���2�����w��������ƒ�5�w�w�w���sDutch���4������d9�8�O����5�O��w������d��97�o�o�o���kParmesa�O��v�g����_��ޤ�9�������樂7�O��n5·75 7����������>4� ������O����5���'�Pa�@� �G�G���Fite�$���7�𖰄�������������5�ف����������Ȳ������G�0os��iscuits��_�Ӿ���g�߁��π���>7�������π����h3�ׇׇׁ��7�_�σ7�߀߀��������������/�W�W�ߠ�="5�߀�LEGUME�7�_�_�7�7�W�?Harico�(�B���_�b�_����2�X�W�������5���O��?�?�����@��������valign=󀀄"top">  Lentils,�gyptian <td�align=�c12·3�����25·9���������53·0���������>8���/tr�r�� �����iPeas (Dried)�ρ?�ɇ�����2��8���·1��������7����������6��������������Green���?�ʍp����w�4������0������1���������������2����������ea�uts�����P5�����M�G��>4�2����������������79·6�����������_�ψ\������������������·����zrowspa��7"���NUTS.���G�G�B ���O���Chestn�ׁ'������14������g���Əاρ�׃����O��3�'> �8�?���?�������?��������Pine�ernel���?���ǀ��V������7�����O������G����9������������Almond����Ԇ����~�؆������������ρ����/�ɇ��������w�_�ϻ'�����������������?�������l4�o��FRESH �X������G�����a��><��/� �ϊπ��pple�������ρ�ǰǀ���������1�������������4����������Grap����;������O������?����������������采������t󀀄op">  Strawberries <td�align="t�987·6�a���1·1������0·7������6·8�����������9·2��/tr�r�������W�π̃?�����������������?������rowspa��4"���DRIED 88·5 VEGETARIAN�OUPS. �ӝ��������pee�2m;�s���C (sliced)�8�:room�@tew�0,��S�Cf�Pbrisk�܃�;��w�Ҏ�s���lt�8�<�8���!��.�imm�(�ܐÅl�‡�a�p�P�0soft��pas��l����hai�(��.�il�@���)����nsi��ncy�����Ѭ��y�� croût�� ���������ρ������o�o�o�i3.Ү�Gravy����������{o�ߵ�c�Y����21�arr��(fri�����ۊ\brown�1���?��turni�x�Y6���‘��ck������fl�P�L���o�p�B�M,�����a�u�T� 3�m� �8po�Y��Marm��.׀H��up,�i� ��P��� po���bӐO�#b�(d�0������,�8����d�`����a���y��h��a�r����he�`� prod����G�G�G�?�?�;4.͎1Turt��G�G����G�AF��6�ood-�1d���H�����d�Pl���ed,�1�0�p2��kf�8cu�x��Germ��l�`il�Z�A�pndfu�f�ha�8�(v���e��a��qbo��6�(��i���3�����.�e�I�)�3�I��r�X�q���2��off�H��� ��tapioca�1��has�P��o�ة���p����two�u����fec��c�h��W���1�{�Y���ɽ�����-��Nutr�¿A�;c��ard��en� �����x�Y��e�y��—�!�Xeat��1�gg�12�����B�m� ¼��.��иy��fi�P�2�2�Ș“W�W�W�W�W�W�R5�0�9Ȥ��g�g����g���!���32-q�4�t�ʴҁcra������tomato�q1��ek�j,��aӤish�;�d��a�Ierb�h�J�7ve��Z���xd����a�it�Ymo��*�Anecessary��ub�����҃��낫�ޛ�lump�o��e�uice�f ���half��mall�emon�fter�he�oup�as�oiled.Ɂarich���is�equired�dd�wo�easpoonfuls�f�uto-Cream�r�armite�ust�efor�@erving. <��eight="6pt"�idth="0�aalign="��ify">����7������cen���xfont�ize="4�xb>6.�omatoӆp�b���1�߂߂߂߄^Take��pound��t��es,��lic�onion���2-ozs.�Bapioca (previously�Ђhd�psome�ours).Œ0��an��,�)����salt,�eppe���a�ittle�ut��.�ix ½-pt��milk��th�H��l��fl��;�{h���m,�ti�d���j5�`nutes�����������{7.�gypti�L�0��njǃ'�'�'�nj�Was���pick�lb�/���)s� ut��q��i��bo��1-q��wa�BA��1����1�arro�1�urni�P��bunch���b���`celer�H���vg�p�����.�ub��roug�Ysieve,���1�apa������.�l� cup���q�r�(��!��e�NJ������ǍǍ�8��az���`��������������Pass��pi�0��shel���X�����x��l,抈�@se��one�y��cho���ls�щk���-��,�ee���hem�Ya��y��ow�o����*��gradu�Py 1���wh�1stock;��s�X�0���/imm����u��� �|a� of� �ʇ�ha�X���Adil�8�󏊋ϋϋώǎǎǎ�9.�ulien�`���������C�H�r�S�H�K�H�K,���kleek�Y�j��str�bus�Qdoub��qua�pty�������.Đ��x���i�1�D���G�̋�brown�S2���clear�egeta��ڎ��tend�9S���x�r�A���g��ca�8�0uga��C�H�,�hv�p��parsley�inel�񄰝�ԑP��it� �z��gre�`p�`��Himprovem�X—�Zlso�e��les (see 4 )�w���������������10.džJ�g�������>F��5�7�arg�Pauce�H����¾���������8��������c�����B�tew�2��Sp�7��tra�в�¼��crea�ý���,�l�7��lav��w�[���?�?�?�O�O�O>11.צz�bi��W�W�����(A�re��Recipe�����_Take���4�ood-�ѯe�8�$�ca�h��w�h�߀��suffic��t�Pead (n�r��)��v��n�X�Rsor��e�iquo��pup��p���L�g�[����Ycook�>���t��i�8��o�����#N�ࠁ�B�i���X�O�O��half��K���*���Q�ȕY��� ��of��fir�8�‰����,re� �X�7��ea��g�X�ak����do���act�C���釰ay�urdl�`S���g�o�g�o����12��Pea�g�g�������_�ZO��Hr� h�a���; 3���s� ; 1�,���q��;�زr��s�|��ϱi�x��S�]pepp����� ���������P���1�+�i�0w�ע�I������W���(�[�*�<).Ф��)�Dsav���au�Hl��.�ash�S�1�{����whi�P��y�e����e�P�9ru���k purée ��.�turn�9�Ղ�z��b�(��to������������ad�K�Q�;�+�����ho��B��w�؉�10��nute����r��fre��tl��Th��r���X�!wh����p�pt��ol�������i��en����enjoy���f�erved�����n�he�sual�ay. ����7������center�xfont�ize="4�xb>13.�hite�aricot�oup�@b���q������Stew ½-lb.�f�eans�I2-qts��wa�h,�dding 5�hopped�nions,�ome��celery�nd��arr�which�ave��en�ri�P� ��but��nti��ell�ooked;�ـË���are�end���0stra�Xif�lear��up�s�equired,�r�ass� rough��sie�`f��t��k��;� �dream��milk,�r��to�3oil,�lavour��th�alt�lerve������7�7�44.�arm�AVeget�`an�_�_�G�G�G�_�ZTake��des�@tspoonful��l, 1-pt����v�ble�Poc�pa�y��f�in��ago��tapioca�Islice��w��f�y���Љ�8prig�parsle��litt����.‹���� a�(minut��� ��skim����҅/�-�X���kn莱�Xov����0��yi��e�ރp���ȅ0A�臠iou�H��cheap����gi��8���!�C��x��dd�Qt�2� —o�P�Ԕ�measu�� ��X��impr��m����cases�o�/�/�/�o�o�l5��lmo���������(ASumm��q)���'�'�.O�Xpi� �!�R��1����1�ma�pb�kfastc����g��I���1-oz.�, 3�p���pc��$fl��.Ʀ�y�꓅�����p����l�xpa�y� ow���!���I�܂��;w�i� ����moi�����:��� �r�d������b�������y��gre�����!�exha���1���٦�i�j g�8ly �jhal����,��ha��:.ә���ly� �h�qp���7�7�7�7�O���ׁ��ז�����6.õc��������g�ix�hads��� t���!������hmeg�)lum�uga�1������U�����Yqua��z�p��r�7�7�ׅׅ�Cu�㽬�`o��piec������w�������ason�x��܇����"�csuff� �r�^��Z�/��ח����--an-�+�z����g�ɠ����w������_�_�_�Z7.�ota���_�_���猏��F��midd���d��ʹi��hick�������3�eeks�@�0�Cc���k�a��ea�r�����pp�h��8��2�t�(�����'�'�&B�s�=�̢�� p��J�1�pred�ys��cep���;��r�"c�ɀ�le�Jm�����a�is���Z�=�A�7s�@���ٕ����/����� 8�ea�����ςςω׉�Take 1½�J��sp����3���x�ԀڏIoak��n�a�L�9����s�$qu��oft—��ϊ ���w�W����� �����xfri�`���્��畉ho�`���ay⍠d��ƍ7�o�o�o�7�7�49.͢ ȷ��g�g�������g������ha�ot��a�����*�!�W�����hw�˔12�"�ؿ(�z�R2�t�G�t.ׂ!����݂��%���71-oz.�pou�@wal� �Ш;ga�ЄI5��ut�r����c��ea�НX�����o���o�o�w�������b>20��arr�8�ύς���g�*�lb�c����3����but�*���E��uar����ts�f�ean�tock�r�ater. Scrape�he�arrots,�Psh�nd�Ȁ�m�uite�ry,��cut�n��i��slices;����Abut�P�a�arge� ewp�`��hen�elted���ԁ���y�ently��one�ou�it�@t�rowning,��dd�:�_�Y�[imm�Xuntil�end�h(ab�)����).�ass�;through�sieve�x��easo����bo����5�inut�skim�ell��erve��{7���xc�her"> 21.�nion�oup��b> ����[��c��arsley.̝ � com��o��po�`���pno했�X��S�bho��ureen��h���j33%��/hr�w="2em�w�w�w�*mbp:�@e�r/��(��������5��SUBSTITUTES�OR�ISH��� 1������4.ͲQSc�op�y�Xrs�/�/���/�/�7� sm�0h �a�f�ؑ1��fi���ن�i���c�0��� a�xa����쮱����auc�wn��p�f��ina,����s���lls�ؽreadcrumb���p,��ch�a�hb�X�ae����2�Aed�/�w�w�w������5���[����e�����'�'�'��>M�1����0mix�������؛Ho�0ort��ff��mad���p��Cb�a��a�ЇӠ�n��ττχ���6.Ǟ��rt��o�Їׇ׃���(A��b�0t�`���)�_�S6�W�W�'">B�٘�g�a��ads���� (�H��1�ur)�ץ���ix�SFren��w��Xega�cp���li����(o����}��th�<�`)���R�Ю*lt��epper�O�O�O�O�o�o�oStrip��В��Hv��1by�:��d�����hy巈����dress�(;��s���}�$�t�����с eth�Q��������Ȝ�,��!� �y���k'c��'�*�2��its��alk�u��q.�em����seed�������el�Ѹ��Zb�1u�zbon��ouche�w�Nj��ϘϘ�7.�xi��C� ese����O�O�O�W���ڂ~�_�8.�f�1����a���"��b��)f�8����begg��y��isp�W�s� sley����l���`f��mo�Ć��?�����������O�O�O28��Fish�utlet�������>Two�z�r��, 4-�j�Sha��o��ean��½-g�Y�J��cur�؈�p� �3��,��܋����������߮y����x�������ѓ�!������o�q�p��'�$.�o���ok�ogether�or��ew�inutes,�hen�urn�ut�n�plate�nd�eave���ool.�orm�n��balls�r�m�P恐�ak��dip� �gg��crumb�Ȃ�fry��boiling�il. 29��illet��f�ock�ole��b> Br���Ha�b�alf�ч�!milk����r��2-ozs.��grou��rice.�dd 1�؀�but����easpoonful����d��ion���Zch�bace;�so 3�arg��able� ��pota�pwhi��has�e��p��th��gh��ine��ev��Mix� t��l��mm�slowl����aucepan��15��.Ԁ�mix���(hould���air��f.׏�remov��from��fire�����"1�olk�e�@be�Pn�tho��ly���/�)��dish�ot�ui���3n��0t�`�,�ow�ho燐�scold�bn�@vide��f�Z-shap��piec��bru�X�hr��t��e�l���p�(��oss� �rbread��pl�py��smok�X-h�(fat.�rai�,ser����y�ot,�arn�����sl���l�8����Holl�hais�,�/����/�/�+30����F��Ro������������>Peel�����4��m� �i�ٕ�Pa�7��nea�)����w�H�ɂ�ome����.�o� unt�@���C�s�`f����mooth;��sp��kl�y�uffici���@�x�ea�0o�pk�P�G����pepp�x�al�Ko��he�Ҟ/�7��chees��o���zcut�Y�o�\usu��way�W�c6�g�g�g�����灇�אאא�1����S�@����������r�2���i��end�)���h��quar��s� ngth���P�.3-i�8�s;���/�ǵ�isp;���parsle��� (recipe <��lepos=0000190978>164 )���ĝ�����a�ۍ�_�_�_�g�g�d2�4W���a�_�_����_B��½-p�����;�����q��h� mo�th�(�ns�� a���sa�it���#������a� �@���Pump������ɂ���9lt�w�����%c��to�����0����H��frequ�ly.ˆ 3�􍰤ͺ�ma�x�̰8lst�Q�򇰺"�<��xw�H��s����.�ou�ؕ9�r�@��������Áq�K,�h��B�`������AN�������a�X���xc��q���@����d�Q��ry���ens����ag���������3�H��Steaks������P�-�3��s.�׉ш��L�6��ch�R��.�hir�h�alow�������Pew�M�$�2��fl��0�xyo����1�i,���ǰ�,��̈́g�b������fi�`�x��w�s�(�-r�تH,��������b���������Ag���(brow��S�pi�h�Г#�khr�33%�ihr�="2em����*mbp:page�Qk�������4��������5��SUBSTITUTES�OR�EAT�ISHES�ǓǃD1�G�G�G�G��4.�al�0ÿ���������������0m��a�J�Ζh������)���b�脐�q���Y�������� dried �ʀ�����������dredg��f��.̨h�8� �k�pno�ong��d�(�𪜅8�Kr���from����is�����Y�q��beat�ك+smooth��arg�able�'��h���w��s (previously�u�Q�;��ً(l��seas��n��׵���ju�h�pix�B��hape�{c���bo������ˍ �����Xboar��R����Q��ea���dcrumbs,�nd�ry.�erve�ith�alnut�ravy,�r�ou�8a�ish�f��illed�omatoes. 35.�rown�ean�utlet��b> Boil�ne�i�`��b��haricot�8s�nt�0soft,�train��keep�he��ock;�ass����th��gh��sie����ad� tablespoonfu��f�hopp�Pparsle�pa�it���t��onion,�e�8r�(al�X��mall��ece��ut�ȍr,�f� ke�Pa�ew�rops�1A1�auce.��pbrea�<�D�r���onsistency��bt�؄pf�hmoulding�nto�R��m.�gg,゙����sual���ˆp�p� a��ch���o�W�W�W�o�o�l6.�reen�ea�g�g����g�e�kp�h�{��e�8er�e��r�(i��may�(�8de� am�����8st��� ��previous�ecipe��ub�xtut��>� m�1����s�"� �Ys������ ��a�i�h�3�J�3from��g�.���?�+6�/�/�/�ȁ�������������7.ț�����������l 1-pt.���white�?�����a�wo���@�0�u�������O�H�H��so���ǞƟ���e��rnel����tapioca (�Mly��a���cold���P)����|�ٟ's.͝ɝ��;���_�O�l��d�emo�œےԊ��A����O�O�O�O�O�M8.׳#Risso���O�O����OT�� ½�Rg�[�����G��1-oz�����sflou���milk�ȏ7�4��w�r�xta�`��I�Hhick�D�����Z���+�ҔH�!o��� redi���ix�e����8�r��,��p���R��n�����*c�x�2b����8.�hes�a��glaz�X��e����ї�ala�㣿�G�G�G�G�G�G�D9�`tuff��Vege��0r�h�����O�O�O��Pee�x� um��������r�p��eed�@�������S���.�re���kfollow�As���H:—���G��������2��3��;���, 6�����ls (� ��sh�B���k�zlso�� �i�b��l�/��7�2�@�v������`���)1�aw�y��bind.Ʃ�����is�(xtur�̘�am��half��� �8��t��cook�Gw.΂hpla�Ȭi�ak��i�8c�Ȥ���|��sm�qpieces�қˆp��p�����q�����҄�un���ww�s��ݻR��Ī��W�W�ߐߐߐ߻�O����������40��uré��f�$��_�����>���o�4�'�'�$����cup���Q��ʭ/�-�َ���2�essert���r���)�8��.�bo�`�pee-qu��ers-of-an-��be�h�irv�P�������1�҇�r�ȓ��8h�ᯊ������ᥱ��l�F,��mash��otato� �׋׋׎����1�Ї8Croque�Ȏώς������Ϲ������L��l�ٌ�4�Q5�w�s�����a�ٙ�ќ�.Áp������pass��oug���-��l��m�򁰃�,��b��eas�png����c�.,��us�P�Φ��o�I�s�ֹ����W�{�g��������������2�Xock�Hick��Cutle��'�/�/�/�'">A�asty�i���e�erved�����ith�read�auce�s�repared�s�ollows:—Run�hrough�@e�ut�ill 2�ups�f�Kcrumbs�nd 1�ood����shell��wal��s.�ix�Qse�oge�Pr���a�ma��pie����utter,��tablespoonful��grat��onion�uice�8�؁Xea�Of�ace��elt��larg����7�n� �ipan,��half����flour�sdd�Qdu��y���resh�1k;�he� �boil����Ao��ing��ients,���1��pepp��to��st�ف�a�e��n�gg�k��remov�Xfrom��fir������l�@�\.�ti�����Bturn��in��a�i���Pcool,��n�(ap�0�cutle�ydip���z�*�h�_��Hus���sfry�risp. ����7������c�0er�xfont�ize="4�xb>43�ock�weet��Quen��s�xb����W�W�W�W��P��1�����a���G�A�1���{1��cho���in�P�2it�� 3-oz�@�፨lin����r�h�l�2tim����for 15���e���b�A1�@�:�������ǀ�����Q�B�흃�f��am�+� �@bas���9��-an-h��L�x���s�����0� �� (�deep�)��il�Hhe�����r���q�9��p��� �whit��������em,�arn���:����p���carrots�e����h�$�g����������4.ׄ�HaricotÚ �Ǔǃ7�7�7��Sk��{w�`��qu�!�d��½-����h��ns�ysuffic�ɬȨ����.��2����s���������c�0�X�O�O�KSimm���it��ong��X��O�mo�.�ak�����ܫ�en�����o����fair�(�����Ȓ�ߥߥߕH���g�`�erve��brow���ama�x�2�������5.̀�X�ߐ߂������ߐ܉���Egypti�@l�"s;���ŏ��Ou������3�ǐ���om���|parsley��hy��Y�?�?�<�Ž�mix� �T�R���cpl�������X���Tknif���%� �*�r�xgu��ct��z����li���󐬝1�Yol�ro�ȑ���7sp�f�)insert�1�ӧ��a� ���4ach���`�����/�Ю8���'�!�|��vege���Ϻ?�א׺?���W���O�O�O�J6�hushroom�i�ᄙGravy�����O�O�O�ϕ�¼-lb.���C,��m����chest�x��2�n1�1�P�����٥X�Bfu�Hapioca (so��� � n��P�Bshort�9st�`str���W��W�W�SF� a�ɴ�dl��n�@��yer��ab���p�Xd�����bs�������;�Ҭ�9�n��ul�ٔPi�ѹ"�݈M� ee�X� ���coo�a�zay���he�ԬLoft��)�a�vsli�.áz��!�㗠d�s��llows:—½��fl����x��,�a���j�a�.Œ�h���c�����������w�w�w�w�vG�="2">RAVY�(�"�e��1-oz��������pan��ti�������ʋ ��a�i��dark�S�r�i�q��ti���Xhalf-a�6����ock���E���h�0��8v���O�@���Q��Marm�����_����������7����N�o�РW�W��������Op���p���(��,���� �Hin�h�@thicknes��)�q���we��dr�𒥎K������?�Z�hv�Dfr�����)ico����en�ar�(������v�P���B�k��a�oo��iqua�ɒѥu���Br� 's�1).�orkshi��pudd������i�ۏxi�q������t"�l����ign="center"> 48.̀�il�roquettes. Wash,�ick�nd�ook ¼-lb.�Bs,�th 1�r 2�nions�o�lavour.�hen��ed,�dd�bout 5-ozs.�holemeal�readcrumb��a�easpoonful�arsley,�utmeg,�ace,�alt��pepper���`1�gg�eaten.�ix�ell��w�[ld�orm�n�@ball�@Dip����,�:�U��fry��g�Ȁ�brow��Serve�㇪�puce�zgravy���_�X6�_�_�_�����߁�������9.�rotose�utlet�ߏ߃����>Pou�`�H��of�֏s��.��fresh�u�@�some��ted��jui�Q�thym�׍�a�ew��̀�drops�q�P��.�oll�Y�ixture����l����board��Z��½-inch���p�hape�c�k,򂙐7�h�h���E.�s�fdoes�ot�equi�previous��ing�is���e�(�0ckly�A���8di���if�t�����hkept� sto��i�`��lways聐y�)�mergenci�@Ԉp�l�y�0��i�8���!�كi�O��simp����X��a�it�0�k,��on�`s�+��ss�P��tim�X�g��ma���ؘ�����a�i����o�o�o�o�o�o>50���y�ut-M��ӡ�k�����G�G�G��>���3sl�(���m�33/8�?�8�rak�Q�c,�xs� �z�Չaan訒�ғ?�?��y������mi��I��� � c�9t���X��curra��j����˥���X���b�U������,�lov�8�و�piqu�����*en��ar��root��as���ot�x�(pl��d�0��)���ete� �1���_�_�_������1.�_à�a�ode���'�'�'�T�Ѩ��toria (�`�)�as�t�P��g��e�A-mill.„i��whi�؁�yolk��4�s�i��l�𵉁x�M�n�8��2��sta� �������?�Fho�H�i�J�:herb�8P�y�Ka��I�y�`m� ���������� ������T�]��s�xact��a��f�we��mad���x��beef���w�׍׺w���W���w�w�w�r2�w�issol�Вg�������ݢ�,�i��P(�"),���o��r�����l�؟ȯ��s.ơ�slow�������Z.Þ�r�������I� ��near��d���Ibsorb������d���"��Xeas��n�H���Ԩň�(ho��@��If�x��set�i��� �@����oo�Form��mixt�(�Ksm����� dip�v��g��.�arn��ꖼ�-���DŽ�r�$��������������>53.�ugg�p�bs������������>B���l (d���r)� half-an-����� �ŷ�;�����̊���Also���=�7�2�y�ubb����oz.������5�C�����6��lem��thym���kpeel��$��e���A��al���P1����8d;�ڔ y�Ùp��up��-�и(r�)pie�)��w�݁rema��� ����bea�\��bo��10����pray�"��d�ˊ'�!����������mash�_�!�?�?�?�7�7�7�14�ڈjRag�@�7�7�������7A�oo��ay�1pr�i�o�Ys��l��s:—�����poonful����qu����j�l����0��s���D�9� du�����)getab�`����a�i�p�c��ult�@Br�����o�i���Ȓ���������ӑ����q1�B�\some�orce����ster�r�th�Hsauce�o�a��.�arnish�ith�ashed�otatoes�nd�erve��a�reen�egetable. ����7������cen���xfont�ize="4�xb>55.�inc�0Nut-meat�(b�ȁY������Prepare��tin�f�rotose��n�4�y�unning�t�hroug��m�p��machine,�يA�L��fork,��tew�䃘�^��avy.Ӌa�ord��f��peas�beans�{�Ǎ��la����8�utsid�@f�zd��.Ʉ� lso�i���Rd�s�pllow�viz.:—�F������oil�`cupful�r�i�Tcurr��Wh��cook����r��on�@��poon��tom��$��aso��.�u��e���i�I�����La�al�������Y���i�ё������y6.̀����P� �ausages�ה׃_�_�_�׊�5-ozs.�s��ry�itt��wa��,�`h�w�'�pl���bsorbed,�in�dd 1�hopp�Q��fri�P�@on���Yy��8h� �(b�Ppe�xr��alt, 4��il��� �ۋ� yolk �i1�g�`A���)�x�ᆋ�flour��h�0�d�`m�����hap�Bru��o����whit���H��y�Ʌi���8.�ecor������sley�w���������O�O�O������7�0tuff��Y���X�Pudd�A�����W�W�W��F����s��`��¼-lb.���L,�@�r�7�5��ߏ�2�`��M�f�readcrum� �W�������������bat�����9�b, ½-��t��mil�H�C�W�W�W�W�UMix�W�c��tly��ke��20� utes;�em����om� ��sp�����5,�x�pup��ly��etur�o�ʃR�brown�/�1pp�X����l�������������ߔߔߔ�8��ro�����roque����������>T�som�if�X�����؁ a�։ �l���m�D� �;�od����ar���#1�O���/�(moi��n��$�P����S���p���2�ہ���h����,�i�1�y������ress�Ӏ(����Ғa����|��G�t��crisp��'�'�'������9��ock��eak�?�?����?�?�h1��hest�p���=���$�H��.�u���gst���yfew��cem�`�8l� �14���Aine�ernel�?thi����y�g�e�+���s�1��נ=�"kin����husk�S�y��m�i�!�Z,�Թ����a�0�Pimm�У�15��.̆I�ȅ�bas���goo�ȷ�t (�0ow�q�,�!�ݘ<�����ɊЋO�a8��*)��ut����ay�ӈo��mix���M�7��������� �؊놳is�u�i��;���&��c�����½�8ur�G�������חח�60��C�i�����׃���ח��`braz���2��s�?�91�y�}�ϗ�������Ac�蘛dro����l�n�uice��e�9�����a�ˏ�� i���Q�ڂ��\�0�����3g���ԐB�?����i�����pwe� ���z����l�����l.�orm�耀�A��dip���G�G�G�A����a�8�����������_���_���߂߂߂߼����������1��av�hy�@usag�����n=����"justify">Make�f�he�ame�ngredients�s�x�ecipe�o. 64.�ound�ell��a�asin,�easo�ha�Pr�ighly,�dd�few�hopped�ushrooms��@a�ittle�utter.�eave�o�et�uite�old.�hen�orm����sausage�8with��-flou���Ѐ�br�`�v���"beat� egg��fry�r��ti��crisp��brown��y�ay�e���ga��ng��y�r��ked. <p�e�t="7pt"��dth="0�aalign="c��er"> 62.�av�@y�hestnut�ou� B���U���u�ty�� (large)�1��n�ؕ�w� �str��la��o�Y�9;���d��ert��f�rnfl��,���tho��gh���V�xk����Q�Є����˙���T�(th��e���������f�q��che��� �m��knob�g�$�ew� �Ѕݻj�#�ì����I�0T���/�2n�Ѕ�d����lic��4�~��ok�j����p�舯��ba�����Gon��a�)h�b����P�雁���5macaroni����r�erve�n��auce�oat. 67.�acaroni à�a�urque��b> Boil ¼-lb.�f�unt�� s��htly �ender,�nd�dd ½��grated�readcrumbs, 1�rge�nion (�), 2��tablespoons�parsley,�ome��nutmeg,�Qpi��milk�1�gg (be�@n).�hop�he�'�1mix��l�e�(toge�r��steam�3bas�@or�qmoulds�p1��1½�ours.ӎ�with�@�Xwhite��Pbrown��vy (p����ov�p����)�/�������/�/�,8�/�utlets�������.��(Spaghetti)��w���no��aking�t�`o�|;�ّM���6-oz�������ap��fri��ـ�a�`a�Zful�ilem��thyme�{��a�oupl��f�(matoes (�{�h�zpa��f��� ����to�ind�@ix,�o�ȁ�fl��� hap��(c��,�Xy��crisp�Z�j����piqua�p�P���[����6�������(���������9��av�xy�^������������half�X��,�ra�Q�1��1��ut��1�R�,�e�(�Dalt��peel���lic�X�;.ȁȞ*thoroughly�_���1�O�dždžljωω�70�0��m���ωσ���ω΂`k����1-inc��ece�dr�㤁��2-q��� �b������T(���Z���i��b.ČJ��la�ȧ dish.��x�P� ti�xput��a���9�����wh��me���J�/�(��rub�����i�����C��� �r���`bub��;��lit���ayenn��`e��~���O�Mh�)����Y��e��s�@�ʂ���Lcheese (�1qu�ɗ �q�i�9Parmes�Q�؂�re���oo��esh�4�G�_�_�_�g�g�e1�G��T��Pudd������g�g�g������T�J��3�����, 4�?�?�,����,������Icup�].Е?�x-�Y�zc�ℒ��hick�y����i���s���ew�no����;��as�Y�x�e.�ake��n��h�je��T���hit���!����:�s��nsi�H��mpr�8m�8�y��ny�r��������������2��ow��Cook҅h�Ǐǃ����Fir�x���@�d������X��keep�i�B�x�ɯ�t���minut��if�1w��s�J�A���lif�i�8f��X���ڌ�am�sc��8�ʧ��ঊ��c�������ن���� us�o������T�x���]�`�q�X����a��l�г�t�E���3��`t���1�� ���4s��h�L�/����ar��lea���ڃv�<h���t�Є���fro���h�@dry� �P���xt�a�З��h�x� ����Hfl�Hy�����Sav�Py���)e�h����mad�(o�(����rotei�y�ɀѝ�@�(����q�дZ��E�q��ߘτߛכככ�3.�r (Mi�`���σ����(Special�Hrecom�p�x�'��?�?���6��unpol�A�,�Kou�P���;t��r.Əy���_ 2����l��ksof�@�Y�����֭j�qyolk��2�gg��½-�]fu���Al�9��1�膭��8�ߌ�p�e��toge�(�,er�`�ʆR��vy�Q�������H�����r�us�J�O���O�O������4��alla�����omana. Boil 6-ozs.�f�npolished�ice��th��love�garlic.�ry 4�eel�Pt�0toes�n 1�X.�utter.�d��his��@e���ryolk��1�gg, ½-teaspoonful��salt,�nd����Parmesan�r�rat��cheese.�tir�jser�p�;�ڂHuce,��arn���bak���T�Yd���@equally�uitable��lunch,� nner��supper;�t��a 'complete'�yp��food�;�+muc��ppreci��ɂ�lavour��8i��be�ari���������cen��"><�a�ize="4�xb>75�� yҌ0���������¼-lb����till�Xe�of����a􎏁Ycho�pd�arsley�0�itt��dlemon��n��4���7�0,�h�r��f�i�@���v�,��x�e�Ѐ�pu��n�qcollop�h��s,�p��k���(r��readcrumb�����Q� 20��nut�x����6�������0���?���'�'�'�"6.�roteid�"�u�ht�Q�g�/�/�/����De��ious�;c���*��made�s�Љ�ws:—��2��onions�pown,��n��2�����Ysame�����hcook��tend�AC����arg�!p�̄��a�ou��B�8�`urn�z��a�si����y�ăi�U�a�w�w�w, 2�F��Ȁ�Em��kpe�ѣ��H�"ast�PM���<o�Ȗ�pl����smoo�0��wet�nif�����finger�sf��crisp�a�X����Ч��������⍁vy��������7�`��li�X�?�߂������ߓْQ����on�`���(�G�Gey���A� e�0����,��ؐ2������pa���b��8;�ow���J��a��ti����%�yn�H�Y�@�aabba�P����u��(�4),�ǐÑka���x��u������oge�Ё�hea��ho�ghly�4�/�?�?�?�/�/�,8��ur���;�iP���o�o�7�7�7�6(An�nd��D�)�7����n�so�0��jar�t��sw�@e� �Z�Q�����i����tw���\(�z�young�r�P�H��a�f�esir�:�jve����stock�)�sert�7f�azenby's�ango��utn����1�����ϓStembridge��c�xy� ���\h�a�Yh� Take 2�ggs, 1�easpoon�hopped�arsley,��ittle��onion,�e�pr�nd�alt.�eat�he�olks��whites�e�pately��� n�d�J�(r�ngredients.ȂIsome�utt��0fry�0��n�ntil�ery�ot,��pou�R��mixture�rkeep��H��a�nife�ou�K�utside�o�rev���mele��@��؈H��o�Ɂuncook��c���hflow�wards� rim.ׄ�nic��set�old��erv�@�ن(�l�.�7�7�7�6��er"> 82.υ�ux�om��s��b� ���_�/�/�/�_��3�\¼-p�hof�(lk����ful�����P�as�x��g�9��u���O�NWhisk�0l��bas�@soኸ�ix �0o�Pghly��1-oz��ב�-�Б_�_�_�_�Y��o�o�o�o�o�o�o�o�o�o�o�o�l,�w�w�rdish,�i��w�8�`�@o�u��or�arn�0���b�P���1�z�'�'�'�O�O�O�I3.Ő��lor�0in��'����'�$Bo����spinach�w�hrむain�������Y��oda�I�b� 10��nu���tr���ell,�ub�P���Hsi���Xa�*-b�(��X.�rrange�$irepro�ȋۖ�h��lay�3��ܗ�good��d��Q�"�{����`�ڒ(����N�po�Y��ew�� ��������sp��k�H�:Parmes�hchees�J�(�A�y��ԑ���������������4��à��rêm���������>Plac��hr�(table�F�@cream�Ae�����ra�0m����c�H�1k��Psoufflé�R��(��3½-�逐��diame�P)���H�x����n����m�a�b�?���1�X��d����i�Ƞ��0�i�sons��o�ann�*gest������� �:���f�At��f�u��袰�����������5.�ayonnai�8����������� �,�hi����И 5� �e����c�q��;�؀耉,�h�q�*��c���Ie��off�����X�ڲPth�`��y����st��u��X�)����;�[�Xck�`�f���������z�Mca�Ɍo�k6�o�o�o����������6�wl'It��en���'�'�'��� ��lb�spagh��i�F�ڗ��puré�`�B�2�vead鋂a�r.Чz4�_�Y���������f�ؘ���parsl�Ќ��odecor�H���[fri�Iroût��g�LjLjNj���7.�mel�@�uxƅs�erb�Ҍ�W�W�W��Me��1-oz� bu���perfec�1dry�'n�𶐇�yolks��3����R����C��garlic��wd�Ype�h���Y�X.ל��I��b�xs��l���ir�D��commenc��pse�PT�ϡ9���)��(��vious�Ƚ������Pf�oth�؄���f�黚�ބ`turn��鑐y�ҔqC����I�і���������� 8��cram��d�;��T�����g�g�g���eel������f��dip�pg�~scal����s��Dtew���tt�H��f�`�@��T;� 2�Ҡ*�㊠���5�ćā�3��i�ȸ��Q��as��Gre��eas�A���s����s�{in�q�R���o����o�o�l9�peufs�arci�a�spic�?�?�7�7�7�?�b�D�Y��rem���C������ٞ.,���b����owl,�nd�hen�dd 2�easpoons�f�alad�il�2a�ittle�hopped�arsley�yme�p�ew�readcrumbs,�e�hr�*��t,�ix�ll�e�(��fi�Hin�ach�hite�alf,�v��ov��with��knif�1��glaze.�erve��S�r��Mayonnaise��uce. ����7������center�xfont�ize="4�xb>90��pin����Eggs�0b�Ёa������Take 3�r 4-lbs.��,�it�pl��y��wa�؉ŁP�H��oda�^悀10��nute�Yress�Xroug��strainer�7�ub���re���@;��ace�<�؋�pan�sm��pie� �@but����table��ful��milk,��i��)��lst�eing��rm��up��s� on����toa�h��fri�x�j,�arnis���f�Her�"p�hry.҆�2��r������e���g�;���@��n���xp.�ecor�������C��i�Zw�sliced�������� 1�à�a�rêm�Y�/�/�/�/�/�,Pr���������s�escrib��ab�h��u�)s�X�(f�Ɍ�������@3���c�m���O�����'�`r�vOm�H�A��� �p�A�燿��������2��Soufflé�NJǃ����Cook��m��(see�ecipe <����pos=0000151838� )��a���j�K�?��+be��0�a�˛�amou��Ƌ���Z.ͬ��:o�Bly�؏A���� s����e�kb� ����.�his�Ё ��m���e�(�0y�ntré����������3.�re��Pea����������W����c����g��p�蠗�[�C��,���T��su�X���xy�U�L���olk�����Q��c�؛to�uanti��q.������˺��if�1ot�H�Q�(�q�(tu�`��quickly�򻨨�O�ф���cas���������������'���?�?�?�94.Ó�t���7�7������B��1������s��l�)y��ȮHsof��rem�� k������� -��l,�oi�(�¼-p�8�4��½-oz.��(melted�����������l�`�����K�P��.�our��ʖ��8�'�#��{�7������������5.̀�������������g�`2���؈Hl�ҩn�ǚ�w���s�a���ҞT��ɗ��absor���1���Ќ��(�O�K1�w��?�7�6���όˁ�fol�h�1�*�?�I�߁؜��׍׍׊׊׊׍׍׍׍�6.�sparagus��������T����؂�(previous��b��)�brub���v�����������W�ǷǷnj�H�j�z��n�w�?�w�w�w�w�q�c��s�Sa�un�(o��r�`nn��l�@�su� �i�������7��abbage���������y-��c���Brusse��sp��t�h���7��_�����������'�����)tir������������ch�as�x���k�vpiec������_���ood�ven���׋����ׁ��7���?�?�?�:8.�av�y�issoles. Equal�uantities�f�ashed�holeme��bread�nd�oil��rice,�d���ittle��onion�inc�hfin�8some�epper�halt�Sutter.�ix,�oll�nto�hap��or�ass�hrough�8sausage��ch��dred��with�lou��dip�0�a�م�8fry�risp.��@t�ariet��a�X��d��y��roducing�e�xls,�qar����h��cot����herb�`f�h���p�Rcrum��etc.�3�Pegg.�����c��er"><���ize="4�xb>99.ˇ�ree�p���ςςϏ���Two�up�r����2�1�>���81-oz.���p�c��sultana�8��z�).Ƌ�the�����i�;�i��brow�H��n�b��;�˂Zeas�ng�`ix�e����rve�e� hot�׈���׊׊�100.�av�@y�heese�iss�s�W�W�O�O�O�WPut ½-p���i�`�a��)2�s�݉�:cep���"r�i���Ҍ��ift�Qslowly 5��И��cook��is��ture�ho�:��u���0�lea�0��c�xn.�ake�off��fi��2��e��yen�A�)��cho�d�Hrsley, 4�옗����gr��H�:�C1���x�ȑbs�(�1ly.ב �Q����quit�(oo���󈹉Xballs�����1�m.�eco����dish�[���ߍS��a�arn�Q��potato�Т��2�ÄɊ@improv��n�ϑ������ϔϔ�1�1Corsi��D�P�����������1-lb.�russe�ps��u�ɝ�uté�z�)�I�Hstn��1�:peel�,�y�*�9���P�(���鍰�����*ur���H��a�$���croût���ߟ���6�������P���?���G�G�G�C2��Ӆs���i�����O�O�O��Blanc����Qdra�Чy�@� ��a�Q�@�%�������ȁ�la����a�z�N�(�(frequ����f��fi�ؽ�ut��S�W�������׉׉׉�3����а���er���������>C�X��,��pass���iev���ۓ�����s��� ��P�|���]yolk��ە�ffici�P��b��o������ �Xf� orm��flat�Y��c�p�`dip��ry�Iba�.�"�Y�x��fa��������scramb�������������4�X� d�t���@Tom�������G�G�G��Rem���2��from�alf��doz�1�D�qn��:���R�G�D¼�J���3�͍/,������as�@��one�鍈����U���ۚ���n�Xur�irst�����`m�x�ie�Af�=��e�i�#���O�O�O������5�!B�xkf���/�_����_�/�zlarg�o,�`�����v�����p���s�@�y���C�ћK� ��a�xp��l�ь<���2���D�Ja��ȐO�ۊ��{����q��n�nt�Ȁywhi���h�i�j�e���8�*s�o�p����������6.�egeta�8�a��w��G�G�W�W�W�GG�J� �˥�sa��qua��t�ؓИ_��hi���ҕ�m�J�������o�Yeed���#���ɘ��� i�ҏhlo�Xupr�񀛶_�1w�p�(��team� �ٚ�?����￟���o����������7���EauNjxin�����'�'�'���ϚϚϋ'�؁H�pulp.���ۊ�nut-meat,�����r�f�rated�uts,�ind�ith�ne�gg,တfill�p�he�omatoes.�prinkle��itt�H�dchees����breadcrumbs��a�ab��butte�n�ach���ound.�lace�n�xtin�#bak���!oven�twenty�i��e��Iserv�n�roûtons. 108.�russels��o�x à�a�im�h� b> Wash�#oil� s���usual�ay,�ra��dr�X��put�m�khot�.�a� ��y��sau�xmade��2-oz��6, 2�ablespoonfu���flou��add ½�0pi����stock�Sti���it��s;ꆨ�e��0�Ping�a�oo�������Xpepp�(�a�9jui�@��half��e��;��@���B��|�,���G�ϋϋϑG�G�E9��ot�aPuré�ǐǂ�������>B�ysome�8rge�H��es�n����ft,�(��off��w������(��,�ؑ�ڎhil� �k��ix�Ӟ salt�Ê҂���d�cup��2�pmil�8beat�e�)�҄I��tu�(is�uit��moo��0c��my��Z�xy�i�����������10.�ni����Mo��Francais�o�o�o�o�o�o>T��zSpan�(��I,�`e���H��m�I�a�����re���������ma��pie�����:lump��ugar.��r�����imm����c�y��stew����2��ur�T�a�{s��l�:n�x��oked�|ur�‚0�$ri��hvy�����@own��ϊ��������'����������1.�sc��op��۴�O�/�/�/�/��M���t���r�@co��&c�Ccub�h�as�x�,�w�ח��3�0�әGn� �Aw�Y� �Q,� ��������d�H� �˵P��+n�b��m�X� ��_�������ߋߋ�2�Kd�ege��a�Xw�����G�G�G����to��h��½�P�O�<5���?�8rubb���H�Bin�Mfri��2�|parsle�ȱ�ym�Ȁ�sa� �R����Pn�4�����gg��(�ȎE�ڟ$la�P�"tuff��n�<��;�;���x�3l��.�ress�\�hn�$���;���܃S���Pew�pnut���~�o�/�/�/�o�o�o113.�ilanese�roque���G�W�/�/�/�W>Pa�`�Xar���P����s��pg�[ev��j�Q��3�r 4��������ۨ߶���ta���ˉ8me�(For�!�誔roll��dip�ӄ������f��crisp����������4.�re��L�(�0Cu��t�'�'�7�7�7�'>Sli���y�i�В�1��r�x�Ćja�����ug�bl�bs (��w�J)��׀����stock,�(����� ��ρ@g��l�|��te����Rub���1keep��ck����s;�z2�F���1��������%cho���ؠW��mus��om��tchup�БٛR�{�5�x�)��X�H��p�9�� fl��,����/����er�h���Ǻ�������������G�G�G�C5.�hest��*M��Pudd�����������Lin����S��s�H��oo�(hort��stry��1���)layers��wh����icot������Z�ɀ`� near�i��а���apioca, (previous�Xso����1�� �H���r�j�Q�`�x�o�j��]�T��c����������so�Yp��kl���蔯��betw�i��.п��a����n�hly�easone����d�ushroom�ravy;�over�ith�astry,�ie��loured�lo���2it,�nd�team�or 3�0s. 116.�av�py�olden�arble��b> Take�early ½-pt.�f�hite�aricot�eans,�Hok�x�pulp�Xt�Hugh�`sieve��add 2-ozs�Rbreadcrumb���mash�potatoe�؂mall�nion�ine��minced��pepp���alt�o�xe.���1�)t��egg.�ix��o��l�����hm�n��m���oat��the�emaind� ����X�Xoss�����o�i���`crisp�r��h�prown���G�G�G������7.Љ�roquett�_�_����_">Boil�lb���we��d�X��m,���y���oz.�u�0�3����Lay���8di��unt�`c�0��hape��b���dip�����J�������7����7�7�58�@urri�pL�8il�'�'����'>Stew�ome��e��l���yvegeta�П�ock�[wh�(qu�qsof��ti�0�A�spoonfu��f�tembridge'sㅈy�r������Ҁycho�X�Hppl����chutney��i�Ў���erve�#a�or� b�h� ���gers�ҧ:�r�ԍ �O�Hi� ��?�36�7�7�7�ȁ�������������9.�orkshire��Pudd�8���_�_�_�ߨ�3��h5��Y�A�ү�,��p���Bil�P1�arge��_�_�[B���� ���Ts�1�(�0�8r���H�:e�olks�O���Z�"condim�`����Ґn�_s�#���Ro�p�two��pas��������ch�ld�h�8b��mad��o�PB�i20�Au��ԃ����n� �o�@tha����-��h����@h��icknes�L����9�h���ن`�ώ������O�O�L20�auli��w��(au�ra�)�?�?�O�O�O�?�b1�2��s�f� �hov�1le��s)���x���tr�`���w�@�cpla� �N�!v�ؐ�g���chees���Z�Ksau��������#��knob���W���8� �/� �xis���@�@y�P�R����use� ���u���Pa�p�epa���Xurs���ȑ�n���o�o�o��������1�����ю��/�/�/����W����fre�h��r�`r�Il�Ѝ�n���!�(��8�#�3��s����,�)�,�9�t����X��d���ԡ)m�����ڃ�a��ҌPrra�؀�n�!compac�������s�y�(g���to�xh���c�x��l���r�������_s�ώ؀Aout�H���L�W�/�/�/�W�W�U2.��il�iTom���?����?� Soak���ߺCapioc����1����೸���� ½-lb.����har�@����,����1il�y�P�ҏacho�Ȭ�arsle��a�Pttl��ym���e� �⠠�Ҏ���M�p���Jhal�qraw�Y��������ro���`���"�h�Ϻ,�@�risp,���b���ͅd����rp��8� �b��Pvy�Cpp�ȟ���G�G�G�o�o�m4.̀���Pu�ng�G�G����GStew�Sgre��l�Ҵ�� soft;�ti��some�f�����tembridge's�urry�aste�nd�dd�hutney�o��.�eason�ith�alt�Zbutter,�over��mashed�otatoes�;ake. 125�8avou�xRice�udding��b> Put 1�eacupful�f��in��edium�*��ie�ish,��fill�t��ilk;��op��nely�r�ra��4�ma�Xonions,�ea��egg,��x��togeth�1��a��blespoon����p� arsl���"�ittle�Z;� ��slow�ven.�f�H 20�@nute�臠r�he��ˀ`oroughly�򀙂���x�8���%����mor�(���f�Pssary�'�������'�'�%6.�roû���ya�alencia�7�7�G�G�G�7Two�zs.��mond�X1�ar��oil�،z1�.�resh���ڌoliv��il�X�pe��P8�Ċ����fri��bread.�lanch��$�;�X��� ����� ����a�olden�8own,�la��n�itch��pa���Zsprink����l�y��se�Y�H�Xl�xDra�\�xt�q�a�8�؆��1�ӘSorta����qui�ȗI���ъ���ls��ell.Ђ�� ���o�0moot�Ѐ������p�1� ���Z�Lrrange 3�݇��p�����h���K6�O�O�O����ρ����� 7.�r�0a��Risso�x���'�'�'��T��½-lb.����(Mapleton's), 2-���؟`����crumb��1�(�"�K.ͤ"����om���0��w�@�m�;�Pr�ħIsausag��6����Uc��p����N�3��������������8�Xarm�iTo��������������(A��o�3kf�`��)�7�g�?�?��Sp�9�c�����wh�����R����� ���r�]r�Ȍ�cram���s�jd�}��,���Ý��㤓���o���o�o������9�q��A����������oH���`�Hert���U�[�(��pa�ؼ ��k��ӕ˫b�w��it�����ht�p�V�W����r�y�z�like��sh���������� s�� �����s�d���e��������������30�ЯPt�0�tew�����������1���P�����0�+��8�7ta����flou��p� milk�ayolk���d���Dcho����arsley����,�B��B�ڋ����P¼-h�������ho��v���!5�X���iw�1��kins�P�`b�0as�(��em�����P�}��a�ice����¾%���r�hew�����"�χΉt�]���radu���$�?�:�˯؁�wh�P�`mm�g����half�H�(u�HJ�؇ �ȁ`���@�����&�.ԀЍ��@��ma��lso�q��X��gi��g�8�Arichn�0,��this�ase�o�����!�g�@�Q� �B�@bo�����@iou��t�8y�+h�!��33%��hr��="2em�ߖߖ߂*mbp:p���"�������4���O�O�H5�JCOLD�UNCHEON�ISHES�W�W�1���>(F�PH��Lu��� D�8��se��rev�sec�`n�IRecipes����O�O�O�O��1.�eufs�arci�n�spic�׆��?�?�?��� 4��har�(������hell�����0o�,�Qs;�ȱH��m��bowl�l����2��H� �2���0�j�0a�ptt����ۂyme�p�ڼ�crumb���CMix��l��p��f���D�Ӝ ,��𕹖�a�nif�1��glaz�HS�����p��Mayonnai�ȣ����W�W�W������2.�ut�a���lantine. Take ½-lb.�round�alnuts, ¼��cooked�paghetti, 2�nion�1�mall�omato��-oz.�utter��dessertspoonful�f�arno��a�ittle�tock,�epper�salt���aste.�ry�he������n�ʃ���hen�d�J�(r�0gredient��simm��for 15�i�pes.�ut�X��a�Peas��mould,�v��with���a�x��b�)�`a�low�v����our.�urn��w��cold�Cerve����a��Mayonnais��auc��This�ish�ay����d��tᆐ�o�@�C�@�urr���elly�rown��ot���`�7�7�7�6c��er"><�ى�ze="4�xb>133.Dž�� ��la�olognes�����W�W�W��>Steam��p�X�yrice,�12�ushroom�C6��m����b�0dcrumb�Ɂhp���R�ugh���sage�ll;��2����(at�Pegg��ϔʂ{a�inch�mix���H�+�ـ�tur���󑕂Ch�X�t���a�ol�P�pf��n���*ends��whit�xf����i�ꓒcl�(���ړ�½�҅�zt��yf��fi�Ё�lea��З��8l.�e���2�с�����glaz��a��.�ecor����cho���(ard-boil�`�{�beet�8��� carr�Xc���s�h��{utney��[�����6�������Ё��w���ǗǗǗ�4.���ʚ��_�_����o��2�A���ؠ�w�� �تIagar-�) (vegetab��gela��)� lemon,�om��O�L�/cayenn�P��2���P����T� agon����x.�oak����2�{� 1-pt.����t������,��Worce�Y� ��dark��i����va�"�Ő苠���X�����zt� ����sol�H��)��r 3���sstra�J�˚�oar��f��nel�/�ǎǎǑ�����5.ͷ(�ob��S�2���/�/�/��Eyolk�4�_�\���pev��by����es���?��:��(.׎���rfect�Xsm��h�8� ��Pmed��1����?�����i����t��1��Jol��c�xm.ȥy�Ѷ�b��3�8�؇��ic�`�����!�)m���t�2o�7r�В��ⲓ�‚��se�؁8����Ǎ������ǐǐ�6.ҿYd�i�������>L�2�xe-�⛛goo�aor��r�X�Tf��� �jol�(�i�t:—Omele��� d�2�2��� ma���qlitt� �9�(���3�Ip�le���?�:; 5��6��mato��pe��@�fri�P�J��s���`on��#�Wsu�z�7����ic�h�����cram�H�J��.̸ʀ`�@�Ҭ������h;���H,���0�����kb���ٌBh�ȁh��t���v��н������q.�arni�����ϱ����Ȕg�O�����O����������7��8n�ea�X�h���/�/�/�/�/��Pass�����I�)n�@as (��ked)�����ᝳ�Ǹ��6����lb.� e�er���ut-me��(����s�a�H�gm��p��tapioca���ph��s���I������n���ᾧ�����P��b��� mb�Mix����v1�aw��.ХM�����ٟ��H���������%��¾���T��w�A�Z�����q��G�G�G�o�o�m8��icnic†Xn�7�7�������7Fry���,1�ump���_�^�qui�pbrow����2���Marm�8�H�-�5��.�issol��½�0.�ela�������z�?�S��vy.�imm��xtoge��r��15�ut�،trai�0��1�S��3vegetabl����es,��ittle�ooked�acaroni��nd 1�ard-boil��egg�hopp�`finely.�e�xr�jsalt�o�aste,�et��mould�ith��Qat�|pour�he�ixture�n��set.�urn�ut�hen�ˁ�quite��rm.�ecor�h��arrot��etc.,��in�qhap�`��a�h��p��r�rill. 139�poma�`Galant����b> Six�ee�yt���)3��blespoons�f�o�m3�ni����� ed, ½-cup�pioca (soa��x��),�early�8�i� brea��hich�0s�e�X���,�ra����� ��pan�f���q�;����l��1�nbe�@n�,����a�s�A�+�Zis�ܒĕ���ov�������b���a�low�v��t�`��Eat�ԁ�ad�/�6�������������������40.�ut-M���������'�'�'��T���Hlb���Pos��¼��spaghetti (�Ðh8�arg��hestnuts (��ڕ �8�i2�ݏ�;���pse�0rough�Yausa�x��h�P��dd��ful��� ��������1-oz.�:ut�br��n��m��piec����7�7te.͔`well,��n����.Ò������ ������`�o�o�Kerv���B��mayonnais�q����?�?�?�:1��M�ǒ7�7����6P����lice 6�oo�G��la���Hm�cdis�������ʇ����ce;�p�st�2o�p�ew�"s.Ӊr�csprinkling��m���a��parsley�)��top�Hh�ф���s��r���oll�0�ؗ��, &c�_�G�G�G�_�_�]2��҃A�G�G����GPre�(��str��s�sual���]�le���hort��puff��T��f���!�s��de�8���q����isso�8 (<��ppos=0000129325>52 �����ٟ it��I�{��crumb���I�B�betw������gers�{���b�S�,��roce���ňb.�ru�h�Z���7��quick�:��������3���un�臐�/�/�G�G�G�/�*B�Pk�p���ork��(�6�A���z�G�B,����W����ϨɊ��Sdrops�QA1�+�kt�P��l�0Ha����y�ӓ3��� �esqu�p�a�ittl�Z���e�,�P��p���wa�p���?�������w���w�w���������7�7�7�14�0o�hd�hite��ricot�/�/�?�?�?�?(A�ub�tu�����C� ��.)���G���G�ESt��a�໵�p��h�d��6��������/,�nti�erfect��soft��ub���X��sie� ��ot�Imas��.���3� �0�(�����", 6�ξ�wn�����׿Ҁ�gr�@�P�ԖB��ggspoon�lm�8ar�p����pes��� �a����ma�0�ș���mel�q��o���/�/����5��L�0��Sav��y���?�?�?�gT��¼��l����cooked�(��ߋ�2�������Z(b� en�У� �����H��,��� �*���k��С���p�����toge�񲌄܎8�g�b�xrr�Q�Y��im�pWh�P�{,�urn�sa�$�xou��Y�Ces�|�pt��di��;���Ĥ#�Jop�a��k�Hexc�p�X��ndwi������xad���t��׎׎ג�� 6.�I���őב׃"�i����dth="0pt"�lign="justify">Flake�ome�razil�r�ther�uts�nd�pread��hin�ay��H��b�ہ0butt��s�`wiches�h�@�av�8een�ressed�it��oney�ijam.�lmonds�an�`��9if�referred,�curry�owd�st��o�:serve,����y�re�vou�Ё��weet. 147.�omato�aEggӈ��b> �Ũp���sdd��a�0n�A��(�Xced�r�ac����hined).�hickly�over�)with�tuffing.�ut�ittle�ieces�f�utt��r�ucol�h�n�op,�T�*a�in�nd�ake�n�low�1���ou��]�Ia�alf��s큰s��sav�y�ish,�h����d�X�3good�(lad. ����7������cen���xfont�ize="4�xb>154� o�xd�omato�aste�Pb�����/�/�/�/��Three�p�qes, 1�gg, 2-ozs.�ra�icheese, 4��breadcrumb��½�����2�small�i�0minc�����pepp�x��cele�(�@t��eel�h�7��`��m�p�q�Ђ�saucep�8���������;��tend��mas�mooth����dd�ʇH.�tir�u��until�t�ecom�Ht��;���C�3�'�(�doff�Rfire��urn��@a�ot�Õ��ӒG�������ǐǐ�5.�elicious�ilkÅZ�א׃?�?�?��M�A1狰�P�Hrich����!�ukewarm,��j�8��f 3�emon��2�ablespo����Fren�PW�QV�(ga�8�كȈ�ell��e�psid��i��cur����(�(re�(��;�@p���T�4cl����b�hn���nea��o�at�8�ɂ�.̃���hang (af��ty���)�܄��ra��,��n�la��betwe��wo��t�Y����f���)�����w�B�^�m��pres����hm��set�g�/�/�/�g�g�e6.�Ǧ9S�9ăY���g�cmbp:page�Yk/���_�����Rub�Y���fu��f��ar�ȟ���u���tea�gf�liv�`�𙪄�H�{��mixtu�8�Н�t����i�0r���1yo�h�h�Qrd-b�x�p����� p����kee�Ht樁from�mp�pP�ۂ(d�Hert�?f����r�i���I�H��im�HA��cup�Ԛw��s�p�+��rv�Ɍh�I�233%� hr�?="2em�?�?�?�?�=�������4���o�o�h5�jGRAVIES�ND�AUCES�/����1�����w">A�x���ariety�)�u� nutrit���vi��c� b�ha�@��vege�r��ock�l�Ausua����en�@,�rrowr���1best)�P�h��,�Ï����:� �Q�D‚�n�Yic��br��ص*���� (Recipe <�Д�pos=0000101940>5 )�B������N��l,��tox,�apleton'sLjpyŔ�h�RM����g� s��1���� s��e��urish��q��ity��W������I��y��ir��th�8� �I�H�����خ(��c�P�@��ri�Xd�`��shoul���i����z�Y�3��n�Y��.Ʉ2wor��h���t� ��trou�°�chie�АPs�esul�ؿxau��man�8�3�"�Q�x��Jrhap���w�����s��msel��������7�njoy�*by��/����d�������8A1�4��a� exam�8�ru����cy� �Also��e���mak��9���p����few�F�Z��w�o�pn�z��un�@�������R������؃��R��pec�7�7�/�/�ϣ϶67.�al�����ǣǂ������T�Aabo�`4-oz����h�X�a�*�Xp����(�pg���� ������b�xm� p�h�x����you�����v�9�0�*h�h1�ȃ¢eF����3��dark��wn, ��w�x �ϳȌكq�@��r�ᶄ���Zt�b�c�8wa���f�Хt�)t��n���!�����xm�P�l�K���Xfo��Q�r��� �fl���l�ȝ!�����idro�����Й�Ttoma��B��(�؛��o�(��1�Ք�—�i�y�)�itt����ˇ�dded�'�O�7�7�g��������������8.�ur�x��������o����co�@w��h��̔sc����c����� �ڌ ��gener�rap�@��t�д�fol���р��x�����{�3will�ro���ve�seful�o�any�eaders,�s�t��kes��apital�ddition��plain�oiled�ice�r�+other�ishes.�ry 2�n����minc����some�utt�`unti�(hey�re�uit��rown.�he�hift��flour�nd�e��t�S�lso.�dd�lowly�kvegetable�tock�)wa��,�w���{apple���easpoon��of�ur��pas��(Stembridge'��s�ood)����vinega��a�essert�each�9toma�@sau���Ychutney.�ti���ve. 159.�ravy�iqua�@��b> �@w��oz��hallot������soft��������;���u�bf�lemon, ¼-pi�����ܔ�love���su������Zsalt��pepper.•�版�8f��a憠�put���م��0itt��mo�Ѕ�c½-p���)lear���$�т�15�ς�r�Ȏ�������������60.М*B�� �ǎǃ����Me�0�'�%�������(previous��mix�well�o�h�"�ᇉ�?�>,��l���f�ec�a�@���@�ri�ءʀҙ���Ǐ�N���(s��Iflav�]�hn�0�z�?��V�ɓ1�r�p��Marm� impr�0��his���w�w�w������1�X�r�7�w����w�uT���@l���h���X���_���T��e à�aրXl (D��icol�H�Gaudin��f�Q�ho�X��'��ab���ck� with�ȁ root�܎o�߆�6�߆߆߉h���_���_�_�_�[2.ҏ��ߘߋo�������1�z.��@���Q��sm�8�cpa�P�0���xn���@������f�k�{keep��ring��you������ark�=be�9c�X�Ynot��bur�0no�ظ��;m��‘������ha���bea����imm�����bout 20�E�������Atim�I��a���ל֚�,׮ox��nj/�/�/�?�?�>3����ag� �ڏ/�/����/�+-�)���C,�N���Ԩ3�3fre�Prom�ump��ٵ���mil� �2������0Fin���聠����30�rop�B�΋8e����is�#�i�xc�Љ���Pcauli�(w�Z�Ѩw��un����������������4�arsley�����������������@sa��wa��s�y�~�ecip�X�ȿ8b��t���arge���􉨊ئ=p�<�y�����7�7�7�/�/�/�,5�ȴڈ'�'�������'�#F��slic�ֈ�w�w��6�U��e���l�a�������mor��.�eat��qu�qsof�ؕ����cl�𲏢T����� �xe������9desired��������������6�EH����ais����������[3� ���בBju����8emo�Ӭ�lk�"3�gg�į��F�T�*dou�2�4�hi�x�s��ed,�/begins���D� �٫S�[��ꋣ���s��agu�rt�8ok�1etc�?���'�'����������������7.�h�Y�G������o�g�졂mann�����)�so�x�����z�O�`�����G�G�G�/�/�-8.�yonn���W�W����W�Tix�ϒ�m��ard�����*��gg�34����•bpu��olive�il,� ����few�rops�t��ime,�eating�t�ith��fork;�dd 2-ozs.�f�astor�ugar,�ome�epper�nd�alt,�he�uice��a�arge�emon�*2�easpoons� Tarrag��vine��.�hisk�2whit�2�iegg��¼-pint�zream,����ll�oge��r. 169.�omato�hutney��b> One�Ra�alf�ound�t�es, 1-¾-lb.�ppl��½��sultana���rown�M� ni��, 4�{�{��oz.��yen��{, 3-pt� ��T��ole�x�h�oiled�) 3�our�hP�8�n��0�9�bott�X� is�ake���ost�xcell������������������70.�oconut�auce������������Melt�����8but����pan��ti�z�fl� smoothly�R�h���pt� old�a�I�a��milk,�ӛ�;��@�$desicc�d�`�C�L� ����r���x���.�a��ton's�>C�)�s�Ѝ�i����j��������������1��rm�QSav�y�rav�_�σ?�?�?��>Chop����cp�P����1��������Ģ�������sert��dri�0sag�H�Q�nt�0�i�ʉ�oft�+tw�@��f���@���p���w���Qthick�X� sm�Beacupful�:r�xr���r��rn�Z.�tra���yerv�q�W�P6�W�W�W����ׁ����� 2�Glaz���ς������>Dissolv�(�w�w��k�����rthroug��𚠚 sie�����ie��mus�𑛒henamel�������n���el�)��pla�!�ae�0r��d��7������������3.ѹ(k�unch���׃���׊�P�I�犗������������_�ϾYi�a�۰�"�O�O�O�g�g�g�d4��`B���Ljg����g�bF� 1��1�ump�נl�e� ��qu�����8��2�'�ڄ��3���egetab�p��c�0�G�B�as�Y�:w���;���������5��arnos��������������A�㙠be��ckly��de����܃��f���*�2�3fl�€ЈO�"�tomato,��eler��etc���DžDžLj�����6��hees�و���������������߾���Ȣa������)�W³ ����ea��3��r���kaf��remov�Qfrom�*��������������7.�r�@���������Take�Xoz��^,��x���2�d����/��r�y��eappl�Ȑ(o��r���1syrup���隠�{s��h��Z33%��hr�g="2em�g�g�g�*mbp:pagebreak�������4���NjNj�5��PUDDINGS�ND�WEETS�ߋ߃1������78�Yristmas�u�R��������M�(1-lb.��eadcrumb�0���L�ksultan���urrant�H2����sin��¼�j���@pee��@��   �%��N��((��Vegsu),�qk�����n���Xl�ȁ�cho��� ���ernel�@A���`meg�/��iv�Hr�px�gg�X�Rf��12�@��ber�P��s���usual��s�����h�hrobat���al��h�д�it�O�s6�w�w�w">N.B.—A�0�9���{s� l���!ow��am�P�o���`s�y�uring�ooki���ng.�f�oo�losely�onfined�hey�re�ometimes�revent��from�eing�ight. 179.��imple�lum�udd���b> Mix ½-lb.�lour, 1�jraisins�r�ultanas, 6-ozs.�ut� �nd�hoz.�ix��peel�d���easpo�Pul�f� spice, 2�gg�p�a��tt��milk�f�equired.�oil�at�xt 6���serve��th�wee�@auce�������80�Fruit�alad�ߊ߂�������By� Chef �Q��Canton�ot������6������">Peache��pricot�P��rri��grap�Ablack� �X�urr����p��ap��!����.Ԅ�p�����̖⎩���quar��ed,�2���h�������o�t�n�l���d�H.�ix��ov�h�jpowd� ��ga�Xa�las��f�irsch����mara��ino��lay�n�ce�nt����G�G�G�G�E���w���w�o�o�l1.�ich�g�g���������Take�m���=,���f2�c�߁ ��$��4� breadcrumb�7chopp���\�d�À~��ernel��\almond��Braz�nu��½�Imeg� ���#������g����a�ew�rop��ratafi��lav���)essen� �13�.ƅ���x��l�f��1�q�'�!���X�х�������rough�ҥX�@Rub�r�li���������ـ�o�(�Qg��i��� �h��k�ˎЧ�a��� (��H� well).�P�i�xba��)b�i12� �`�p�qside�@��w��Ɓm�ga�Ы2��3�󵰀����(���7�7�7�O�O�O�J2.Ӕ˅jG�������g�g�g����ho�‰��A7����1�����8�#�O3������goo��7�r�`�������b���덨��du�3��ll���h�Ywa��(�)�st�p�9��a�m�҄W� carbon��isoda�����0�H�a�ěmoul�Cs�hm����ee���?��ߋߋ�C�$fi��Fr���P��௸an�p��b��tu���������us������ma���8vario�way�W�/�W�W������3�0l�锽�g�g�?�?�?�����h�����g�g�\�L6�O�O�O���ߓ�Moi��n�[¾-��t�w�u��o�h��h�Hbe��add��1�g�bi�_�_����s��e��[sau�1This�΀Xmu���reci����ild� ��?�����?���7���o�o�o�k4.ʘ�i�PF�h�'�'�������w��w�-���x�pt���������q���Xend�iDissol���p� gelat����������ov��ntl��e���Zr�1���x� ��af���xy�0�0�:c�͐Cpiec�(�]ju���half�`le�H��;�{��{ur��� we����`��o�@w�)co��p�k�Ђ�it��dal�(��r�`co���Si��S�zp�:���c�pm�'������������5.Âa��R��M���ߐ߃/�/�/��>���� r����:p���1�ځ3���,�@���q�-����������,�*�:occ� ������keep�)from�xrn�Y�dd��n�@a�ݠ����¼�%��,��&�/���Ă(nish����r��berry�Yo��r�W�/�/�/�W�W�W6�Hmbrosia�����ׂׂ׍�Pare 5��a��s,�emovin����g�ll�he�ough�hite�kin,�ut��r��twice�nd�l�Q��m.�ak���Hp�f�rated�ocon�؁imoisten�ith�rea��Fi��a�lass�owl��altern��ayers��orang����,�inis�H����ver�T��ick�C�9��pp�ф ,�prinkle�sg��almonds,�jdec�؄X�À�i��fruit. 187.„Xd�udding��b> Any�ie���Hsta��b��or��ke, 3-ozs.�ultana���cur��t���itt��pee�؏)p�(, 1�gg��sugar�(�a��.�oak�ƒsb�0ou��g�om��oil�imilk��i��beat�H�p�ery�ell,�1n�dd�z�*,�tc.��b�!�h���H2�Ps�O�S6�W�W�W�؁��ׁ��ύύύ�8��emo��a�ould�1�߃������Cook�m���in 1½-pt�"����Xee-quar���an�Z��tir�⊋flav����ˊQvan��a�il�`n�ssen�A����؏wet�Am� ��rv�Tpres�r���1�ㇷ������������9.Ò�������������>T�0w�j�!2�s��bu���S���ʁW 3�Vfl�a�I�֦�ËXd���q��י=ge�ȃ���ڌ�"���h�w.�ix��2���I���i,�alf��lp�C�$���mixtur���ʙ�0����e�o�;j�sauce�/�'�'�'�/�/�,90��trawber�Ј�7�7����7H��-���r��ie��c�����T1�ٯ ��oz.�elatin��+�(a�ЉA��es��a��lp�G��ׂ�Yyolk������m (dissolv�p��w��r)�\����a��p�H�h���Z��15�՟'��im�@W���K�ф����Y��ro�q�q�Q��O���ya�ew����r�؈��a�l���X���w�q����������������1��rmalad�ޒ��������T����-mar�0� ������tablespoon�x�U�}, 6���������k�������A��ӂQ�j�*���������k�hhtly�t�h��g��s�pbasin,�`�����pap��t���7���Zwee� ����������g�������2�h�0l�hk�`�O�����O�O�O�O�O�M��5��������������V�O���>�����s�Hlow��� �7�7����col����s��p�ȁ�i�������������3��ew� Prun��à�a�rancais�!�/����/�,P�طb�Ӈ�2�!�#�+a��soa�;1��~��g�(ly�+dou���ߚ\sam�< (� sl�@�y�Speel)�ntil�t�am����thick�u�ə�h��pp����r�2��r�H,�tc�?�LjLjnj?�?�=4�p��ardͬ���ǃ����>B� 1-pt.��lk�;1�gnfu�X�B�1����eaf;�Z�︂� ����֥#r���8��;fi���C�S�ytwo�ra�2i��@o���1�w��re�:�莨��򧒃����en�0�����ot�8�xt�"��s���!oc��ion�0y�������q�K��H��e�sets�������ٌ�������������5�p���ڸǏ������st����ify">Line��ie�ish�ith�uff�aste,�nd�pread�n�t�hlayer�f�pricot�am.�ut�he�olks��2�ggs�nto��basin���1white�11�beat�ell�oge�r.�hen�dd 3-ozs.�isugar, 2��butt�H��solved�k½���rgrou��almond��Mix�hl�G�A��pou��v�p��x;��ke�alf-an-h�. 196.�anillaÌms�(b�ȁY������D�D��elat���3�H��milk�kflav���1���:�1�easpoonful��v�|essence.�tra��ȑ��P¼-pt�2c���;w�Y�I�Hginning�aset,�Qsk���btir�y��htly�o��n���r��t�P�u��f��ur�X��we��d�oulds��lea�������w������������7.�e���������������倰��w�Й���<���0�ygr�(d�i�� juic���(��.׌�near�col���2t�`�D1�z�u�l���܍ߍߍ߄b��-���G�B���ፂ�O�O�O�_�_�_�O�O�O�H8�MS�0lina�hdd�(�����G�G�G����re�Xable�-s���,�Xa�aucep����R����. �R�Yboil,�Qn��mm�hslow�A�Gswolle�Se�Psid��o�o���ttl����ɑ ���ߐߨ ���'�"��ls������S�1���Ұ�����p-�q��R�_���[o� ��n���q�o�o�o��������9.ҥ�berry�����������Stew�lb��r��ies (or�re)�som�����������l�p�Zb��(�وicr�x)�΍fr�,�P�)�J�G�+�ǁ�rem��d� ������ano��7�1��r���ow����Lla�8�����Yi�g�cser�����ڂ*���r�las�Qsnow-���g�njO�O�ǁ��ρ������200����à���e�0�ߐ߃����Cook 3�kr����1-q�Щ�f��2��3��s,�8ee���r�2ast���򞡚X���°�֛ ��d�$a-�pcup������e��'�&;������Ѝ/������������1.�pp�XC��ar��������������B�bbisc����mbs���Wi�2h.ηsf��p�c���!����B�0�܁¼���v� �*���Մ�ma��8afi�H�뺫��top���Y�lnutme��B�A��mo�����In�߈���ߋߋ�2��ulta���쨗�/�O�O�O�/�-To��Robinson'sбit��rley����1�ʁ8sif�������鍒�h��nch�Zal���qn��1�wlk;�0x��orough��c�h���fir����� s;�?a�olk�:�����s�[�����ap����g��������?�?�?�<3�8w���hll�׌ׂ����T���tc��������3ful�薀�C�ʤ hem�spoon�)��ak��pow�Ѕ0epa� ���+from�zwhit��2���2����؈���qf��� ��b�`�����{� �;work����˒������ȃـ��ß5�𧪷wo�����������9g�@s�HY��sh���M� �����y�(�n��se�Qmi�0��T�t��������kitc��pap�d��g�����'��p�Q�uick��j��(���has�een�����horoughly�eaten)�nd�oll�ith�e�aper.�lace�n��ieve�i�0cool. ����7������center�xfont��ze="4�xb>204.Dž�au�ux�ruits�@b���q������Take�alf��tinned�ineapple, 3�ananas, ¼-lb.�r���x4�angar�`�r�X���!��jui����lemon.�ut�p��f���nto�8,�p�0kle��su���Rpour�ver��m�+�…�yrup,���B�˄C�xablespoonful�qmaraschino�lea�xfo�y�q��soak.�pl�(fi�sta�Ypo� �xs�pen,ㆠeach�ӆ�thre��i�Xrs�"��ead�Cra�P�qick�Їza��cot�am�]f�‡bs��rip���glass��s�8o�s����m��quar��p�Ȃ*more�cro���)corn�Ɂ��dia��d� �t�#�o� �����-al��n� ly.Ƙa��midd�8����w�Jus�����m�do��f�c��pil���D���b�Ȃ\��~��rest�M�g�b�~�J.�hi�`��X��c��m��iffly���x(�PCocon�xC�1, 224 )�����Z��R�����N�Z�W�������ןן�5�o�8�hA���ϟσ����>U���0m��l���f�/k�Pp�j���D(�h��ide���most)�T�zwhit��eg���P�now�X�H�;cast�X�R����s�I��}�Vm�A� ��em�����t�@�p�h��`��fer���ny��ons�f�btain��.ԃ���s�0ld�����@�0mois����r�ߋϋϋώߎߎ�6.̦S�:������������Dissol��½-oz.�A�8f�ela�� n��pt��w�8�kad�ˬXd�׏��x1�R����Str��w��n���b�g��8�Z����`�zd���i���sk�rtoge�㣁�8�ys��Q�j�th�xur����m�y�Ē o��w�et�Ͻ��ߊ߽����_���O�O�O�K7�zs�Z��-�2���'�'�'��P��3�x���ea�/(1-¾��s.�8f����bowl��rom�w�pi�8���z4�'���1mix���^powder,�ubb��՜�x��Sl�Py��em�؁�� �r;��yo�Z���J��X�aucep�I�0b�0��boil�H����z��im��t��z���0��cold��0re��r��X�s�ؕ��Ȇg���:-�����+��nd�؇0iti� ��w��� (pe�a�P&c.),�coa�9ffe����pu�ngs.Ƀ؃���hr���Xalso�{propor�Y�0�`����rect�=�*�j firm �iwe��@���"����f�����Jy�������(uch��� ��ck�؋�vy�on��uffici�h����ߖߖߙ�����8.ңa��Sul��aЋ�ng�/�/�W�W�W�/T� ��r�@ary���d��4�:� ���hB���җ�yn�se��al�our�x�J��ty�milk��cook�����brow����B�{�2�ş8i��dige�0���ɔdgoo��Ҫ�h���o�o�o������9����B�X��P�㋟���7�7�7��T��2��Nut��,�U�i��������f���{��b�(dcrumb��A�x� gradu�h�`����kd�d�9�K���Kcl���*�p����alf�?����?�?�<10��p�`��i�ys������Pee�0�ar���f���minc��some���a�j����dip��ba�9�ب蠈fol�Xs:—1�ϲq��1�)� be�0n,�n�Y�ʣє9�����enc���F��crisp��serve���_�����_���w���w�w�w><����b>211.�mpress�udding. Take 1-pt.�f�readcrumbs,��q��new�ilk,�he�olks��4�ggs (well�eaten)�gr�hd�ind�Ia�emon,က3-ozs�kutter;��x��b�Yabout�al��n�our.�hen�old,��ad�ome�aspberry�r�lum�am�ver�*p�넒n�hip���Hte��q�with�(teacup��sif�sugar�ځYjuice��|lay��i���ń(.͆as�`htly��own�n��Hn���?�?�?� <�ᄸze="4�x�A2.�rangeʌy�/�/�������/Wip�ЇBick��peel 5���s��2����t���p�����r, ½-lb.���+1�ȏ�cornfl��Pla�x�J�i�9�2�9a��耙simm��f�20�Pnu�鍊�ك";�tra����ult�����Ge��bas�A�)queez�+�6�ifruit�Proug��C��o�ho�t��p����boil��syr�Q�2�� ture�Yir���,�X���sauce���s�)��6���0���in����et�ould.�arnish�Í���'�'�'���3�Іp���O�'����'�Oe 6����@f�ؓ��P�W�S���Pltspoonful��g�؉�g�:��G�Gd 4�ncast���.ӌ���se��stew��unt�0�����(el��.�hop���erv���;��ad�p��e�啷�2�.©萪��ge��#s��(d�Џ�ol�Yisk�G�G�A�����*�'g񈠞�.�i�(�������+�Җqc�2����r (leav�)room�r�Q)�te���a3�b�`S�Y�c�𬈝��B�� ( 177 )�ǒ�6�ǒǒǕP���G���G�G�G�C4���d�oco��Â�ard���?�?�?����3�Ƿ)���apt�Ӻ��Y2��ble�ڎ�desicc�:c���C�8�N�$�T��$low�:��������`me�a�������ωωω�5�ymo��a�����������ɼE���)15��H2½��W�P��r�Ya�Y�tim�Flav��van� a.ԫ骞���ie�x,��h�atafi�@isc�x��b��mode���߇߇ߊ����6��rawberryÚbI�����7�7�7�'�ҽ2��r�ɶ��2ie���O�A����Z�l�g�+�X���₿s�'�(e����l,�⦛ol�0�G���@fr����߇��~Rasp��c��b�pa���;impl���m�y��duc��a�+��one-hal�x�yy�q�no�B�� ���c�a�(�е���ornfl�qhas��e���������o����������7.֖��W�W����ߑW�X� ��1�����{�n�k���ߒ/�!Af�Yh���E�Ӑ�oz����r���dlitt��col�Y�0�1p�������ؔ����b�`� �3���܀Y����;����imm���c�c�`�en��˽�ol;�r�$��t�e�{�"��;�la�����mach����o�`����P�P�2�����zor�(eli�,�ہ����in�Ys�������7�7�灇������������8.̮n�heese-C��s�ה׃'�'�'�������� ¼�Ү�0�rlump��6�;(leav�A��2�)�H),�X��l�J�d�<��ju� ����S�'�����0��solv�0(g�xly�n��5�0ew䤈�,��um�aSer��n��isp���ry��ight="7p����t"�idth="0p�`align="center"> 219.�emon�elly. Dissolve 1-oz.�f�singlass�n��¼-pts��wa��.�dd�he�r��d�eel��2섙s�nd ½-lb��lump�uga��Boil�or 10�inutes,�tirr�����a���ake��f�ire��a��juic�� 1½��.�tra�x�Acool.�hisk����e��e�urn�9into�oulds�ȉw�w�w�_�_�_�Y20.�ruitarian�incemeat�����7�7�7����7����Nut��, 12���8���6��sultana��currant���Ќ!D��rara�+�P��Pappl� �Dmix�pc�i��,������ �ϋ����؀Hd���raz�����xa�ew�rops��tafi��lavou�Zesse�H�@��3�easpo����Csp�h��on�؄9a��finely�hop��l��f� �kput���9�����rough��8l�8Now�el���c���haucepa�(�)�Xd�ʔ2��o�(�ygre�����n��,�@a��s�d��ov��n�1�o�ppo�`nex��o�".ÁZclos�h�kt������kee���o��time�?����?�?�=1�`hort�astr������������>Rub�����1��fl�����Artox�ho��ea����s���hs��ssible��th��{i�ؒ�eady�����exc���0�isc������c���h�؝H�xr�h��I��hi�p����qu��d�s���񅫋7�C6�G�G�G�����ǁ���������2.�u�(��������o�kI�7:—�o�x¾�o�xcold�eMethod�����S��o���;�ɀ�a�Jd�2�������!�Q�la����ten��.�o�Ho��q"���������O�Ibrok����sm��pieces;������,�����'�w�g�=�����em��I���O�˃e�Caf����������'������������3��hest�)C��m����������Zfrom 20��30�Ђ�x������sh�Ы�sk�H�ɪ����ϪɊ�2��cu�0fu�����<�i��t�رH�״� sim��low�unt�(�p�𿨞X�soft��as�?�Hie�����Ha�� ��wh����pi����dish��c���pp���L��������������4��co�����������A�`����ition�qTrif��F���ala��etc.�Ȍ�be�Hde�X��g�aple�0's�τ�͟�2�)���Z�Ɉ�1/8-p����boil����;�㌑en��beat��a�Č�so��egg-�)�ـ��q��p��� n�0h����� h��e�s���� o� ��ng��wi� �ڃ1�ē�w��f�1.ԁ�orm���(ck�D(�Hs�`lid)�Cup 2½�B�É��Ρ؈�h��;��h���j33%��hr�w="2em�w�w�w�*mbp:pageb��k�������4������5��THE�READ�ROBLEM�ߔ߂�1�����o">Pu�迮��0���1���� ����h�3w���p�8��a�irtu��n�asit�#���0ab��in�(�ڗ�h-food.ƀ0-Re�zpres����ny�pfficulti�y���k��tetic�p����h�grap���^��Ins�xic�A�n��edg��defecti���H���provis�ȁig�(�t��b�in�x���rga�P� akn�h��unfav�pa�x�n��onm������on�ha�ew���ɓ�� �x�j�xo�mp���H�zimpor�h�Ka�er�ٍ����y,��ch�x���vi�x����e�ح��X���m��f�p���R���cer�����6���ߑ�">I��n��g톈����pra�["�Adai�����X���"�@le�)i���F�0ti�EP��de�0.�e�8�al�P�� �Hnk ���A�Psom��erson�؎d�xo� it—��emb����that�eav���en�elps�hose�ho���xemselves.�et��is�s�at�ery�ew�eople�o.�ne�ay�afely�ffirm���xfour�Xrsons�ut�f�#ive�re�onten�8o��8defect��nd�nnutritious�read��d���`�`ir�x�os�houldℹd�H�eal�t�Ё�life. Th���grain�Awheat,邪good�u��ty,���0s�ear��ll����needful��r������T���body.�ith�zadd��a�m��amou����f��(easi�p���ₙ�r�hi��butter��hee�H��oil),�B� rape�ugar��pur��ing�cids (ob��ab���fruits���@�шXm�0�zpro���Hgr�Usto�1ills��we����in��delic�2home-bake���,僪���X��almos�hndepe�(�o�0r��od�$��e�8�� ��s����ag�It���ykdown����l�Ȇp�2��di��culty� �{��ari���ƈ or�i��dieta��rom�$s��c���/�/�/�/�-I�H�!�hsec���us�Q�suchឱi�8��majo�Й���mmun���Pplac��h��@it�ȂI—emas��ate�0robb�p� ���lu�� (���x��equival�Talbumen)��B�8p� ����miner���@�q��y�Hr�8�����xpar� ��husk�e�R.ɚ��a�@�0�c�Pir���i�ch,���g�f��d����n�`��0� � r����eel�Hncl�В�o��roduce�b��erci������3��ot���X�ɁЈ��2�(a���ige������P���organ��������������j���ub����uy�r�馑����.ԒY�I�M����rke��of���8sis�z�Qap�ȉ�-�2d�l���Js�P�weep����b�����p�9r�{.��av������l��uppl�(���X��cutic�x�̭��8n ��d (�|moder�i�X-�å��ur�ݶJ�(omy�a�����ed�єى�old-fash�C���g��d���ڂ��8�!��be�qso�`�閐���cap����e�h�|on� s�ef�0���gh�d�������sp�!ae��Y��r������rtrac�xca���Pax�:��a����prejudi��=�!'b��'�oaf.ӛ�F��n�y�p�̸�ss�0�J�ȃ���������k�up�R�ў�ځ�f�ڧj�蘈ne�u�Љ8ik�Ya�ȃX��xv� �����󸲋�Qlib����r� ��ava�������ai�*��ǝǝǝǝƁ���������T�!�#��teful� �ѓ��Z���Y�ϱ�(so-�{)��u�Rs�H�С��q���de� �۪�r�0��si���Z�قany�0.�e�xn�b��� �x�0���I���D����gua�ye� p��(I����'Artox'��'Ix��'�Z��myself,�6I�P���yhem�<��genu����Q�Y�� g�nd);��n�0�����n��v�I��escr����f��ow�recip�h��res��� �c�k��kil�@��m�P�l�X� �ȭ�i�8��nut�0�Y����farmh�Rtyp�0��a��t����flav���0��Xck�ett�A'�xle,'�\��1njoy����f��day��l����n�Pn�8�.�пP���qor�Xar��I�1�Xr�����9c�яɏ������n��r�~f�����Ps��І9pow�X��w���ul�.� �Âpct���ᕨ��{v��ne�8��we�P�@o�Z��m�p����7������c�her�(fo��size="4�xb>225.�ow�!��W�B��b������o�o�o��hy��t퀘�q�`��f��h�s��s�Пɔ�ai�ؖ se��b�p������8�la�@�Hcupboar�ژ���h��iirs��bu������h�P��r 10�h��es.�ix 6-lb�X��'��1�Ȁ—Ҁ�d�0�"���@��3-oz����j�ۙ4t��spo�{t���� �`�h2��H�ol�Ri�(�1�K�󬀪��.Їz�в–�ك�bo��2-p�8��luke��w���������w� �H�t����do��)��ck.�n�Qf����,�ddin����g�ore�ater�f�ecessary�ut �eeping�he�ough�irm�nd�pongy.Ёxi�nto�lat�ak��ins (well�reased)�bo�p2½�xches�,�over�=�‚`��epth�f��1���nl��Le��rise�or��hour,�r�����ea�2��ops�Q�.�hen�i��irs���uick�ven,�2af�wards�slower.��a���@�s�X�reliabl�s�,b�d�P�#he���z�Ј�ily��gu��ed�����Xld�e��ri��dark�old��rown����d. 226.�hite„)��b�(�A�8�����justify">M����Recipe 225,��sub�tu� �seh��������w��emeal�csha��b�@��loav���changed�cc��onal���;��� sm�� �#a�(o��n솹�8t�P�made��larg���7�O�O�O�7�7�57��la��Curra���r�:Bu�������w�w�w��To 2-lb���`good����w��{ad���f�alt,�t� ��onfu����uga����½����c�Әr�ltanas;�pso�ub�q2-oz�;oliv�@i�nut-m��a�pe.�ix 1�P�Jy��t����a��tt�P��syrup�{��luke��m��.�ti�ٚ����!�"� ��suffici�����ͣ!m�B�ic���p���Ӓ���|b�,�Ȁ�ϣʁ:��e����Ԣ��c��brush�Kegg��milk��w�w�w����8.�inn��Roll�g�g�������g>D�pci�(䂓r���e���f��ows:—T��1��g�����}, 3����p�[�_�Y���q�׊hd�0ert�'���Ale, ¾-p���������$R���Y�{�O�O�An���%.�n�*�`m�ӢJ��,�a�Mhalf-an-�C���'�36�7�7�7����������������9���#Ä������������wSif�L�g�{�Љ����powd�Gr�@��ЭX���emon�h�I���eb�*����.Î�m�ge��r���G�@���̥z�X���i���H���a�(l�Ȝ�`�1�Ӽ0�f�o�i�ނ�����s�ء�P�Ɉ�a��-�;��c�i��,��a�ht�b���2��abo����uc�ل�tempe�8u��consi�ȭpy���7�7�7�'�'�$30�'R�a�O�O����O�IP�X�,�XN�w�p�*�:���ߐߐߐߌǴ���򑚋Ɏ���1�(�����ag���q�A��c�)y.�ow�Ȏ���5��grou�r���������ƒٵ:g�P���.mix������4����en�A��pro���cstenc��ɓ7�2gradu��y���z�W�W�`�Zn��'����'�'�%1�hhee�`Straw���������>��6�K�����t�уc���~��r�h�(2����пScaye���ep�!��salt�X�!�Z�Jo���;�Z�����#��ar�ᖲinc���h,�J�hlo��narr��f��er�����bsharp�r�10�P�e��ljljnj�������2��Bun�Ҍߌ߃���߱#�8�O�S��P��ley���u�P�$�4��olive�i��q�W���k.͐ȼ��k���آ-�&�y��,�9p���Ӎ���z�xn�о���<hr��33%��hr��="2em�������*mbp:pageb�hk�������4���7�7�05�2SUMMER�ND�INTER�R���INKS. The�ollowing�ecipes�nd�ugge�0ons�oncern�a�ew�evera��hich�an���sed�s��b��tut�for�ore�timulat�1drinks�ay�rov��ful�o��ny�Haders:—����7�1����center"><�9�ize="4�xb>233.�arley�a�(������������Mix�tablespoon��of�e��-with�(pi�H��w����boil��half-an-hour.�lav�H��lemon,�inna�P�r�Qar,�ccord��0taste����a���Hmixtu�P�cool�Ё�inv�(ds��qui��g�utrim���0larg��quan��y��b�;s��l�������W�P6�W�W�W">����is�ll��ui���J������Z�<taken�ot������������4.�he�0n���ߏ߂��熏Simm�`1-lb.�9crush��w��8��qt�ҏ��abou�0�iu��Pr�i��ccas����.�trai��add��uic������ʉ���su��,�1milk��f���J��������.�oo���le��r�(�$�d���w�p.�h���a��p��l�T�Zhildr�p�L��dency�rickets���ap�0�suffe��from�er��s��s�Ф1�H��by�l�����?�?�?���5.ϑ��ׂׂב�� ¼�oar�@oatme��Ȍ�sam�Xan� �adescrib�Ёprevi��s,��n�,�=���will����ht�(�8h������th���߂�on��Hm�ЎIg�i�����ߟ�����������_�_�_�\6���0��g�g�߂߂߄_������d�(ess��e�ye��, 4��s�ǍHg��, 2�׀Ԭ|�Sbur���{¾-oz�:tar�ic�id.��3��Hlump���i5����9�Q�:��ott�x��y��.�il�����������7��r��Ď���������L�� ,�Ip��,�F�ن���who�Ho�p����e "M��ser��"�!�h�:� �Pst�J��up����ar��;�Q�\li�x�po� �8l�����(�Xhemic��concoc���we�h�h�yo�H��ibet�z�����hA� �ht�~���Xtum�0��ge�`��enough����'s�ineapp����also��excell�!f�����O�O�O�7�7�7�08.҃a�ʏ/�/����/B�8���h-�l�(�@�ҕ�#�������m��v�8g���p��n�h��m�X�P���苐�Ў=f������m�`�Ise����a�0��y���x�����e�(��Hvide��I�s�ery����e�o�'�'�'���Tea�Co��eӺ6s�_�_�?�?�?�_Tho�@�h�i��t�,c�+u��sira�x��t��"W��a�HP��.��," "Lifebelt��"Sal�ȀP�h"Horl�P�Malt��Milk."�������s�֊y"Hygiama�w�0h,��li��_�Z�a����timulant,��������`�c�k�ص1�H�ct�`��y��m�ydi�Xnc�����xg��a�@��h�th�en��Th����say��alu�"� rishm��r���tains��̂�Hck�`dig������n�mmedi�H���Ainvigo�У�� �ȧ�ul��U���Hoa�P� �iclog���8�0p�#����vy��hr�%33%�ihr�/="2em�/�/�/�*mbp:p� b�xk�������4���ߘߘ�5��HOW�O�EED�NVALIDS����� 1����">I�l��as����s�(n�`�K����� v����c����reco�b� ��die���H��wise��el����'�"6�υ'�'">Wh�inflamm����f�I���,��   ���3�Js�ũxgiven,�nd�ut����ittle�itrogenous�ood. An�minent�hysician�rites�hus: "The�ever�ati�P,��ke��eworked�an,�igests�adly.�e�as�o�ppet��;�is�@vary�lands�o� t�ecrete,�r�e�e�8imperfect����gastric�uic��orm�und�x���onditions�s��most�ner��po��in�eps���nd�ydroclo��acid�+� ����long�Pac��if�҈���h�P�"seri�@;��in�tinal�L�bare�(rtially�xha�@ed...���?��m��in��d�[��."�W�W�W�W�UW�I�هg�c�)def�؎�prote���y�hould�g�`n�s�ingly—o�o��b���R��e��asum���`solu� (see 224 )��wh�X��egg.�ilk�1�advisab����uc���w,�less�`l���B�8��dri���.�a�@�aobj���Ȃ�,�2��������H��v�pstarch�@�/�+��dex��niz��(su��-coo�0)���well�o�H��rui�ugars,��у�Carbo��a����a�$�t���0bett�ЏXll�Cmay��free��to��s��near���`�i�0�"����ab�`an�x��vid�p��fig�� �I䄙�A�(��rai���H�qultana���n�wee�0�i�َ�qn�c��awber�h�;���ئ��o�o�o��m����urish� t�����vb�x��Au�!�)�����s��(chief�(��);�la�Y� ���ereal���ranose�isc�cK�xo�؜@atƂI��W��a�P.�.�€ѐP��A�1va�usk�xMelarviÆ�p���4��o�i��b��d���ؘ��ut�(leg���oufflé;����f�����pudd�x��Horlick's͂[�ʓsny��p����y���@h-�Y���Iveg�؝�b�@hs��0����Recip��1-23��s�;�@th���K��clud�!�i�#ﮠa�� 123�j124�בבבב�O����mpor�Pt��� la�j��'H�@c��B�i,'����������b��tu���Q"bee�Hea,"�<�`�X���ȻȲ!��lso�Ҁ(om��tox���h�q�ء6��ta�h�Rth��𵘂e�j�9�񖀠�e���Q��h�O�O�O�O�N �B��Tea�elus��. �r���Ƒ�g���y���� b�(y��inv��d�Xav��un�hn�`��ir�r�����h�Q������nf�hn��4�Hu��5��n�ap���k�P�+����w��.ɐH�`���Aity�إio��悸w�A��duc�!�؀��0�[,��si����8g���1x�(����m�����ɂ�c�)�ylim������sy��m��som�ni��,�Ɩ�i��Y�X�:��I���o�lea�P�8mediu����sew��T"�5�S�@esh�o��ke�G�@��poiso��s���a���グw�Qut�Q����eco� ���Ѐ���ib�H�1�r�=�j�9�rh���� �(�B����w�Hway������j�)��equ����Ҡ� timul���@e�@��in��a��in�m���ّ�fever��� ��c�hs��sse�� c�ЖЇ|�̬�r�����K�Ԥ�l��y��ttl��ag�X�0�Ϣʙtbl�Ȏ�ad�)��m�x�u�g�bv��unwi�І�6�0�*�8ark�P���X���'�j��h'�� '�"extr�����a����ma�H�:����� �a�t��@n�)dem�&��la�Ѕ�h�es����������M����v�(����^s��ld�ȫX�Hs��l��b��serv�$��d� t�An��.��pot�Q�Z�X����ray�ȳQ���)��l�s��n�h��flow�`��ibb�Ȋh�����P�ilour��ty�Q���~(� �#���������g��������8)��n���8��go�`n�ڀxo�8����pli�;s�Pl�u���es;��lf��cupful�z��h�@of���t�8n�؀(�^w������pto�e��*�`���h�י҄�(sp�؄������af�c���o� ��{a�Y����r�wo��h�x��sepa��8ur��,�a�i����p�`�ayth� �is�roviÀ��ded�n��ray�ogether. Stew�PFrench�lums�nd�ig�Hre�aluable�n�he�ickroom�ecause�f��ir�axative�ffects,�Jdainty�`wiches�xll���ou�accept�by�ost�P��ids—made��th�lak�Hnut� honey,�ri��milk (Lacvitum),�ott��eat,�tc�LjLjLjLjƁ���������font��ze="4�xb>Don't�verfe�XI��. On�-�r��e�evils���Aavoi�q��tho��who��nursing��遘hat�qo��-�Ɂ.�hen�atu���(do���x���h�8meet�`crisi��or��rid��body��micro����impuritie�pi�����st�(�ِ�wast�⌸al�nergy�Anecess��t�expulsi���xsup��luou��limentar��a��r.�^�houl��ot�A�puly�ersu����o�food.ԉ1toma�@g�Yal�prequir�� �8t �ˆ�oft����su����ond���(�:dig���y�`��o���@�g�����M��su��r���"n��veni��� �r�K�z�Qon�؈P���p��0ul�"err�(�)diet.�udici���̜[do�ar�ؐ��n��u�����H���jc�� mala����n��c�X���1��mulan�9��seld�h�<�<�:��H�I�p���Life-for�x��in�(��"�V� m��catrixΖ�æ��"�0��Qwi��phy�i�h�se�ڗXh� pow��ha��fa��c��ce.ȁ�x�pour���0peful���l�x���a�advo�h�x�قP�ȀQ����zw���combin����p����an�Ѕ��8��ns�(����wh���zbe�x�!�h���Ռ�y��qu���O�O�O�O�NC������exerc�pd�9���ar�D��ree�ȝ�� �@���espe��i�����n� �Њ���coo���ole�h���ؒ(�&�P�(h�Š���we� �y�w����cas�h���5��easi�xa���X�x����o���G���ɂIo�9���@�iscui�`(�3�x���nt����`�ڄa��-�È`rm,�8�� �*�yl�Q���a�I��n��'dex�n')�# ���;�Ĺ��2���*��.�{��s�ʈ�`�y�S�����!�Z�����br�P�Qsoup�Apor��g�8�follow��r�@p����help�Ȕ�7���c�per�?�?239.�rown�aric�`�pth�к�/�/�/�/�,(A�و��xb�Ptu� � 'Beef�ea.')������T��½-lb.�����h��be�0�@as�@�2ew�!m�k1-q���h�`�z�3om�؞�l�n���ȅ(3�0�ВȂ(�d�Q�1-p�0S��in� �ep�p��elery-sa���bu�q��erv�P�ٔ؅i�ea���:�"pre��e�ȏW�Q��v���av�Г0�A��a�t�A���`a�������0ea��hi�pbe�ym�i���A�0nu�p��g�?�����g�g�d40.�o��C�p�Y�_�_�'�'�'����A�alua�a�g�:c�������e�rwa���yi�p�0�ydecoc��bt�8�t�L�f�`�#b��s�Ebir��c�ȧ�ad���ǒb��A��Ąr�>mann�р���vious�$������� 1�0ygiama�pp��P� ��ٌ�7�7�7��S�ȞXtwo��th������r���������rub� �^,��mo��c�Y�2�ru�ڂ�dark���0���Ј��؋����x�;pie��,�la���c�ؙ��x���(er�x�Ӂu�I�A�t���.�Ɍ9�Yburn�2C���u�8l�,�[oft;�n�R����oug�if�������Hix��t��spoon�2r���p�=�:��en�2������p��,�x�`s���c�1�ڡ��=��o�� cinnam�qr�Ameg��li�� ���T�ہ�d���,��ice-b�ؘ����Qrusks�o��?�?�>�����������2.ϿHC�Hm�����߂߂߄_A�(��x��l�ќ��invalidsÀ���nd�næmic�atients�s�rescribed�y�r.�ldfield,�s�ollows:�oil 1�int�ilk,�ift�nto�t��arge�@ful�f�rush��oats.�immer�nt�@����thick�)raw�peam�8train�rserve;�0e���o�ake ½-�I� ucking��through�Ps� w��ly. 243.�inse�`Tea��b> Few�erson��e��ze�good�u���@s��l��t��ɉzuse��for�ea��}�idelicat�X��;��produc��flesh,�)soo����n�ronchial�ases��d�8x�hve��f�ad� in��flavour��with�emo�Ўkqui��alatable��many��get�耰��it.ԇȇ"shoul��e�hole�ҁ best��y�{�Ponly�؃p���Pew�i���Qliqu������c��i�@ncy����gruel�׍���אא�4.�!teidǂ�����������A�3� �xf�aca�(e��ck���r�(warm��a��s�0tspoon��"Em��"�r "Malt�Nuts"��a�las��+��r��� �p.��������Casumen" (p�P�2�%)�issolv���bb� kf��cup��arle���,��ffe�H�@ve�葹�up��lso� di����vi�P�uch�utri��ٟaimp����m��������������5�X���h��������������Th�(�a�͋Y��tiou�я�iinv��d� To� �����,�{�O�W���Bfl��,�@x�Qm����som�ᚸ�Dd��e�y 1-p����i��h�0bee���(�S�0b��.��Y15��� �h�Ϥx�q�itt�`cinna�Ў�anill�S�i�Kto������9sa�p��a�2�� "Re��ha�rab�0"��,�u�����W�P�!o�Є�o��sc��if�@���y�cos��3d.�8poun�p���`��half-a-crown����6�ǏǏǒ@���G���7�7�7�36.͝�M�Prune�hip�����G�G�G��O� �Dp����2������s�or�8k's���1�G��suga�P��hf������8h���hegg.�ash��l����oak�˄R�ender�|�Zsmall�iec�Z���ksof�(A���tr��sto��rub��r�A��er;�:���O�O�Hbeat�:�W�Ggg�����2en.�oo������pp��c��m.ƙh�u�f���d���7�7�7�w�w�u7�w�qJ�y�O�O����OPhosph�d���xi�Ȑ�G,���׃Вxo 4�W��,��w�>sui�S�M�V�ॺ�*��蒒�8n��A����t�8�聹�ÏG�O�K�?�02�������wee�@��8��������ǍǍǍ�8�ǬJ�Ic�xFr����o�o�o�߱������Ok��ea��O��crush��f�韗����i�P���1��acid���w��y�rop�@gr����me� �W�R����a�y��ix� �Ϝ��'�!���œ����U��fi�(�l�����񆯰���r�꣙�several�/Strain�����-�g�y�rcarbon�r�w����W����W�W�U9.�ff�!s�9��lk�?�?�W�W�W�?P�0so���ȹ�rack�$in�a�las��F������u�h��soda,�ichy��Sy��n���@mmedi����}���m��t�/�/�+�Ȟutio�HD���hile�M�X�Xr�Hy��y�0�)��fssar�A��h��B33%�hr�O="2em�O�O�O�*mbp:pageb��k�������4�����5�WHAT�O�O�T�HRISTMAS���$1�'"0pt" ƀ�align="justify">The�hristmas�e��val—which耨degenerated�nto�u��a��plorable�rgy�f�assacre�nd�ver-feeding   �0�Pny�ountries��ra��call�H'��ian'�hcan�8bserv����enjoy�`without��bar�it���)butchery�s�ow�ake�lace. A‰�b�:for���b� ���8�_�X8�σ_�_�_�X2�xi>F�a���Plec����m���xi��xt��b� er�8�/�+�h��top�tr����d����Mock�ur�1Soup (<�Hile��=0000101226>4��). Jul����������3904>9��������Gran�iB��u�`����/t�ȉ7�7���5S�op�y�(������12416>2�\�߂_���σ'� Whi�Fish����6655>32��������Parsl��Sau�?����������Sav�pyΥ�Steak����282�H50���χ����χ�acaroni�iss��� 39809>68���������b�iqu�؇��������colspa��3���Yorkshi��Pudd��� �_�w����Po�xo��rée�׆�60535>10�4��/��π�Ca�f��DŽDŽLJ���Bak��Stuff�@Tom���?�o58224�h�߃��������h��n����Vege�k�(fflé�ǃ�371�H������5045>97�����׌���>Plum�̓ς�95990>17�̌/�'�tew�����(����Clott�HC��m��ǂǘ�i���h�_��217470>22����������"�e��Fr�b��~2���Almond�0��Musc��l�w��������ig�_���D������`erv��G�er���9��> The��s��f�u�2��ner�s�his��ll�b�������(��a��r�Pp�@�Io�����lud�poultry,�ame,�bjoints�f��h.Ԅ@amou��a��c��d��appropri��y�xpend�in�rovi���ew��mfor���0�e�ȀH�yneedy—thu��e�hristm� f��i���t�x��opp�Hunity�j��en�Q��s�ir�q�(�#orld��also�����hs��m�yhum�h��in���Xp�/�/�/�/�/�/�+�*mbp:pageb��k/�="4���ce�Hr���"5�xb>MENUS�OR�HE�EEK. By�RS.�ALTER�AREY.�"hr��5%"��hr�ǂǂǂ�justify">The�ollowing�enus�ay�e��uide�o�pginners,�nd�how� easy�t�s�1get�ariety:—��Z6���_�� Breakfast�J,�o. 1�8b��g�g�g�eManhu�ats.�orridge.�ea�r�offe�xScrambled�ggs�n�o��. 122 .�eapolitan�ausag�ǁǁ�7186��3�ƒ�Brown�0ead.�oney.�armalad��But� .�rui�h�ψψψϋ/�/�.2�/�g�g�g�g�-Rye���Granose�isc�ps�7��à�a�rême�/�/0149063>84��Savoury�issol�ρ���55564>98���d����Jam�����7�7�7�7������3���g�g�g�g��Wheat������Omele���ux�ӈG�G��7917>8�Ç�Po��d�8i�(H��cot���7896��4��tew��French�lum�ǁ�0020377��9�ߖߖߌ��������������4��g�g�g�g">Ixi�HKornu�������o�hFines�erb���ǔ�035�p7�{��Mushroom���W�RBak�8App���e���]����������������5���g�g�g�g� Barley��/�*�/��Stu���7�߉߉�8224>10�\���������9618��C���7�6�7�������_�_���������_�_��6�_�g�g�g�g">��Fl�(s�Pth����ilk���]�ǩlj��ǩLJ��G��an�_�G�G�1898>8�����+�������O�����O�O�O7�O�g�g�g�g�������O�O�O�W�yig�@Fri�G�׀Ѝ�a��e�poqu��������2287>11�硗������O�����justify�P�������o��Cold�u��e�P��1�������">Oeufs�arcie�n�spic�Ljǵ`1495>131�d�� &�0yonnai��Dressing�'�'018568��56�繟�x�!S��wi����'�!3322� ����a�`�Q�O����10038>205�σ�Jell����ׁ�019955�x8�ş��he�P�����1�A5�S��ot�0O��C�I���ύύύύϐO�O�O2�O��������">Nutǎ�nt�(�׆א 96��3�̐ �2���������7�Q���JC�����7�10929>14�Lem��Spong�ρ���513�胿�׏��ѵhsh�T�Hmember���J�x���&���������v�O�N3�O�_�_�_�_�xock�obs�p�hap��i�χ���393��������o�"�ׂQ�O�γЋ�7�\�QChick��Roll������34363>60����O��ge�y�ρύ�345��1������d�(ce��uld����00Ӏ��200089>185 .
Luncheon�enu,�o. 4�8b�P�_�_�_�_�ZWhite�aricot�oup�k 13���ock�callop�ys�Xs�ǁ�0112416>24�W�REggs�lor�8ine���0148534>8�����fflé���ar���Custard�}� �����������O�O�N5�O�_�_�_�_">Tomato��w�2593>6�׌�Fish������6655>32��Walnut�Ptlet���߁�8120>3����een�ea��Mashed�ot�xes���as���udding�ς�00201798��9�Der�`u�@�������7�7�7�7����. 6���_�_�_�_">BrazilΉX�����3432>8���t�attie�/����883>2��� hest��Stew�ׁ׉�03��30��ream�pMacaroni�����@0669>7���Rice�nd�ultana�Ղ/�/02��3��0�dApp�`Frit�灟��2535>21�χF�W�W���������W�W�U7�W�_�_�_�_">Julienn��G�_�B904>��������Savoury�old��Marbl�?��639��P��Brown�uc������9464��7�o��F�0ch�ean�@St���Vegeta���)�؂���� ��4� �G� mpress����129��11��traw�H����hr�E33%� /h���O2em�O�O��b>Di�Hr�� 1���O���O�O"> �is —��Tur��/��,1226>���LRoll�����26710>22���߃�����Fil�9�f��ol��������2>2�,�Bȃ��ais������160��6�#�/�(Rôti�4�1Timba��G�A37651>6���pina���m����0152795>9�߃۲ۦ�oque��������442�P17����Entrée���� à�a�9�������09292>6����Swe�0��Plum�ׂO�O96686�X�l�k�߁���204�h�ס}emol�`��uld�W�ﺢ4�X18�O��D� ert�UuscatelҐ�i�i�܆��pD�Ɇ�er�7�;�BBisc�`�a���_����justify�с��������Ϟψ22�ςO�O�O�O�ψ��������099958>�#�rano��W�?�?��?�?���?����_�_���W�g�g�;teak�'�w�w33601>5�Parsley�/���%097�!����Gre�PPea�x��Pu����?��053�p0�Â?�džD�/�/��/�/�w���multa�@�A����98407����Cream,�r��Þ���551��7���elli��Fig�W����������G�G����Salt��Almon�炧�r998�����.�����g�g�e3�g�O�O�O�O�g�eele��W�_��8431����G�FOm�8�xux��n�erb�����0353>8�����'�٪hroo����lepos=0000Ӏ��133601>59 .�laked�otatoes.
102���/ Entrée —Green�ea�ouffl������3227>93����Sweets�|Jam�oll.�tew�HFrench�lums�ׂ�0203776>1�߂�De��rt��Fruit��ultanas�`ig�0Almond�HCoffee�/p> Dinner�enu�#4.� �@�O�O�O�O�J�joup�|White�aricot��p��010656����roûton�ׂ�Fish��Mock�ys���attie�ςς�12883>25�ǂuRôti�kӎ!bread�uenell������23569>4�tMash�w��>�auliflower������Asparagu�p������4594>96�g�����Marmalade�udding�w�w��284��1�3Vanilla��eam�/���Dryǂ����isc�������������5��O�O�O�O��מ�L��il���g��4542�P�[Granose���o�7�Si��Chine�xArtichok���/�Z3929>27���_�_Walnut�isso��_�[9863>3�[��Bea���Ȕǔ‚W�W0160535�ЫӁ�/��Omelet�/�/0147365>8�TSpina��à쒁ême�ǁǖ�244���Ã疏�pple�ustard�W�W�h7441>20�Le�x��e��C�h������1669��18��������o��at�0���:Fancy�_� �g�����W�W�R 6�O�G�G�G�G�O�-Tom�8�'�g�%2593>����B�jDic������callop���g��R416>24�_����Pu���fטJ�o�o�1754>4�������ǁǓ��/�_�_���_�_�_�_� caroni��t�����x39809>6�ߗ����Empr�X�g�g�G1293�01��O�geʶy������345��2���ϗϗϗɗ����Iigs�n�H�ʂo�g�ווו�j�ify��������W������7���O�O�O�O���������G�C099531>���DZNJǙ�������籁13��������N�hCroquet���W�W�p2230>4� 16���灧���o���B�hd�tu��dԦ������j8224�������9�p�ala���O��70��18�|�T�ould�灟���h7>19������alt��Al��d��Roast�ine�ernel�w>Ĝ��o���hr�U33%��h��mbp:pageb��k�������W4em�W�W��font�ize="5�Hints�o�ousekeep�H�,�i�g�1���/">A�ew�m��h��th� who�try�0��e�ege��ian�ecipes�n��is�ook�ay�e�seful���o�τo�o�kC��Qutensils�h�႑kept�e�epar� �rom�\��d�or�eat,� sh�r��w�7�7�7�7�7�X-oil���-bu��r�]alway�h���8��,��!r�A�xat�s�n�Awh�Pa�X��blu�haz�as�abov�8��pan,��by�ip��g��f�"�i�d����il,��if�ot�nough�t��ll�t�nc�9y�rown ր�and�risp.�fter�rying�t�s�lways�est�o�lace�he�rticles�xied�n�ome�old�xtissue�ap����drain�u�(���oil. Marmite,�utril��Carnos�ake�ood�dditions��stock����lavour��soup���gravies�O�O�O�O�NIn�X�ki�(of�ookery�re��no�as�Yall�����edibl���any�0��that�em�8s�v�:om�ish� can���oge�!��mad�`n�0cur�@s,�xew�8cottag��i�etc.�3�7�7�7�7�5����������Excellent�alad�օJb�����un��d�cr�`���`lic�Xcarrot�3beetroot;��lso�qchopp��up���finel��el�p,�russels�pr����French�xan�pgreen�ea��abb��,��rsle��on���ԅ�br�1��l�0�0f�yse�aw����a�����mo��useful��ecorat�Yg��n�P�I�юb��d�d�x��wh�Ȉang�Pwith��gar�Џ`� ,��a�c�y� c�rn�H�Y�Z�mwho���'��������Pea��`e�er�(�Dhazel��Su��im�pv���ț��ibe�����a�a�Ѐ��������n��t������Pbrowned����������Lem�ju�H�2��sub�tut�ar��x�x���sauc�O�_�_�_�_>F�P�P���m�(h��� �۩ȇ0o�ub�j��᫲��y�"��th��gh��֋pir�iev�/�7�7�7�7�x�,cutle���Xi�Ж8ma�`�x�hou�P���8ert�+���1�[���3��epr�0����on���ma����r�h��1������O��s��ral�e�8'�x�i��eɈ�v��u�0�9non-f�h��x�b�pnomical,�R�1�������h��hal�q�Ї�or�`pond�Ime�Н��o�o�o�o���b�I�����ey ��follow��rac���in�(m���P��ugge����wi��� �rhelp�Q� o�H�h��Еt����v�Ј8��li��g�Pl��u���o�Is—a�1w�comm��؃��m���Po�ssi��physici��diete�Yspe��l���tteac�x�hyg��e.�l���Qs�霱ric��s�Hl����natu����a�H����fir��invol� ��犰ato� ��f-den��3b�xfi�Ѕ�ul�jf�����X��Hl�@�B�*�Q�@ak�c�pson�P�ϋ!�Pw���orthy����i��n���;�0sacrif�����ϙǑo�o����"2��L����F���jFru��.�‡щHc�h� ����;�����<5�?"-18�O���W�R �M��� i>Che��s Roots ��">—Artichokes,�arr��,�arsnip�Ptur�I�nd�otatoes (wh���ust�e�ery�inely�rated).��/p> RECIPES. <font ��ize="2">—For�ut-meat�xUse�rated�emon�eel,�int,�hyme�r�onion.ƀ�Dri��Fruit�udding�ICake��ound�inna��,�?�?nutmeg�فb�preserv�@g��er. <����4�xb>QUANTITIES. ���߃�2-ozs.�he�X�`���߁߁߁�    3�sala��roo�0�q��������7���d����7���7�!�Dbrown�0ead,�isc��s������7�7�3unfir�h�*��th�ut���χ������MSeco��e7�_�w�����������o�*�P�����W���'�������?�����ǂ�6��raw����������������7����a�p���LJc/�*�g="5�g�g��justify���It�s�ell�o�9nk��ly�etween�Zs,�.e.,�Rth�in�He�orn�yaf� �ess�x;����9s��;��efor��o���bed.�o��cohol�istro��ea��coffee�houl��� n�ժhr��33%�x/h�@�2em����*mbp:page�!k�������4���/�w�p5��SOME�UGGESTIVE�ENU�7��1���> UNDAY�߁�">��To������O��ӟ�ñ� (St.�vel).ՙ�Pudd����C��m���g�������M�?�">O��߆Carr���qBee���h�/�*Pomm�D�Cigs��������������T�υ���ES���煭�b����@ddar����������������_�YW���">EDN����S�Hale�O�;Gruyère�@Rai�P�W�W�W�W�W�W���G�g�THUR�O��O���x�O��amembert�PSultana�_�_�_�_�_�_����F�w�_">RI�O�ߕ>eler�G�DWiltsh���@French�lum�g�g�g�g�g�g�נ����dATUR�w��uBatavia�O�@�E�+�cot�W�W�����SEC�Ш���g�'�g�LJg���W�ߌ�ucu�Q��Nut-� t (Jordan�lm��s� sh�0ui���׍7�ׅׅׄG�π��π߁���Endiv���Haz�jAppl�_�'�'�'�'�'����O�O������abb��o�mPine�ernel�Orang���������������Ϩ������Cor�\��Radis��ף��w�Q�pB���DžDžDžDžDŽ�o�רw�w��W��atercress�nd�adishes.�ut-meat (Shelled�alnuts).�angerin�@ <���ize="2">F�M��"1">RIDAY�߁�">—Spinach��Mi��Salad�� (Barcelona��Bananas (C�8ry�r�amaic��?�?�?�?�?�?��">S�g�?">ATUR�O��MCauliflower�'�%Pea��F�@h�ape�Xuit������2em��0��"cen�h��i> Summer��(June-July-Aug��.) M���">O��ߏ�arrot�zTurnip�w�sCream�pAppl�o�o�o�o�o�o�߃�T���o��ES�w�盯��g�nion�O�Lheddar��lum�W�W�W�W�W�W����W�w�W">EDN�g���gEndiv��s�b)��{Half-��h��White�urrant�������?�7����HUR�߀abbage�ettuce�߅�Stilton�r�w�w�w�w�w�w�׬G���G�g�ߐ�eakal�'�$Gorgonzol���G�G�G�G�G�G���ǀ��O�W�or�� &����lo��s����Raspberri���ߦ�������SEC�������'��O�����߀߇�ucum�`���P�ernel�7� �d�ׅǍ��DžDžDŽ7�������߁��˜����Ca��w��Straw�7�g�g�g�g�g�g�ם�����灟�iWa��c�s�z����Almond�IRed��DžDžDžDžDžDŽ/�_���_�׀��&�ã��w��Shell��Walnut��Greeng�h�������G�����g����auliflow���M��ard�b��s��HHaz�CGoose���������w�����߁��Mix�Ћ��TBarcelon��lack�w��������W���?������'�'��ea�,������煗��������2em�����wi��Autumn�@(Septe��-Octo�ANov��.)�[���������FIRST�����7������7�O���'�ߌ%Tomato����or���4.Ю�apple��w���w�w�w��7���7�w�ߝrrot��Celery����Cob�!��Damson��������������DŽǮo���煦orn��O�J��Fil�`��A�!s (Golden�ob���������o����������Bruss�p�pro�Бweese�r�뀀�arcelona�uts.̀i. <���ize="2">T�M��"1">HURSDAY�">—Onion�alad.�heese�r�razil�LGrapes (White)����������������F����">RI���߅�Endive����Fresh�aln��Bananas�g�g�g�g�g�g�׃�S���g">ATUR�w��uRed�abbage�or�aze��Pear�G�G�A6�G"0�7"center�(b>SECOND�EAL�(b���W�W�W���W�o�VUN�G�߇ECucumber�ņ�-meat (Almonds).�Fruit�<����������">M�Dž�">�����߅�hicory�����ꅀ��Black���o�o�o�o�o�ߝG���E�?��w�+�ettuc���Pine�ernel�i��������������� W�Dž�">EDN������Celery�?�� ��een�ig�?�?�?�?�?�?���߄O��7��7auliflow���Cashew���:�rie���������������������߅�Wa��c�ps�nd�adi� �X��B�]��Quince�����������������W�����e�?��ea��Appl���z2em���o��i��Wi�q��(Dece��-J��ary-Febr�I.)�k���������FIRST��������������������ߊ�Tomato� �3������� .ĕ�d�����������7���ߛ�rrot�Artichok�)�Cob�$�ܡg������������g�ϋ����煯Onion�/�.���P���/�/�/�/�/�/���DŽO�Dž?���?Batavia�Gr�razil��Raisi�@�G�G�G�G�G�G���o���υ?��ϫϕ���il�ȅqSultana�[Curran���������G�����߁���R�x�g�׋[��t�nch�lum�������������/����?�?���Mix��Roo�%���pan�P���P��c�ᅿ���g�o�o�lSEC�@�w���ς'�φ/�φ�w���ߓVucu�A�ϳ�ine�ernel��{�/�/�Ǎ��DžDžDŽ7�/��/�ǀ߅Ů߅���Hazel�xO�`g���/�/�/�/�/���O�W���G��绂���G (��PB�� �W�W�W�W�W�W���߀��߅g����orn�� &�`d���х��|��Grap������������="2뀀�">T <�1�ize="1">HURSDAY���2">—Cabbage�ettuce�alad.�ut-meat (Cashew).�ed�ananas.�}/p> RI���߅�hicory�_�]Peanuts�`Tangerine�_�_�_�_�_�_�σ�S���_">ATUR�o��mEndiv���fBarcelona�pAppl�W�W�R6�W"0�G"center��he�bo� Menus�re�ompil��by�Misses�uli�hnd�os��oore���xhr�33%��/hr�'�Xem�'�'�g�*mbp:p�`break�������4�����7�05�xb>USEFUL�OMESTIC�NFORMATION�b�h�߃G1�G�G�����l��of�arlic�pll獑a�e�(de��at��tasty�lavour�o�any�oup���o�hr�i��s.�or    �Tit�s�nly�ecessa�@�hrub�rtureen�Xth��cut�Dbef�����Y�9p�P�Hin��s�څ��"��stew�y��ma���[may�x�o�B(af�Ѐ�ing�ee��)���S�pan��f��mi�0���w�O�w�w�sT�em�邺kins�rom��mato�xpla���m��ᄁw���؃��@�`tw�Ȅ'�'�'�'�'�#urni� �Q�Puch��t�if��littl������dd�������/g��d��������cold�"vegetab�����us��mak��0fflé.ɘ�hou�Ё0�Pb�Ahrough�Aieve,�#h��1�r 2�ell-b����eggs��ӣ��ew�ro���0Tarrago�ȩ����=��ch�Ɏ�4. (See��cipe�p�lepos=0000155045>97�)�o�o�o�o�nChee�@��crumbly�H�5�rm��easi��dige�������!�ood�ᖀ�P�����follow��nner:��Fir� buy�љ�pi�H��melt��porti�@�*milk��a�ou�isa�X��;���`h���8r��l�hd�ppea�x���Csaf��o��som�؆����Za��c�j��,�h�˧�r��,�m�s����g�ˉ���i�����b��fou���؜�g�A��rim�h�b�=�zli�r�Ya���}���`�؜��7�7�7�7����������Bu����mad��look�ain� �ɋ)tis���@��r�����y�j���:b��pat��S��s��twi��d򉊃��(���ha���xa蒊������als���Ȁ�r�r���Z�؛pn�����h�0sley�w��������P�Å���a�r�(ia���È��a���Za�����Lchopp��),��R�D�⬊�sw�A��t���ԡXds,�queez���f��er�,�܁!�pudd������ri��pot�*,�tc.,�0���w�Ph�n�*������|whi�X�Ab�����ߛ�r�<��n�P���go�َ�se��ܓXserv�H���ys�0on�Jur�0���_���v���0���t�)p���dry�|s�X��s�Ya�,� a�*d��no�ir�q�v�²W�W�R�2p�X�J��o�������o�ɾ(�񎅝��ow�ro�(��q�2��y��pr�H��av������O�O�O�O�NIn��ad�9�Պ��p��o�(e��meg�1���Akept�~���^�;�w���pi�lem����HT�y����m�Yt��*lab����n� r��J���4��oup���vi�9�y�날��ny�a����������T�8a�����H�bic�on�p��da��`�����s�Kᵀ�l��ne�0�Xz�����(���Ձ��2������m����(�2fr�becom�B�L�1������wh�@��isa���g�_�_�_�_����������F� h�c�`vege�r�c� ����r��̨��ݣܗP��l�ꐱ�����B�(p�pndow�ȍ���cook���ore�uickly.�he�ater�n�hich�egetables�ave�een�oiled�hould����d�or�tock�Soups�nd�ravi�(except��t�Pcase�f�otatoes). To�revent��rd-��eggs�rom��coming�iscoloured,��y���lung��into�o���#as� on�A��a�Xremo�Z��)sau��an������ho��my��aders��o��sh�o���unferm�����Isalt�Ps⁑��cak��can�bta��same�'Wallace�.�.�r�lpurity�1goo��suppli�i�@actory��hdepend�upo����������Wh��i�s��fficult�i��pinea����mak��fru���������enhanc�alav�Ѕsec�9⍐dd� so�x� Dole's�awaii�hP�}ʘe�w�w�w�w�����od�1�@� HOW�O�OOK�EGETABLES��b�@�q��1������Art�Po�8�A�_�E�ct����n�IIf�������b�ark�1�b��|�ɒw�w��������s�Igu����cu�Q��equal�ength��t���bund�ȐJ�����@o��n�8��a��ep� ��,�x����to�Ibo����in���p���b.קў�talk�x�h���will��o�h��lso�ɔ�p��c�#��f�Ș���rough�����C����������b>C�ۊ��Y������er;�Q������pulp� ��‚��oo�st�@����un�pasa���s�e�i�ȇ2wh�X�鮡tim��no��e�9�C� �H���P�6�b��̟�li�ࢃ�����Ѓ�x�/�/�/�/�/�*ul��ower�Jm�����7�:�r�Hn��0lost�(t���x��ᑥen�j��a�[��rv��'au�(��n' ( 120 ),��a��n�ecipeΓ�����628��1���w�w�w�w�w�qrrot�/�=e�`d,�È���s�؏0�K���w���qf�3���_�ԯ;�It��r��av�{���ؚ����*cra�ȳ�l�����I�*�aric���h (�$��239787>�8���$m�� c���bmo�d��c���������������Kidn�臐H��Bean��ne�)�Z�@eful�x��m�ؚP��a�؄8s��ngy�ar�`�I�1awa����F,��no�ng�y ������n�����y�qgreen�ۍ�� bet�a������O��pod�vrema��`ic�q�near��r��,����o�b�Q��y�@��soup����ré�l 'Czar'�ڞ��� o��ow���*��gi�������[����[��i������fres���p����n�����$s�8�iff�����aw����r���s��q�+�r�/� .Āb�ts�fsoa�"n�1������`l���(r�ـ��9����9���4�/er—����sa�у�]��ck�O�O�O�O�7b>V�nM��w����ؘ�8��ja�h�H�ўE�L��J��ع@�Y�����O�O�O�O�Ob>Mus��om���f���`�`�ؖ������u�Hity�f�utte���r.�hey�hould�e�tirred�uring�he�rocess,�nd��heat�mploy�Pmust��very�oderate�nde��or��y�ill�)made�ough��can�lso��ewed�Cserv�in��grav�(he�yicken��with�rrowroot. Potatoes �'�ook��ir�a��ts���8oil��m��be��way,�rw��r��saucep���th�x�����}�(hav�I�x����f��5�inutes��co���wsub�ht�(d�yis�l�xequ�hs�Є1�q�Yof�zin� i���ex�l��p��.ׄ�L�"��drai��@�le��clo�P��(c�ᐐ���!��Fst��o�Khot����to �8y����lif�`�ut�pa�Ql�Б��.unbr����flou�ISodd��� ��0�y��regard��as�vi�@ce��incompet��y�]��t�u���������������a�/�/����ns�8�Ab��any�Tpref�ble���(s�t選lmo�Himpossi���sp�w��� ��dop�X,���ߞ���"����xp�`��d����������F��d��,��"Dev��hi��fa�@on�Ȁhni�@�Ybreak��t.ɇr���rem�0�om�Hrom���8���"half�}�r�(ous�a�s�����up��a��y�тi��w�У�� �xamoun�Rbut��h�X�mel�ʩuknif���s��@���2Ƀ�ew����h��we�Hp�a��oge�8r,�������u��r-�����;�x� ����c��������s�ى3m��� ur��up� d�i�f�čhe�p���hit���con�X��.��!��av�-l� 109�)�dždždždž�An�H�`��ЋU� �ʕ���bas���Zdip�ƍ8����N�߇�e�P� �\�Ҥ�n�Hnger��D�ɰe��el�؁����<��c�Bpie�P�\�`�����芸�܆�all�&y�z����m��"��auté,�h�`�9sprink����������Q�serv��G�G�G�G>A��ܘ��^�������مn������rl��e�Q�.�p�p���������m���,�ׇ���m;�g�o���$��� �*�����>To�Pk�� �@te �Ӯ��O���e�y��co��w��r�*two��u�af��ee��߄߄߄߄� Peas �Ǔ9�Ȋ�c�A�hja�X���������煠a���Ӎ�.�o���requ�����К��d�Ⱦ�cle���f�@h������low���t,�ubb� roug�)����ad����n��o���(�suitab����Are�a�Y��4m��o���ʕ��#�����Pt��al�1u�X���n�@�icarbon���xsoda���a�.ӕ�y���h����al�H��(s�*�Qf��nc���)���͝����)large�אאאא�b>S��ach���\accord��d��c��s�iv� ��ip���߮�51838>90�����2795>92��Z�� 7791��3�������b>Beetroot��ꟳ�̗І1�!�x��:�{.¤��ِԲJl�*�1im�P�x���u�(��tai�.h���B33%��/hr�O="2em�O�O�O�*mbp:pagebreak�������4���xcen�؂pfont�ize="5�2LABOUR-SAVING�PPLIANCES��b�P���#�/1�/�/��">D�(�Xc�ork�]kitc�Am�h�8��mu�Hs�Hlifi�T�`h���!f��o�H�tensils����re�mployed,�nd�hose�ho��able�o�o�hould�btain�Pe�ollowing�ppliances,�n�dditio�0o��ich��generally�sed:— T��'Dana'�ut-Mill. �his�s��r�ak� bread�rumbs�rom�asts�r�ta�@�;��fl��nu���almond��etc.,�ias���hem�o�aasy�f�ige�`on���8-butte�X�ׁ�it�ix��convenient��with��ugh��en�.��g�astry� cheese�Prender��ق���i������.�#��m���xy�e�����G.�avage &�on��33,�l�sgate�treet,̈��aE.È����*Heal�@Food�epô�p(price 7/6).�t�erve����same�urp���0a��us�!mach����we�R����������A�ry��-Basket�b�1e��sa�@��lett��down�issol��croqu�؀but�0�Hfri���Ppota���p�in�҆�tewpan���kept�+����s����d��four�)fiv��n�Xs�eep�7�voi�ى�ossibilit�B�����ɂveget��fat�ubbl� ov���2at�9g�X��up�����.��uminium�Ynickel�z�b����ls�������Rais��Sto���K��en�q��؇8�H�!�ar��quant�Dfru�����(�`��rt�im��Mo��iron�g���9ck���0�̅������������������7�0P�KMash�5N��ǒ��Ќ�prepa��h�8co��ea�qp�x����ad�htu���P���q�.�y�ؔ8m�!���s��n�q���qrem����f��0�@�"oked�o������W��Sieve��(about 1/8th-����sh��Useful����spin�X���man�Ȅ�r�ay����w�ysug�Q��sel��o�†������������Duplex�oil��F��cald� �Pk�y������team�a�Pt�Z�x�� burn���sb���=�#��G�������m��alu��Q�ǻ��}�*s��.�a�ӗ[a���٪�c��n����������������Chop��g‘�n�9� a�����bowl�Sa�ircu�ȩ0������fi�xi�`����Zi��Kjum�:of�ȉ���se���1�ccu��d�B�Ql��1�oi�����us�����P��o�h�`r��se�����_�_�_�_�ZV��Sl��$�y��G�ɜ�U��comb�ti��ool�@mad�Q�h�p�ц s��Prro�)����siz�8�P��ck����y�jco���1�)pe��/�)er�Ȯ���func�Y�ȍ��������������M�����an��A��貝,�1�������alm��a�L�x.�n�l�{����o�Р��a�Qou����x��a�Јendiciti��h�`�K33%��hr�W="2em�W�W�W�*mbp:pagebreak�������4���xc��er�pfont�R="5�:MEDICINAL�ND�IETETIC�UALITIES�� A��imp�����sth��wh��dop�re����di���uld�now�ȥH�(�`�����)etic������n�P��Nar��    �cc��ume�ЁHfollow� in�)�+��pr���plp��:����7���7>A���ʜ�����bl���e����ra���jp��� r������li�h������e�0h��al���Z�"y�`m.���zt���ma�amou�X�Hstar��a焨���a�!�grap��ug�٢"��A� ����acid���titu�pa�desir�C��ygie�8�胘�����s�ȵ2���+��ri� ��swe��wh��Yn.�eo��Z��no�Hi���[�a�2r�0�8�q��sc��A� thus������ pulp �a�ҕ��Ȁ۲ ����ǐǐǐ�b>Banana�˪ �+������yequ� l��ui�K��m����worker�Ձ��Xi�h�si�x�snutr���be����Z��mselve� �dždždždž�French�lums��� �re�udicious�ood�(r�ersons�f�erv��tem��ament�n�;those��2habits��sed�0ary;�ey�rev��c��tipation,�*�qnutri��us.ԁyshould��ell�tewed��eaten�ith�ream,�lasmon�now-����Co�hu���� (see�ecipe 224 ). ����������b>Strawberries�*�Xtain��H� r�p�iir�?e�Qre��e�sp�Xally�esirable�z��al�ork���næmic�nv�Pds���������b>Tomato�d�Yg�=��uffer�rom�luggish�iver���opula���acy��at�낉li�"to�au��cancer,��ich�as�irc�te����ou��less�^som�0ew�ea��si�,��s�H��p�hou���P����est�����au���Yes,�a�unsuppor��any�vi��c���x����mo��im�hb���bsurd.�n��Isl����Mau�q��hi��rui��s�,�al���)y�0al�[B��op�oyst��t����d��ng�Ђ0pisco�he�a�z�A��@on�h�p�bon���؀`�1dise�x�����b>Lettuce�r�@soo�������s��em�Jp�pfy���l�ЉPt�'�#dr�X�(�ҁ��@���i���Pwi�v�(g� (2�poonful��)�1�a�$�؂�mix��oge�񀨂�a��h�qsu�`).�솫�ala�?�pb��9d�hee�make�ি�Lmp���)������ender-leav�`va��ty (grown���� s�f�0ssi��)�alway���Xn����������b>Fig�?�9mu��s� �<���Irapid�؄�imi���/�R�@r�����si�Yig�h��;������ob�ш����i��r�q��G�ϧα�may�2�P��r�P���l�2�u������ �H�݁*help���9m�i���"sickn�y��acc�Pt��`lax���x�Rin�`��ȢY�������������������D�0���*��o�xg�G�x����in�warm�`�|�1�������Sski�X�{i�w�_�_�_�_�XGo�@��>, ��Rasp����Currant���(���O�p�0��gf��hot�8a��;�ut,�1unrip�ȇRwi�Hof�iupse������typ���t��n���`�+un�2 �� sweet���?�?�?�?�?b>Wal���Haze�#Braz�PN����)����m�������!equent��� �1�)�ܫ�od�!��e�H��streng���r�9nerv���e����f�؝Ҷ9orm�2m��ifi��9mo���ߵ�n��e�aim�Ђ`�q����utt��etc.�ʆZalso򤙁�Htei�a�Y.׏pe�eo�yfi� �ɣm��ma�@c�ɋo����airm� ���h�J�8fficul�ȣLremo��by��y�݅!throug�I'Dana'��-���Є��9��fl�@��sp�"bet���2��lic�ӳ�u��h�y�<�������zs�hw����lu�p�!��c�؅�ow��(��t��l��)�<��m􉀷�v��y�o�o�o�o�o�X�Xt�ٕǕ¥g��ao�`�ثQtarc���p�r���o���o�Cb�@��r�acke�8�0�xf����s�0.�f�߿O��al�$�b�����Psh����������b>P�Xap��_������diph��ia�K� -��a�`��yju�Q�s�Pexcell���g������H���a�ȻĊ�c�����߆߆߆߆߁��������_��es���8��ҝם�n—f�@�����le�(beef��w���h��n��new�`��a���@c�+die�9�|s�H��,���mus�hs�򣚂��0c� r�������t���������qu��ity.��lf���P�œ`�0��l���P�X��/a��ag���h�H�鬰�����t��rWensl��Gruyè��(�ߊىh� rus),К�Ӊ��Milk (<a�il����epos=0000185124>155 ),�ensleydale,�heshire�nd�iddar. Protos��Nut�I ,��similar�alted�ut-meats����mo�(than�quiv��nt�o�e��beef—minus�ater,�8ste�roduc�*�disease�erms.�he�n�pnational�e��h�ssoci���irst�nv����t�@e�aluable�ub��tutes�or�0i��Xod��has�@�iadvisory�edic�8staff,��re��� e��ay���egard���results�f�Hd���Xetetic��earch.Њ��ontains 25%� tei��`14%�at����������b>Whi�pHaricots�����xh���6(f� �Qso�s��A���2hould���en�醒�j.�rown���C�]�r�P�1ddi���Љ`ir�arg�8erc�a�X��t�G�G�G�G�Gb>L�0il�almo��d�����(com���B,�ut�suit�R�Yth�iwho�o�ot��v�@u��phys�rtoil�?�?�?�?�?�0�8�&s�htly�`ss�itrogeno�X����t�˅�o��w���e��� ;�3��be��wh�8�na�re�X�m���young�z�@�x.׀��Vo���h�H�p�$always�Ypass��rough� pota�mas��8�Y�Hk���y��indig�i���/�/�/�/�/����������Maca�@i�ʛ.� ����a�er��am���f��gl�n�q�`��om�J��"v���p�(�bad��i�Hegg����ell�Aflou��Tom��sauce��Bac��)��it�P�QParmes�x��g�p����me�jche��(se��cip�P 66��ف�41321>71�򌇋���b>Ric�z�Iusual��s�ɋ`sis�yhief���؋��Cif�nglaz�� on�Жxled 72�g��6804>80�g�g�g�g�g� � e�+��pin���ʌ�#���Q�7�7��s�������9� �����_�_�_�_�_��ole�ʱ�ea�����0����i�8��rvege��albu����a��supp�{min�8��a�P,�ȇ�s�`osph���etc.ɓQ��e���҆��k�icooked,�ɇɈ���b��2f��h-�q�X���0�@feed�����eworker��u�X�����Т����K�Q���h�Ql��f��� helpful��coarse��H���‡��[lax���8��inf�������Q�q��poi�H� ���`�ɐW�W�W�W�W>E����nutr��� ���P��Ϗ���ٵj�̑���М�p�ȿv��li����ca�q�t���u�؋ ��m�8�2�pt���a��X��by�(o�who��ubjec� bili�Xn�قq�at� ���H�)p����������adva�Xge���Iha��hem��Xd�u��hard�g�g�g�g�g����������Em�b��(E��a�hM�H��*dƔ�)�ϋ��܆�㕛ilk (35%)���ԌqCarbohyd�s (45.2�9f��(6.6�a��ssi�8� �� (7.9%)����a�A�ﻈoup��bev�P���cd�@��lack�!�а��ljG�G�G�Gb>Nuto-C��m͇�����dern�فht����m��p��try,�5��19.7%��, 48%�q��23%�������d�rom�A��r�����x�in���!��y��g��ldre��������k��Inear�0����ele����c��ary�:repai�g�di��waste������s�Hd����half-an-��)�d����uc�hn—��d��ro�ubercu���J��germ���z�llow���Yt�1�A12��hclott��c��can��kimm��off (�p�PDev��hire)�������9xt�ay�keep���qlon���hr�h��th���.�ri��milk�s�����ow�rocurable�n�uch�orms�s 'Lacvitum'�nd 'Plasmon.' Celery ���seful�lood�urifier,�B�valu��all�ases�f�heumatism,�out, &c.à �alt��&addition�o�oup��0savou��dishes��prefe���xcom����.����������>Spinach��contain�рXsid�4quantity��ir�h���eadily�0simil�R���E,�he�Xore�I� �X��æmic�ers� ����������b>On�Ps��hav���on�`�h�xim��ving�ffect�p��he�k������plex��if�aten�aw�ˁP����pow���Hdiuretic��hr�533%��/hr�?="2em�?�?�?�*mbp:pageb�Xk�������4���xcenter�pf���ize="5�"HYGIENIC�NFORMATION��b�0�a��1������4��Г�Keep�oung.   �/>Old�g���c��anied�y�z��umul�P����bod�2cer�Q��rth��s�hi�؍h�(o��duce��fic�:.Ԃ(deposit�A��s���w�8���r��i����ed�@��circ���k�,s�enil���decrep��de.�lesh-f�������y�Ro��Pbut� jui�q� fruit���till�ؙsoft�X��,��sol��8�d��s�[ol���n��e�� 133 ����368619>166����7�7�7�7�7�4How�avoid�yspepsia�/�-I�#di���j�����1undu� delay�H���xload���tomach�R���Ґ��9����l�Zs���o�Xlu���a�����X�h�����p��ule���mp�X�8��:lik�)��� ult.�aw� g��i�ȵ�n��Yfre�Q�s�����1�:��ap�(�ȱ$�_on�w�w�w�w�v�#��i�X����mix�c�X�\��v�Es��3��m���а�Ѯ �i��.Ƅϰ �]th�Ѿ d��s�ߋ��a�o�鬩��q.���saf���`��X�Q��one� Those�ho�uffer�rom�yspepsia��ll,�n�ost�@stances,�erive�enefit�y�aking�wo�eals��ay ��ead�f�hree—or�t�ny�at�`y�(b��tut�Qa�up��co��e�r�ihot�kimmed�ilk�d�Xfew�rown�iscuits恈the� ir�`��.�a�Xworker�r���nly���ons�bcan򁀀�get�ungr����ime��,��w�u�p��to�A��r�4without "�1�sauce."�r�(��one,�_�^�s��tt��t�(�׎׎׎׎ׂxla���r��e��s�xld�rb���pn�f�Jev�`o'cloc�����a.�isturb��re�����ihab���d�`m������al�rcerta��indicatio��f�rro����di��av��be��commi��d,�d�x�Á?�8infr�hed����������Probab�����"valu��e���crip�:�@r�n��a���ent�as�؈Ȁ㕈Dr.�berneth���iw���i�+tic, "L�a��sixpe���Qear��t."�o�o�o�o�mC�pti�قȕ�n�X��alway���r���0add��w��fig�Fr�Hh�lum�psalad�@etc.,�A��'s��nu,�e�8���_�pi�ѐ���y�Oless��otei��oo�����Tea�9detr��nt�@��m���t.ԙ�ann��co�in����a��e��albu�ou��o�L��li�ڂ�inj�`��s��it��li��g��stomach.�hina���le�9harmfu�G�/�/�/�/ R�*��M�. w������ �;��r�(��u� b�p�W���Das�Xil�P��.�ec�؊�ccas�P�amuse���[�텩�hlif��nec�ary����`���o����rom�H��o�؂a�)inu�ad�8�hc��re;�ul�yd�0� �succumb�����Ћy��8����e��x���pChron�ȭs�mreflec�0�Љ���0s�������Abs�Z�H�ani��-�ʗqg�Љ�����diffic���bo�螃����see��dvi� ��t��Џp��r�ce�ځ�����fru�0ri�Pphysic�P���X��na�X�cd�pss�+doct�i�Abot�pr����Zv�a�*���natur�ay�0m�9li��,�����yuppli��up�@a�ic�;����Ho��S�ᅨy��YOrd���|Gold�Age�Pu�H�����x�pg�An�����Qy�)th�G�G�G�G����P����V��i�p����jhu�џ�����H���at�Py��i�0� ��l���cells������i�e��r���H����du�0��alt�(��k���"enjoy�ٰ�y�hu��W�G�G�G�GE�#�8f���c�X�c���ɜpow��de�p�p����1�‡�ʈ��km��ul��c��g�X�ሓ�Qh������olt����,�z������g�Ɂd�F�J�� �P�Ʉ8�t�Blway��luctu�Xng.��E�@nd�0�@���l����it;�cu�X��t�@ugh�z�0leep��in-b�h�oxyge������F�L� �Pook�� �k�hit����������F���`�8�0��ro�ve�Б�������ڻ cy—� �Q�xd����need�(��a�R�8��iti�Kel�0�alvan�Ќ�.§pwh�@�ˈ�ؗ������ȿ�yed�bec�@�Y�q�1��,��k�0��h��������Q�n�������po�bi�jif���Q�e�+s�:���?�?�?�?����G��ȟ����<����/font>�ll�he�edicines�n��world�re�s��sma�`dust�f��balance,�otenti�y,�hen�eighe�gain��this�ife-force—which "healeth��our�iseas�8and�edeem����l���rom�estruction."�t� rapeutic��omena��Hly�pnderful. W�y��bodi����invad��by��vol���icrobes,��defensive�orpuscl��wi�Hn�� if�Qfit�ndi�a,��oy� m.�ut�9not�p���ose�l��n���3��need��or��ir��0���y�oon "run�own"�(�1�we�selv�(get "below�ar�W� �Q�Qliabl�`o�ec�0�bpr�𐪄�c� �ps��scop��enem�tha���xever�ad�xo�u�H�p���un�؍o�o�o�o�nIf�Z���Rweak�`�Ђ��ing�`�qno�rugs�sa��us� ��do�0d.�e���mport����keep�a��ф1ner��@r��e�charg�����vigorou�А�����������������������ize="4�xb>H�@�Accumulate�it��ty. �!od ��t���x������(ature'���ɤ@�if�s����_�Yo���1�����f�t.�i��(���ah�����w�ly;�3��l����o� �ɤ�#be����t�҄�)u����������T�hhab�H�в�p�ԝ�,���h����(�qm�I�Top��air,�iel�ؠ t��sults�i�ptm��e�(�sis�P��oxyg� ��ni�x�h���ɨ�蘭�X�óo� chief�0�������Y������ ��inh���db� fe�@ers��� �lear���a���g�g�g�g�eC���Qn������Ho����ssi��a������.�xerc����An��i�����Xh��th�!s���8�ᶴ�m����l��-curr��puls�ath�Hg��tissue��W�<�����s�����9���؊�n�ish��rebuilt:��iff�J��a��ph�@��in��or���c�I����Z��un���xc�P�)ex�������`�K�ز�avoided;�E�ؕ:��e�H�hu�1storag���9�i�H���׎׎׎װ灇��������Manki�Qs�low�8g�����#r�n��ed� ���¨p���A��spir�8����th.�l����ly, "�*mo�(abund�����Jc��Qe��)�����y�:�����g�����Self-e�pcip�K�Zweak��dis������a�av�����rrepay���+��p���!e�����"us��8���!�@d�`benefic��soci����v���!exemp��y��Ԧ���/�/�/�/�.By�Ă!hygie���b� �H�Ј򼊅�pr���zsuff��)�����0inc�P�Ҵ0um�Ih�@�؊Ы���world!��mbp:p�(��k/�="1em��"�9er"> <p�ei����ght="2em"�idth="0pt"�lign="justify"> INDEX. Almonds,�alted���/��a�ilepos=0000169196>85 �w�w�w�O�wd�oup�W��W�U06518>52�W�W�ǃW�Wmbrosia�?���?�=99509>101�G�G�σG�Gpp�hC��ar����o�m207� �h���o�σo���kFrit��s�w�'�w�u10954�p7�w�w�σw�wpricot��Poach��?����08972��6�����σ���rtichoke��'�w�w�x98746>48�o�o�ǃo�o�m���ed�hinese�ǁ�Ǒ�12255>5�'�ǁǃǀ���,�reen���?�������������O��sparagus��fflé���G����53666>7�����ǃ�����ic�elly�W��W�U73317>8�W�W�ǃW�� ������Bak�0Nuttor�ρ'���25384>6��o�ǃo���iw� �udding��7���3325��3�����σ���arley�a�Ѓg��g�e29216>11�ǃg�σg��Bo�@d�ՠ�lai�?�_���w�w�����ςW��rawn�`icnic�o��o��51��8��g�ǃg���`zil�Y�W�/�w�w�Y254�0�w�w�ǃw�wread,�ow�o͑ȃ��G���018� ��σ�����Whit�g��g�g531��1��g�σg���d�"�@rrant���W�����������ςW���olemeal���7����360��14�����σ������W�o��o�s99509�H1�o�o�σo�o�hkfast�ish,����?����7429>79�����ǃ���rot�8�8wn�arico��W����0627>4�����ǃ�����Mock��ck�7�O���39593>12����σ�����Bea�)tlets���G����7937>5�'���ǃ��������?�G�����������ǃ���Brussels�prout�@auté���o����55�h7�?���ǃ�������, à�a�imon����9464>8�׃�ǃBun���ߣ߁O�����߃����σ���u�X�,�ultana���?����719��16�����σ��� ������Cabbage��lad�����80881>9�W�g�ǃg���fouffl�_�7��5366�X7���ǃ�ak���es,�ultana 116 ��/tr��r�ρʂW��Cak�rmall�g��g�e03325>103�g�g�σg�garnos�auce�g��g�d193984>98�_�_�ǃ_�_�\oup�W��W�U��49>54�W�W�ǃW�Warrot�W��W�W�W�W�W�ǃW��Cauliflower�u�ratin���_����65177>8�����ǃ���Celery����W�W�P08383>5�W�W�ǃW��Castle�uddings�w�/�w�f1407�`2���σ�heese�nd�omatoЄ���o���.82745>9�����ǃ��������_�_���_�ǃ_���\Rissol�avoury���w����55516>7�����ǃ�����c��Lemo��G���V16643�0�����σ�����traw����o���o�o�ςW�ostnu����o�o�q98746>4�_�g�ǃg���f�)Mushroom� �灟���3242>8�O��ǃ瀏�Goufflé���?����366��7�����ǃ�����tew�g��g��9196>85�g�g�ǃg�g�eCream�o�'�o��8539��1�w�w�σw�whristmas��ׁ?������581�9�����ǃ���oco�J�'��g�g�`2�0>9���g�ǃg���eCustard,Ÿ�d���g����475��0����σ���������o�o�����o�σo��Corsican�ish,����7����������O�{��e�xacaroni��7��}40308>7���ǃ��Croquett�iMilan�P���W����1367>8�����ǃ�����û�� à�a�alencia���o����7138>84�����ǃ���urry�rav���W�809�����W�ǃW���d�ould���'�o��03325�`3�w�w�σw�w��i��Cauliflower���O���V517������ǃ�����Rice��Pea�?�_���?425�8�w���ǃ�����Lentil�w�/�w���w�w�ǂO�� ������Dinner�ol�ׁ�׏25310�p��g�σg���߁�����Egg�ECrêm��?��G82�y�7���ǃ��������0ss�ndwic�p���w����0881>9�����ǃ����>'It��e�����O���N99��7�G���ǃ�������ayonnai���7���ǃ���<����td�align="top">Eggs,�crambled <�/�+ 75 ��/tr��r�ǁ‚O�w�lorentine�w�/�w�v8208>74�w�w�ǃw�wmpress�udding�w�/�w�t212885>108���σ�� ������Fi��Jelli�ǁ��W99509��1��o�σo�oillets�f�ock�ol���W����14242>56�����ǃ���rittamix�iss��s���G����69196>8��ǃ���Fruit�rink�W��W�]310�y1�_�_�σ_���[Sauc�7��_��3984>9�W�W�ǃW���Ula�'��W�W5815>99�W�W�ǃW�W�Qarian�incemeat���W����6643�@0�����σ����������G�8���lla�olognes�'�w�?��712��8�W���ǃ���Gateau�uxƉ)�O�?����08972�p�����σ���G�perad�π��O�G�G�O�O�ςW�O�H��w�'�w���w�w�w���rlaze,�armit��'�w�2�0>97�o�ka�@� ��������ravy�xup�������00627>4����ǃO���Ii�'��7�78619�����7�ǃ7���{Piqu�H��'�o�o80�i���o�ǃo���j,��ch�rown���?����� �������ǃ�����Plain���G���������ǃ�����een�ea�ut����?����7937>5����ǃ�������fflé���G����5��0>7�����ǃ�������'�o�o�4494>51�o�o�ǃo�o�n�F���O����5��>8�����ǃ�����Quick�unch���G���w�w�������O��uel,�e��l�g��g�}4144�x2�g�o�σo���������H��cot�R,���O���������ǃ�������Wh���O������5��52�����ǃ�������w���w�{98��5��w�ǃw���w�r������23521>6�7���ǃ�����Meat�`otted���W���>27�P9�����ǃ������u�?�_������8912>90�����ǃ�������Savoury���o���V0881>9��ǃ������1t���O���639593�03�����σ���ow�o�ook�Q�ǁ7���40308>7�ǃ�ǃ��Hygiama�pple�uré��val����ign="top"> 123 �(r> 108��o�σo�ougged�uttos�w�'�w�u129277>64�o�o�ǃo�oulienne�oup�g��g�e02545>50�g�g�ǃg���������Kedgere�������55516>7��?�ǃ?����������Lentil�nd�otato�ausages�G���G�E31168>65�G�ρǃσσˍ@fflé�w�/�w��366��7�w�w�ǃw�w�vp,nj0n���G����4494>51�����ǃ�����,�gyptia���_�����������ǂO����Cutlet��'�o�W3521>6��o�ǃo���o�i�����烧��61367>8�����ǃ������hCurried��7��~3242>82���ǃ��roquett���?����25384>6�����ǃ�����Pudding�o�'�o��7138>8�W�o�ǃo���f��t�Savoury���o����78912>9����ǃ����Gruel�_��_��414�p12��g�σg��Lemon��eam�ׁ�g�f05��(�g�g�σg���dheesecak�_�?����1664��1�O���σ������J�_��_�_�_�_�_�ςW�_n�pong���g�G8972�@6�g�g�σg�ginse�pTea�_��_�����_�_�ςW�O�������Macaroni à�a�ur���'�_�'�&842��9����ǃ������������������������?����403��7�σ��ǃ�����Napolitain���W���������ǂO��������ǃ��������������n��omato��ׁ��׃׃׃׃׃׀���l��Milk�rune�hip���g����351�@25�����σ�������?��������������������with�c�xFruit�߁��߃߃߃߃߁ςW�߃�,�ffervesc��ρ�σσσσρςW��rble�ؖ$�olden���o����63242>82�����ǃ���armalade����?���d�7�`�����σ�����ite�laz�ǁ�o��92�0>97�g�g�ǃg�g�d��rav��_������������td�ali����gn="top">Marmite�oast 85 ��/tr��r�ǁ‚O�g�aVegetarian�oup���o����06518>52�����ǃ���ayonnaise�ggs�w�/�w�u48208>74�w�w�ǃw�w�wSauce��7��}92�0>97���ǃ�ilk�hees�W��W�V8454�P3�W�W�ǃW�Winced�ut-Mea�_�/�w�v31168>6�_�w�ǃw��Moc��icken�roth���G����239593>12����σ�������Roll�W�G���3054>66�����ǃ�����Turtl�X�?�7��100627>49���ǃ��yFish�u��t���?����14242>5�����ǃ�����Ro���g�g�g�g�g�ǂO�g�ak�Hteak�߁7��6211>5����ǃ���|r�ǁ'�o�o��8383>5�ǃo�ǃo���jWh���q�w�/�w�߆߃w�w�w�O�w�5�O���߃���21706>60�����ǃ�����Lobster�hape���O����73317>8�/���ǃ�����Oy��Patti���O����12255>5����ǃ�����Scallop�ԃ��W�����������ǂO���{�udding���G�������������O��Sweetbread�uenell���ǃ�23521>61�ǃǁǃǃ�ushroom�i�G��_�_538�2�_�_�ǃ_�_�]&�otato�roquett�W������������ǂO�� �������X���'��ߞ7��o�ǂO�oSandwich�o�'�o�o78912>9�o�o�ǃo���h-Meat à�a�od�ׁO����7407>6�7���ǃ�����Risso���?����12927��4�����ǃ�����Galantin��G�����5>8��, ����6939>89��������oll��'�_�o�o�o�o�ǂO�ntose�agout�o�'�o�O�O�o�o�o�O�������">Oat-C��m��������241445>12�ǃO�σO���Hena�ǀ��G�G��16>11�g�G�σG��Ome� ,��impl���7���~46��>7�G��ǃ���{te�uxƖ�s�erb����ǃ�49925>7�w�ǁǃǀ��ǃ�Tom�����W�����_����a�@� �׃׀���nions�We�rancais�g����59464>8�7���ǃ׀����oup�Oalign="t����op"> 54 �(r> 108�g�g�σg�geufs�arcée�n�spic���g��� 49925>75�����ǃ��� ������Parsley�auce�߁�߄�90060>96�߃g�ǃg�gea�oup�?���?�=08383>53�?�?�ǃ?�?icnic�rawn�_��_�]75118>8��_�ǃ_��Pine�ernel�imbal�'�O����36936>6�����ǃ���Plasmon�now�ream���G���60954�07�����σ���lum�uddings�o��o�5815>99�a, ����7582�X0�_�_���_�_otato��oquette��?���63242>82�����ǃ�����Pur��g��g�e59464>8��g�ǃg���d���W�W��W�W�ǃW�W�Res,�scalloped���W���N��7>81�����ǃ���rated�ruel�_��_��4144��2��g�σg��Protose�utlet��/���27407>6�o�w�ǃw���uRoll�g��g�w��9>8��g�g�g�O�g�`�l�w�/�w�u8�؜`��w�ǃw��Puff�astr�O��W�85��11���_�σ_����������Rais�pPi����ϋ�331���߃O�ǃO��Raspberry�����?���K05���烏�σ���Rice à�a�e�����7����7� ��5�����σ�������xomana���7����42366>7�G��ǃ���y,�ilanes��'�o�o�o�o�o�ǂO�o�-,��ei�G�_����4258>7�����ǃ���� Savou����g�g��g�g�ǂO�g�aicilian�o�'�o�φσo�o�o�O�oMould�`Cream���W����9950��0����σ�����n�Hea��urri���g�����O�����ǂO����Sult���׃��w���0954�h�_�ǁσǀ���T�Hto�issole���w�LJ6229>7�����ǃ�������σ��_����67138>8�/���ǃ�����Water�O��O��310�18�W�W�σW�Wisi�8selli�g��g�O�O�_�_�_�O������">Salad�ress��'���184540>9��o�ǃo���hsify,�il�p�'�?����16211>5�g���ǃ���Sau�Ho��nd�a���?���V006�6�� <����tr�align="top"> 95 ��/tr���o�o���l,�hick�rown���G����93984>98�����ǃ���avoury�entil�oll���O����36936>6�����ǃ����sages,�eapolita�/�W����67138>84�����ǃ����,Rissoles��7��}55516>7���ǃ���}�U��7���4989>67���ǃ��|Chestnut�ould���g�������������O����Golden�arb�ρg����163242>82�����ǃ�����Nut-Meat�teak���o����27407>63�����ǃ�����Macaroni��7��}40308>70���ǃ�em��na�udding��7��|214759>109�����σ�����L�Hn�����g����051�(10�����σ������j��/����7�x�׃�σ��Short�astry�g��g��6643>11��g�σg��Soubise�oup,�hi���O����04494>51�����ǃ���p�Pch�nd�gg�w�7��17�(76���ǃ��|à�a�rêm��W�����������ǂO����Fritter��7��7429>7����ǃ���}�fflé��7���������O�{tewed�run�'��g��03325�X��o�σo��Strawber��ream���7���ߛ߃����ςW����Ic�G�'�w��w�w�w�ςW�v���`Yorkshire���ρ�ϸ�1168>65�ǃǁǃǃ�ulta���w�/�w�u97582�8�'��σ���}Custar�؃��o�����b7� ���7���σ������IG��er�׃ׁ��ׇ����׃׃׀��ׇ�ak���o�?271�x���o�o�σo�owiss�oll�W��W�����W�W�ςW�� ������Tarrag�0Sau�g�'�90060>9�7�o�ǃo��Te�KCo���xubstitut����ψ�3�@�(18�׃ׁσ׃�omatoes,xdӞ����o�������������O�����u�ratin���G����9464>8�����ǃ������r����ndwich���w����78912>9�����ǃ�������p�W��W�U02545>5�W�W�ǃW���TGalan�x���7���5��>8����ǃ����Grill���?��epos=000����0165177>83 �(r> 89�����ǃ�����Paste,�otted���W����82745>92�����ǃ�����Sauc����_�^90060>96�_�_�ǃ_�_�[Chutney�o�'�o�n2�0>97�o�o�ǃo�� ������Vanilla�reams��'���205108>104��w�σw�w�tI����_�_14759�X���_�σ_��Vegetable�0rrow,�ak���o����6136��1�����ǃ�������Stuff�ǁ�ǃ�19815>5�r, ����57429>7�g����������Stock�g�/�g�t098746>48�w�w�ǃw�������Walnuts��urée�f��G��u21706>60����ǃ������rav�o��_�/6��>9���_�ǃ_���\Pi���O�N34989>6���O�ǃO��Wheatenad�O��O��29216>11�W�W�σW��Whit�@����_�_�W�W�W�ǃW�W�RWindsor�oup���G���.0�8>5�w���ǃ����tCutlet�g�'�o�o7937>5�7�o�ǃo���lRissole�w�/�w�w��w�w�ǂO���������Yorkshire��dding���?����1168>65������517��3��s/��> All��@ers�the�pliftm��nd�melioration����nk�x��inv��d�o�btain�rom��ewsag���Bookstall����9����> T��Herald�Q�iGolden�g�Hb�����ӃG8�G�G�G�G�@2�B��British��alth�eview�/�/�+5�/�/�/�/�+(�YOfficial�ourn�@����rder��).��> HE�p�υ/S����">ECRETARY����"���?�σ?�ρ�O����">RDER�Fԁρ��G���ς�LDEN���灘A�����PE�ǁ�i153�)5,��ompt�PRoad,�ondon,�.W����������ter">���� ( ���� Specimen�opies,�hreepence,�ost怀 ��">).��/p> Trade�g��s PHILANTHROPISTS�ZSOCIAL�EFORMERS�:���W�����/��Are�nvited�o�ead�nd�irculate�e�ollowing�ublications�_��7�����4��"T� Te�Xmony�f�ci�����avour��Natural�Hum��iet."���g�g�g�g�g�g�pByӏ��1">IDNEY��灷�0����.��ǃ)���">EARD�ׁ��H�Ӏ3�E�_�_� Sev��h�di�1�(�����5������O��Hundr�p�1Tw�Xy-Fif��Thous������������������Pric�x���� 2d. (2½�8���"���G�7��; 2s���er�ozen��7�\���DŽ��7�7������> 15���r�Ӄ/�G��ǀDž��7�ߎ������������oi>Fr�����_�[, 20Â8ime��/��Ger�p�����_��Pfennig���w�w�w�W�U��� 藠y�p-to-d��booklet,�ull��ex��t�vid��by�min���uthor��es�i�iMed��;�B��ic�orld,�th�����v�A�son��t�7f��o��nc��charac��,���xrefe�A��for��quot���very�ood-Re�m��QLec�0�hwi��ne��his������tabl���x���top�htr������olspa��2�w��ߋ�CONTENTS:���td��t��ǂǀ��g��Flesh-E���`�hUnn�|Habi�ǜ�����e��sa�0�������Cause�1Disease����U�X�cid�alad����������Appen�p��o�o�o�iCa�hr�?�?�?�8Tuberculos���o�o�k��Suf���y��u�pi���*Fruitari���r�o�i�����>�cE�� nt�xE�Ą��߈�U��������М5T�5�������)n�ctogen�'sŅj�������loud�1Witn�p��������M�2�Y��Fu���ρρσrPhys�P� Forecas��������Our�esp��ibil�[�AOpportun�@���/���="7�߬ߢ׃׃�4�xb>"��Z�Cul�Id�@ople."���V�7�_�_�_�_�/>Byij���1">R���ρ�J����">OSIAH���灘O����">LDFIEL��﷚M.A.,�.C.L�@L.R�PP�PM�RS����?����ize="2">���� Third�dition. <�1�ize="2">    �!��">�iwentieth�housand������������Price�'�� 2d. (2½�8���"post�re�G�7�4)�@��/p> "How�o�void�ppendic��s." ByĆO��1">R�G�ρ�J����">OSIAH���灘O����">LDFIEL��,�.A.,�.C.L�@L.R�PP�PM�RS�O��5����?�g�ГG�G���G�G���G�'��G�G��'�G�G�7�G������������G>"The�ruel��s�f�Meat�rade�w�w�w�w�w�w�w�w��_�w�ϓw���w�w��w�����w��w�w�w�w�w��w����?�s�?�?���o�o�o��?ty-Fif������������'��1�1���'��G�7�����������justify���DSome�ye-witness�evela���vc����Fles��raffic�O�O��O���_�YErrors�nńng�nd�hysical�egener�ښ��σσσσσϚ�S���">IR��ρ�W������LLIAM���E����">ARNSHAW������C�����OPER�߁��QC.I.E���ߐ�߈߈߂o�P���ρg����uIn�rt�ine��W�g�g���G�'��D6�A�����7�7��/�/�/���G�n�p-to-date�ook�hich�Ral��a�iqua����i�qe�p�man�����X�ietetic�istak����transg��s��th��ar�pe�#d�Xy�*Br�؝�public,��!���Psuffer���+��y�ave�o�ay�!c� equence.�u�0useful��form��s�Ata�`���H����,��d���Tab����Food�alues,�t�ߌ�6���������������_�ZFruitarian���W�QRejuven�W�W�ǃǃǃǃǑO�P��ן��_�ǁ�L�����ǁ{M�����Ǖ̀���8RAMOWSKI�����M.D��Ch�:M.O.H�G��W����מw���sL��Senior�4�ɒؖ�D�H�`t�osp��l��ildura,���r��a�?���?�������7Tw�ؒh���'���'�'���'�'��#2�!2½�8���W�W�7�7�����G�W�G���l�xgiv���person��ex�Xi���b��Auth���@cern��r��n�Ubody�me�H��Re�Y�؝��;�`���@ult�8b���p�����N��Dr.�bramowski'��wn�an��um�߈ߟ߈ߐ����ize="4"����> "Is�lesh-Eating�orally�efensible?" <���ize="2">ByӂM��"1">IDNEY �灷">H����">.��ǃ)���">EARD�ׁ��H���="5����7�3 Ninth�dition��i���_�Y    �!���jForty-fif��Thousand������������Price�'�� 3d. (����post�re��7�4)�g�g�g�g�djustify�o�DThis�ooklet�as�een�he�eans�f�ersuad��a�reat�umber��m�p���o�Qto�b�xo�carnivor����bit.�ts�ead����ve��`ed�opies� ��ir��iends��ll�ar�ȃ���worl����G��g����4�x��T��Toil���Q��Food.�w�7�7�7�7�7�7�w�?�gIR��ρ�W������LLIAM���E����">ARNSHAW������C����">OOPER�߁�">,�.I.E��ߔ�߈߈߂o�ur�w�׃ϛכׁ��uie�_�_��������_�'��\1�X�߀ߥKet�߁�������� R��ρ�J�����8SIAH���灘O����">LDFIEL��﵆,�.C.L�@L.R�PP�PM�RS����w����?�fEdi��_���_�_���iHundre�������������'����ize="2">���� post�ree <�1�ize="2">).��/p> "Shall�e�ivisect?" ByĆ��1">R���ρ�J����">OSIAH���灘O����">LDFIEL��,�.A.,�.C.L�@L.R�PP�PM�RS�������?��Pric�DŽO� 1��(1½�����G�7���hr�-5%�/hr�/��em�/�/�.THE�RDER�FԀhGOLDEN�GE,���Z6���_�_�7��53, 155,�rompton�oad�ondon,�.׆W�_�_�_�\justify�9�ׁ 9�߂/2�߂/������LIVING�EMPL������������r.�.�.�ELLOGG��D���O�g�O�O�?��(������Medical�ir��or�f�he�attleÒ�k�anitarium�hichiga�XU�(A�ȓ������'�ߒ�߅߅� This�ook��e�e��to�Yapp�xiate��but��following��b��/�)�ל�brief�rti��outlines��m�aimporta��chap�s��ll�ׂׂ�>�fford�ome�dea��helpful�ature��c���s����(33�����7�/�?���XMirac����Dige�`on���G���J��Or�8����—Five�ood�lem��,ƀ��,�P�ˁ`Wha��S�0va��e����Work�EGast�(�u�P�O��r�s����Fluid��������?��Dietet��Sin�����_��Eat�ؓ(r�pseas�Q�QSel�Ј�i�ɀ�Cere�؀qs�nd�egume�Xetc.�Erroneous�o��0b�H�ruit�!Pr�ȇ�ed�w�q�n�7�J��sāproy�erm�=��in�`�x� �߁�Soup�nC�� C��tip�����I��q�~a�le�H���ĈԄ`ue�YMilk���9�:�xam�Hom�u�:Egg�w�w�w�w�w�w��^N�!��Way�a���ǎǎ�Why�a��Rend���jIn��ibl��bj�a���eget�R���qhem�*B��d�a�0r�ʷ�i���1Cau�+G��L�pr��ex��n��������Daily�p�4Balanc�0B�H��Far�*oo��equ�H�<�P���hW�@r�ۋW�W�W�W�W�W���P��o���)c����Sudd�(Ill��� r�cc�Hn���Fain��Hemorrhag�.Lung���ג��tomach��A��u� �݇��‚(Wound�Spr�H�$�O�O�O�O�O�O�ߓ���th�iLife�_�_�]Prop�(���O�(��t�h���ir��eede�rul���y�Hpacity�y��e���asleep�G�G�G�G�G�G�LJG�B��J�aNerve���w��ee�؅�e����������ow�ab����Form����cFun����en�kT�����!�Pha��aǞM�i��Rec��I�H�Y�٥ co��i�8���J��In��nia�X��Pois���2Comm�X�V�Exh���D�|H�{�rȠ�����m��H��d�;�3�Mi�9���׍�hr�u33%�x/hr��`em��"��er">THE�RDER�FԀhGOLDEN�GE�ςR6�ςW�W��153, 155,��ompt��Road,̧�on,�.W�O�W�Wdth����="0pt"�lign="justify"> Fifth�housand. T By�OBERT�ELL,�.D.,�.R.F.P.S�������W�o��Price�����NE�HILLING���'�'�0Net (post�ree ½)�D��/5�/�/�/����The�at�8�ronouncem�X�y�his�min��Ca��r�peci����on�e�ɂ�rible�isease�f�ur�imes�p�W��33������������� book�s�ritten��a�hysi�`n�ho�a��itnessed�any�ures�Iadv��d�Ѐ��k,�P��speaks��om��st��poi�P�pforty�ears'�xperie���������>It〈ains 20�rtЍ�,�ll��rating��agno� �>Bloo� ��h��ly��gnified�㏘v���be��bject�0o�x�!�0abili��΁��efficac��treat��Fruitar��Di����Radium���o�o�o�o�_�g�cA�EW�RESS�PINION�����'�'���z"���X...�1�Њ� sugg�yve����it��r�1a�9��ircu�ion."—���?��M�`��� Ù`ier����b�X/�)�ϡ����> "Ever�{�n�ngl�Y�!Wa��, 30,000�eop���z�ۅ�all��which��ath��re�hev�ȟ9.�r.�ell's�ethod�����m��cl�P�؄�Pc�y�(n,�ce�g���Z���Xt�������Dai�PMirro�׈׈׉ׁ��"�i�"�A�X��ф���de�0��tha������Xld�e�#�)��en�Pv�8��o�����C�u�љ�au���`y��Xwor�H��c��ful��stu����act�Pup�ljljDzx�xhernנ��ψρ��ρ��Ϭ2�g�-�����Ŋ��s�`� ��e�at�8l�\���pl�I��h�܆�����Two�orld�y���������������Ѝh�0�:opin�я���Sc��g����"�����r��d����u� ���ɯj�Ј���a���I�i��h����.���on�p�X���ф����known���4pa�P�If�Б��<�)��9�؁Bno�vol���<,�H������k�p�$���Ao�Y�P�k���щ�rece�сI�w�Pm�xts����A�)c��Regi���'�'�Ǐ'���'���A�ߛY����d�*o������B�i�b�DžDž�Irish�ew�����������"He (��)� ems '�tetic�(���Ҿ�!al,'�Jexpl�Ps�zsy�Xm����`��ac����g�@�҇H�xb�Ȁ�����{�H����,�\�`��s.Ȯ?��um�*�Ҕfcl�����텫��i����ned������Letch��Cit��n�7���/p> THE�RDER�FԀhGOLDEN�GE,��_6���_�_�\�7�2153, 155,�rompt��Road,�ond��S.W�(�W�W�W�W�Qj��ify�1�ׁ 95�ׇׇׂ/��0a��a�q���ǃ����/��/������ǃ�����/�/"����center"> The�rder�f�hGolden�ge (A�hilanthropic�ociety). Founded 1895�X��_�_�_�W�_�W�RAdvocates�Badoption��a�atural�nd�ygien��d��ary�s�prev��ive��Disease,��actic��remedy�or��ys��De�@iora�a�x�an�ff��cious�ay��less��ng�um�suff�Ѐ���sub-��pain���o�o�o�o�o�o�h��Frui�i�qystem�Biv��mak�Ha�o�҄e�fe�ossibl���tend��o�pom�IHealth,�trength�2Longevity������� Guide-Book�†g��et�zC��ery�o��r�،x�ae㒰�`�iin��m��p�(�X��pect��is�mport���ue�0�@a�@published�Cc�b� b��@at�zI���0����O�es�?�?�?�?�?�?�G�on.�ecr�yi��will�ladly畑adv���Aenquirers�c�����Re�)��������������b>153, 155,xpt�PRoa��d�9S.W.,�n� nd�4�_����������r��">���Xurs: 10�a�b�@/�(S��day��2�O�����������elegram��"R�W�REDEMPTIVE��,"́�ONDON���WԂ�phone:�ens��1341�������� �pd�Xd�di����repla�I����� �X—���؁����P�a��.��������C��t��e�or��f��Pi����not�9t���by�.S.�xpy�b�aw�ea�Pth��no��w��a�n�d���J��in��s��,�o�2�r��(��you!)�"�١�distribu��i�E�?�:withou��ermi���сЀ�ay���oroy��P���i��u����؟8���LGen��l��rm�XfՆ par��l��n�Zpp�����I�ͅ���Proj��G�hnberg™�l��ro�!���3����?�<����p�;trademark.�� 錩reg�8er���n�sm�菁�@us��if��harge�R�q�1,�x����follow�U�Ȉۀj���includ�q�L��� ���������Ʉ�do��charge�n����ything�or�opies�f�his�Book,��mply�!with��e�rademark�icense�s�ery�asy.�ou�ay��Ђ_�"nearly�ny�urpo�such�s�reation� deriv�pve�orks,�eport�Hper�Hmanc�`and��s��ch.�roject�utenberg��s�jbe�odified��print�dg�Hn�way—y��do� actical��ANYTHING�n�*Uni��Stat�H��tnot��ot�X�by�.S.��yright�aw.�edistribu���(sub��to�/�/se,�speci�r��mer�i��Won. START:�ULL�ICENSE ��mbp:pageb�hk��������2����������2�xb>THE��PROJECT�UTENBERG�Ob���o�w7��w�w�w�w">PLEASE�EAD�HIS�EFORE�OU�ISTRIB���RՁ8�WORK�����>ԑѐ�R����™�iss�l�`mot��qfree䎗�el�ronic����us�����w�"�`�) (�؛Io��r��asso�����8�闠��phra��“������),���ag��0�Ӂ󔨕�erm�e�u���W��̡�availabl�8�#��fi�x��onlin�t�ww.g��.org/���o�g�g�a�ϖ�8ӄp��1.�ener�T��U���������'�'�����`��������>��A.�y��ad�4�{��art�>������ind�`t������ha��,�n��st��,��Yaccept�����I�yl��u�����Hty (�F/�)�m��.�f�Z�p����bide�1�σϮȂ ��must��e�>��tur���e�ho�c�7�׉׉׍��@�r�osse����pai�慐��obtain��r�!��ss�����������∟���bo�@�������������ref��f�H�C�X��r�nti�0��wh�膶�R����set�����`�؃Haph�E.8��W�W�TB.���ߡ�����g�he�@��� t�#n���us�����/�/�=n�w�t�hpeop�h��o�o�o�o�T��@�!��w�ng�x�%c���P��mo�8�O�'����even��ou�ЩR�ѫ^f�ᄯ����S�(�_1.C��low�w�ql��ㅉ�g�+�?�?�?���Sfol���O������help��eser�ȵRfu�(�p�.�ǃǃǃć�n���������C�B�W�U����ary�rchi�F�a�z(� ����� �xPGLAF��own�q�a�������I��c�@�����_�_.�ear�(�M�9vid�1������pub�(��m�Y��Un�Hd�t�(��x�Ȃǘˍ�un�@t���h�@�law�g�g���lo�q�*�O�L,�e� claim�A�ڐ�������ɕ(,亷�p�8��m��pla�"��c���ҵ�iv�X�`�kb� �J���{�8o������`�n�x�w��8��removed.�f��urse��h����wi�psupp���r�g��i���y�`mo���Ҙ����-y���shar�������ia����G�G���Qkeep�����ׂ�nam��F����.٢d��i�(���/�߃߃ن��׀Д;�[s���q���Jit��ttach��r�W�W��cen��wh���������3�ꀈg��o�Xr���/�/�/�*D�+��������la�a�j��{also�r��7�ׇ�.Â���`���n�@���S��nsta�(�0te�A��nge���xsid�!��|�8ck�ʆE���H�Ry�"ddi��the�erms ���of�his�greement�efore�ownloading,�opy�Jdispla�cper�Pm��tribut�p�r�rea�bderiv�Xve�orks�ased�n������any�ther�roject�utenberg™�:.�he�ound���makes�o�epres����s�pncern������right�us�f����in�bc��tr�%tha�e�nit�pS��es. 1.E.��less�ou�a��remov�0all�`fere��s�o�g�e:����1�cfollow�9�邱,�`th�c��lin��to,���immedi�p� �(��Qfu�������icense�ust�ppear�ro����l�8henev���Cp�(��g�g�C (��(which�phr�� “�߁�����s�b�*�ׁׁׁ���ssoc��d)�z��ed���Y�|�Yview�A�pi�ir�ed�$blockquo�X�o�o�kT�!eBoo�Hs����e��h�#on�Hny����X������d�o�Ўpart� �Q� l��t�!c�!�i� l����ɐ���whatso�i.ٔ�ma��it,瑙i�(w���Pre-�I������e�erm���o�l�^includ�(�j�J�+�An����t ���� .�f��a��not�oc������Qwi���r��check�Rlaw�~��k���ݨ�us�������W�אo�o��2���individua�����Pel��ronic�Ds�[�Xf��Px�H��`t�`�!y�.S.��� (do�:t��ta���q�X�*�������`�@p�؍嘨miss�y�>��hol��)��*c��b����q��d�ї��G�G��ou�����rfe���qharg� �ǔ������H�����X�ʔD�_�_���)�F���ѣƒ��������comp�0e�x�(�Nrequi�Щ ��Ȼaphs��(rough�r7��b�ꋗ�����>�ɜ���tradema�9s��t�1���ф��8���I9�ϕ���3������撧�D�7�ǒǒ��r��O�i�ыς�b�����7�2��addi�1��{im����O�O.������r�H� �ˌ�g��� �aa���������7��f���j��beginn���y����G�G�G�F4.�o��u�a��deta�p��mo�9�0fu���������{���5���il������������d���'����W�W�W�V5�V�y�v�f����〇�,�_�煀�O�/�/�^�ȷhnt�@��ce��n�x� ��p��1�l�����Y�rimm�@��G�����ߍ�e����6.٧Yay�Qve���B���]�[����binar�@�!r�ed,�r�iup,��n��pri������~��inclu�s����d�)���|hy�0�9��.�owe��б+�{�/o�B���2�Za�O�O���� �Е+�Pn� l�yVan�ha�SCII��Q�B���d��offi��l�er�j�D�Ԁ����ebs�� (www.g��.org��},�n���c� ,�Y��exp�ˑ��艈�V� ���� 1.E.8.�ou�ay�harge��easonable�e� or�opies�f�r�roviding�ccess�o��distribut��Project�utenberg™�l��ronic�orks�Ted�hat: •��p���Poyalty�:��20%�9the�ro�ȃfits���deriv�prom�us���O�O��calculat�us����method��al�Pdy�R��~��r�pplic�2taxes.ԁ��Qi�Hw��o��owner�ń��rademark,�ut��as�gre�3d�p���s�Aun�p���Ppar�Haph�}���iterary�rch�!Fo�ation.ҋ��men�`must�e��id���(n 60�ays�Xllow�Yeach����on�hi�p��pre��e (���Alegally��quir�s�$)�;p��od���(�8turn�X����should��clear�������Hsu��and�X�?�?�?�?�?�8����addr��specifi����S�8�!4,���In��m��bo�x��x�B�߃߃߃ߌ”�Ϙ�0�X�ϘϘʚ���full��f�P��an��one����b���r��o�ot���S��wri�:�A�Pe-mail)�}3�|��receip��s/��do�8������m���i�҈7�W�Hcense���Q�Ԏ,�����S��e��o�p���?�9�$�H���ca�hys��l�Hdium�¥�con��u���8�܀ـy�7o���o��'��.����������e,�ccordanc��p��xF.3,�ώώώȭya�*��qplace�9��y�0����f�у��Y�ׁӡȈ�ve���I�8or�Y�8�)�\9�_�]��k�7�7�7�7�2comp�������k�Ϧq���Z�9f� �����������w��u��>��9.�f�$s���ֳB�W��a�����W������up� ���hdiff����*� ��ae��@����nt,�ʘ�obta��miss��Ϸ?���o�o�o�j,�anag������.Ù�a��a�_�ʆG�?3�(�(�o�o�o�lF�7�7�7�61.�7�Fvolunteer���e��oye��expe����s��r�ef�I�i���Xf�@d�Й�r�і�s��� �2ransc���P�o�`a�����t�����U.S.�g�aw��c���j�7��2c����.�esp�Ёi����s,�ǁǓ����8�9�⧳�����Yy��sto�p,�z����D�Rs,�I�3����:lim������et�R�Hura���ঘru�ؐ�a��p��error������i��u�����h��infr�����e�Y��am�𮪛‚K�Ã3mp�`r�iru������co�p�c�;��an�Q���x�r��p��'�'�'�&2.�IMITED�ARRANTY,�ISCLAIMER�F�AMAGES -�xce���)���0R��fҮ���R�B��ؔ��J�����'�g�g�g�g��own�W��g�W�+�q����`���H�w���v��ѧϏB��lai����liabili����Y����cost���as����lud�1leg�p�`��YOU�GREE�HAT�zHAVE�O�EMEDI�xFOR�EGLIGENCE,�TRICT�pABILI�9BREACH����R���ONTRA��EXCEPT�`OSE�ROVID��IN�AR�8APH���τ�THE�@UNDATION,����DEMARK�WNER,�ND� Y���BUT�(����THIS�{MENT�ILL�T�E�:L�hO���a�HUAL��RECT,���U�@SEQU�I� PUNITI�p��INC�`NTAL�>EVEN�F��G�9��IC�pF��POSSI���SU�`�ۚ��������0��RIGHT�1REPLAC�3��REF������!ov�衭��'�#wi��n 90��y�xf��ceiv� i�<�Ѐ��@�P�Q�emon��(if��)�zpaid�Bi�py��n�za���x�il�਺���9��s�p���T�C�"�).�݀����)�hysic���you�ust ����return�he�edium�ith�our�ritten�xplanation.ԁPperson�r�ntity��at�rovided��3��defective�ork�ay�l���o����e�cem���opy�n�ieu�f��fund.�f��rece��d�����ronically,�ʅ/�,�sing��Y�ychoose��g�9��a�econd�pportun�*o�ՃσσɅ�����������s�lso��,�vdema�8�����A����out�ur��r��ties��fix��roblem. 1.F.4.�xcep�ȉh�limit�r���i���xr��se���H�(paragraph��3�!�0�*�@���‘AS-IS’,�ITH�O�THER�ARRANTIES�F�NY�IND,�XPRES��R�MPLIE��INCLUDING�UT�T�IMITED�O�O�JMERCH�xABILITY�9FITN��F�`�APURPOSE��������5.�om��tat��do�ot��low�isclaim���certa� imp��d�arra������exclus������z��yp��f�amages��an���n������y�e�3viol��aw�ɕ2�q�p�Hca�(���߁ٚ�Wsh���e�(terp���;mak�Kmaxim�ȅG�G�B�P�`��b�Y���������inval�(�x� unen�ceabil�����r�s�����~�Yvoi�r��in��Ί�/�/�/�,6�0NDEMN��-١�Y� in�`nify��d�ol�sFo���ʊStra���@owner,���[e��oy������Jon�r�Ģ���f�roj�)Gu�berg™�oc��s��accordanc�����w�a�b��volu���associ���H�5� du�P���`mo�ʁ鏰tribu�}�ׄׄׄ�,�armless�p�����4,�@st�@���ense��in��2legal�e����ari�di��t�(���؀u��� fo��zhic�R�ၨcau�;occur: (a)���o�����W�W��, (b)���x�Tmodif���s�d� �A�id���k��ׂׂ׈�(c���8D���▧������ ӵ ��2�P�im��ab�Q��Mis�]�DŽǃ�b> �ׂ�™�epends�p��nd�annot�urv�awith�A�Pespread�ublic�pport��d�7o�r�h��its�iss�Qof�nc�sing�Rnum�0�ɂ�domai�3�xensed�ork��hat���e�reely�istrib�`d���a��ne-�abl�8�H�cce����by���B��rra� f�quipmen�hnclud��؊�����.�any�mall�o ($1��$5,000)��e�articular� im�a��0��t� ��ax�xemp�Htatus�B� IRS.���g�g�gԁP�?�s�ommit���omply�Q��laws�eg��t��charities���r�ʆ��a��50�*�P���YUn��dӀ�.Ãiiance���re�����x�Yuni�k�@i�Xak��� ns�hr��ef�t,�uch� per�Ɂ�m��fe���)ee��keep���s���.׆Q�so�p�Ȇφ�loc�lwhe�Hwe�a����rece���舠�`�Yfi�ň(����.�o�END�ONATIONS�r����m������ωY���Hy��r�3�is�h �߀߀� �g�g�g�bWhi���ܞ��߄p��k��from������m����㉫��ts,�yknow��no�rohib�`�g����p�Bun�L�����xor�rs����o�p�������offe�X��ۈ�������In� ��a����gr� ful� �Sed,�9�6m�8� �����8c���t�ht��H����*�h�9�ϛ�U.�X��alo�`swamp���P�J��ff�W�W�W��l����heck�'�W� web�Pg����curr������ho�0��addr��� ��U�¯�r�ay�Y�%�j�Xonl�9pay���ired��ar���p�P��,����Z:����Y�׈׈�"><���ize="4�xb>ӈ���5.�en��l����A����W�l��ron�H�����O�O��f����Mi�`el�.ȡ؉���e��igi����<�7�7���� a�0bra�a�@�����puld���8��������.�8r��ty�ear���؛�duc�P�b�W������Boo���Kn����o�net�:�volu���Hsup���lj������o�o�j��of��1�usev��pr�h���I��,�R�@wh��򰬇)s�ʇ�t�x��by��py��ht�q��iunl�0�����i�x���ed�Phu�3�<n��ss���ʆ,�ز�����r�[�5��������Mo��peo�����0����`�(�h��m�p�G��ar��facility:�����'�"�������'�'�&Th�h�����a�7a�7����,�����J�������g̃x�rA�X���und�����chelp�퉺new�l��`�Dsubsc����o�Be�Pl�qslet�@�k��[�?�mbp:��b��k/��������ign="c��er����5��Tab�p��C�Ы)�Ϥς��-14�"a�ilepos=000�0109>T����QA�`mprehens�YGu�-���Natu�(,�ygie����Huma�PDiet�`y�idney�*no��B�xd������*������01621>��OMPREHENSIVE�UIDE-BOOK��l�������׃׃׃׃׃�3542>CONTENTS.�/�/�/�/�/�*77��SYNOPSIS�F�ECIPE������������12328>�PFACE�O�EV��H�DITION������������21192>TH��RUE�DEAL�N�IET������������6057��PLEA�ORԂ�SIM���IFE������������42865��R�ODERA�炗������pos=000����0046435>ARTISTIC�OOKERY. WHAT�O�O�HEN�RAVELLING������������9193>ADVICE�OR�EGINNERS������������62723>Commercial�ietetic�nventions�߂߂߂߂߂�6792>RELATIVE�ALUES�F��OD������������73239>��H�`�?�?�?�?�?�:8�P4>TABLE��� ������������98825>VEGETARIAN�OUP�o�o�o�o�o�j112319>SUB�HTUT���YFISH������������8016����ME��D�����ǂǂǂǂ�38503>SIMP�@SAVOURY������������01712��COLD�UNCHEON��������������86269>G��I��AND�8UC�������|958��PUDD� ��WEET������������220265>THE�READ�RO��M�w�w�w�w�w�s9295�8MMER��WINT�XDRINK�����������33070>HOW�IFEED�N�XI�����������45632��O�T�`R��MA������������97�(MENU�ۊ���K������z61509>Hints�o�ousekeeper�o����������4177>UNFIR���VITAL�g������������068>SOM��UGGE��@�*������������83298>USEFUL��M��C����M�0ON�ǂǂǂǂǂ�8147�%��֩R�`�_����������94678>LAB��-�؜��PPL��������������7��8DICIN���ADIETE�9QU��T�8�������8962>HYGIEN���������������p61>INDEX������77421����L��JECTDZNBERG�ICENSE��mbp:pagebreak/����a> �N�M
���INDX��������%�TAGX 24%IDXT�INDX�|%��������00� 耀01 ����02� ���03<�$�€04`�E�׀05%�t��06�5���07N����08j�/���09�3�Ѐ0AN���0Bj����0C �2���0D<�9���0Eu��Ȁ0F�i�ހ10m�,���11� ���12:����13 :�t���14 /�K�π15 z�>��16 8�F���17 ����18�b���19� ���1A�[�Ԁ1B{���1C�=���1DM�W���1E%�%���1FK�3�̀20~���21�O���22e�Z���23@�D���24�.���IDXT������ $0<HT`my���������� $0<HT`m�The Project Gutenberg eBook of A Comprehensive Guide-Book to Natural, Hygienic and Humane Diet, by Sidney Hartnoll Beard�A COMPREHENSIVE GUIDE-BOOK to Natural Hygienic and Humane Diet�CONTENTS.�SYNOPSIS OF RECIPES.�PREFACE TO SEVENTH EDITION.�THE TRUE IDEAL IN DIET.�A PLEA FOR THE SIMPLE LIFE.�A PLEA FOR MODERATION.�ARTISTIC COOKERY.�WHAT TO DO WHEN TRAVELLING.�ADVICE FOR BEGINNERS.�Commercial Dietetic Inventions.�RELATIVE VALUES OF FOODS.�FOOD CHART.�TABLE OF FOOD VALUES.�VEGETARIAN SOUPS.�SUBSTITUTES FOR FISH.�SUBSTITUTES FOR MEAT DISHES.�SIMPLE SAVOURY DISHES.�COLD LUNCHEON DISHES�GRAVIES AND SAUCES.�PUDDINGS AND SWEETS.�THE BREAD PROBLEM.�SUMMER AND WINTER DRINKS.�HOW TO FEED INVALIDS.�WHAT TO DO AT CHRISTMAS.�MENUS FOR THE WEEK.�Hints to Housekeepers.�UNFIRED AND VITAL FOODS.�SOME SUGGESTIVE MENUS.�USEFUL DOMESTIC INFORMATION.�HOW TO COOK VEGETABLES.�LABOUR-SAVING APPLIANCES.�MEDICINAL AND DIETETIC QUALITIES.�HYGIENIC INFORMATION.�INDEX.�THE FULL PROJECT GUTENBERG LICENSE����JFIF��C     ��C   ���,�� ���}!1AQa"q2���#B��R��$3br� %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz��������������������������������������������������������������������������� ���w!1AQaq"2�B���� #3R�br� $4�%�&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz�������������������������������������������������������������������������� ?�u���v�����v#�yӪz�zn����ɊkiM����� �}���K+m�K��R��-�Io,�U�D$V꺱5��ΐ�,'����Yc$��2��l�]�,g;��rh�f?�3G$x,����R��)e��6���� � )��89�=�4�V��9�6k�t�A�?z�nW�R'��, �aj=��t{q�e"�����?d��A��G��R#�������k@��n�Hj�`� �,�������?�����>�vq�p@1��?ni� j#|]��M�ȹ �Ɨ�+�"�r��5��ܟbb{�?�?n�ʷ�Ipzا�����S�Q/,KD,��Lh���f�5��`��[�F#�-������P��⯉>Z������/j_�iNO��$��]X���{P��Dq����#���� �Gjj���Ώ��l�9�>�99�� �t?��9�'"�g�.K�0��y���Ð7�|C"�}f�رl���T��T���VO��f�ڥ�տ����xvV}_\�?�L˞�����O��l7-���i6k ���$��i\�`D�w�B � �h�{�$��e�ޥ�X�iXb[HG�ަ� ���I�v����%���\��`*+� mq�@P���x\~Ƚo��ba��@�E���7�-GF+�Gsu��� � �cʯ�6v����ݦ�K�w8 ~����;�:KS�����j�ʧc!a��V�}.��w5WWHQS��f��<k�~4 u4wq�~�gs���^eE��8*j*�%��Ū[G��4��YB���k���b�eX� K��G�F�9!%皴Ω8�I�L�ku������'�ہI��MX迴�� �q���瓍�%�㸅ݏJ�A����,H*3�L�22�#����f=��lGJ̄Ô}( 10 �=� 1<�� s���O�V0� >���^drG��pV��^cD9 �X��;���4+&Tn�>�+i`�#�V4D��GZ �����Ɩ�R\Q�J����b�P���s�9�/g�r8����"�D�0I�U��"F��`⋂HFL/ ��q�3f:�~�\A��H��Qp0�R��n��qJ�r��v�M���z�q� �LJ �^�u�;�“�G=( ��>�09bs��EJ�c��$�rr�'��Q�M�x���&��I���x��7�>k2��JRG�lH�2(�y�F��\�O��5�J�ϒ+����h�>�,���� �X��X�yx<s��^l�s��Qr�g��W����.7K�r1�#�JM��/y#ƴ@M���J�v�֭����H�^�I��oAW�Ut�I�N�&������N:R�/�$q|ۋ ���D�U��□"6��#������➣���rIzѨr��U�d��9|�2`}ќ���|����g$�:�G��6% ���Ѩ���` 8���}��F)]���UC�s����A ���i;v���RD]v�x��`�76[h�!44�m$ ��§��ʚ)��~N�9�LV�H�`U��1��a�9�w��R��IS�E�p����EX������a%M� A皫����6�rr0zVN�4��$����J�3nGn v�~�G��&���=R��[B#`�GS^���g���ю�|&QT{rk��?ޟM�?ݘi�{JF��'5�ެ�h��a�$���$/ۢ�#��%�X�x���k[{���/�꤀4� ��1��$�������j�_(��~QHbǸ�F8���+���PRv���=i�2)�1�5Bhi,��܌���,�Ux�4 n�HF�x��#`b$g9���y�19烎�"2[ �ڂ����1�ۂ3Vf4��hFlQ�U֠�q����r �K��� ��)�x&���*�@���I��jv�W� ��sJŌ!�~ZV Õ�Ċ��rH��G#��=j�l|��Y� �5��~9����������27r+�>[�o㩉��Cʪ���5���O�����w�h��ۜz���՟CEnz��G/��6?!c^��䠽���-�\�У�is�@+����v�_��z�,p��# 0*�3Z���F �4,`���' ��(7R� d�T�C��V���h͡� �V��1g����,*���,!Gf�� �~f�����}M��0���iؤ��>��r=调q\�����t_�ҨB�7�I�l�O��)�A7!��H�Ұ�"6�e�:Sܙ1na1�,H!eRF+zZI3��~��n�_�b\�סs⤵<�ǪR�2� р9�^um�s-�ǎ���݈���?�^a�0^���s2x�"�t\��I|H�{����P�pFf�� ٞ���Իq� �8������V�%����z��1F� 0a���h�I���Ў "��I&���ę9�u�6џ����x� �πh���3�^=�R�p ��{�>�{��i�m�h�{Ha��{��c�����+�`��<�h�{ ��zv����f�]14�/bD�,���v%T�)�=���8,9��� �-˴�x���ro)�=��M���<*֫BYew�����S�\c��`�Ҵ(v61�!A�!�.ߕa�Ƭ����@ (K;�i"]��gЙ2�� ���?�3�bD*2v5�|[��� �3�hFQ��nk��ǹ�j�F,m�9���6ڟI��Z,�x.�LFN�4����G���8���C� ў���w!�zRG �BW!��q�L�kR01�^1�Y����S��T!�I���ڝ�C��@l�R�!?4�@��T3Tt8W6�Cb+;�����EW-N��h��������R�N�K�,F�:c�����P< ��;)��Aev*mS����qҋT�����b�T��{w��ӵN�b9K( �9�4�v��`��sҩ*����"9��G-N�$W �T���]�G\SQ���㓸����S����h�ؑ�&#'R���[���͡�88-�j��$|��P �|�/�C4�y�8=�Kp�X� �H� �� ,�ۨ����ɷʷ ����+��v3�;id��FF`�9��|d�8o�R2Oh@9�>��]�����B��b�z�y\ڟKjz��/]�p�(����ksI?yv�F� �>�OO�h�M?p�.2� s�I0~������jޣ��� t\u5i؛ bU���5\�oyDk)_�OZ��ػZ\����Uz ��I�_�������� д?^k�!����l��X��.��3��W����^T��������>x�SY�n�O��W�� 1��t/�>+ �%դ����#��'_0J�U���ß oj������T:��]J�ҝש$^�I+��+�C�t��z�o���ϯ���4x���[=�N�:>��|G���IS� ��-�OL��������������~�Kk��Z��P�������S��>��ᯅ2D|[��w��Y���u����>��ោ�?�Wk@���J��� �=����>�:��� #��1�d�S����{|z4S��>�<h^7*��ڢF��,����X��=JU��?������ �9����1���}g0�d�[�}�%�<�I��=Y�:�f��.��3�����?Č�C�:W�ڢ�#9�?��Y�WA:�����/�!� Я�5&S�4����,Fc؟i[�}�#%�g��c�����·��WA{J����(��φ���������~������N��������c��-��E���Z}���D�v� E,W;��+z��A&��ELG�ir�;4y�!v��{QW���꾋B`<`U\�_��g�d1�F�^� �nb9o�{ W%;���9aǥ4�$>�촇o�L��ޞ�H��&w:O �m�� ���c���� ���l����<�\�G���C!F��,j�/ ��W�mO����wmW~@�Q�š�ٿyV�v��Xa~�z~�=u��Ī_!�)#�Ƚ� OqU�ٯxR�d������� ��U�ll��h� {茴�rF�K�"�P�6�V�3O���ў��"��v~\�e.r9j� �RX��TRi���"0F `���)��v8+?(�m���M�J+BcE'B=�ҟ3�6�'d�v��'��O3�+��B����G3��ܙ$������G3�_,��%@9 �z9�a�����ظF:�S�����4����I���/�L�%[�������a�b9&�ytRhX��͸��V.Y0�L��ƎWܗ�0��z�\��1���qV���/� �� �x��o�r��������0�G��\̇ U�d��1w�?4+9�����=|�kh�69�P\ѱ�V]�l��?�{T���;f�HaP!��23ץjC# �����T�d��nH�ڙd8^jP�㻝��Nx�I��d����y�kz_<�k����+��R�d���+���np�ed��!y�>���C�K�h��#�kα�Q�ﴲe�̧,`}�>�7���CL[����n�Z3ُ�v2��9T���� ��W���C��YCP�G Ö9�#凥?��d��/�����>P�����Eh�c��H�îy:J g�ʵ��R��T��F���Ds�R����us���lm�j�G����(�~��y��qԫ4���3�v19ėD�9ڿ�K�sZX����c�-gr�c�"�hx���܎�E�����tQ�j~�>�����n�)$��qƏ�O�~����)M��p��4}r}���t��`Ͳ�dO���/e�_��FPKў������x��+�C���##�\�����jV6}��0�G����7e[�4�����Bt`���4)vė���Q�j�����D�旐'f����}qv'�C� ��ʰ�op7t�C�i}qve� �Oȵ�g� ?�T�r]�C�����8]$�iKlk��f X��O`hX��=�;�I�S����R����F\�QG�~�6�4�3��VM ����o_=�]�&��D�$ [��޾���/dM�2���t0"(|ܞ���b����@�1� �ށ"9��@rN�բ"BI-ab�"�V�׼����[.#W�#��ֻ��{��"�''5�[C��>]�+�Y�!�n�x�k;��E[S�Ю  �+���:T�:"�i���_m���ڛ��Y���;>f����q�{�`�c#4��� �����U�H �W4�##a'q�}����.�#b�1���Q�^��Wbăi9.O�R|�C��6ȟ��xkF����,��Y5ճ��R<�gT��ϭ}b��gKn�yf�T��.�p����<�곓�{.�-Y�q᧴��{�ŵ���p[�ʼder���J��WW�h��q���-,��E�k؞{X��"(9;��Ef�JR�R��~j6�F� �u��!��>V�\�#{� }g leS������>���%�WQ�müP��|��`g���y�.kr�)݅��[�*�W���D6�p��ń������݌{Q<ڜ]� �5/�WZ\Z��ޘ--���[��.d�U�nx8#"��gNs�ufJI� ��m�5�V Cη�|����J%,+��y֒�r��#gdhE��Y��jƀ��o_��]�J�O�eS��R!���|iuso�� 4�Z������r1�:�Fx��i D,�e#?�N qЪ������dW���I��;�_ɃPvH�[��:�z��R�����vԷ�h�5x��;��7b��Ei��MF�Qn)#��/��`pH#{W�M� �b֨�_��՗ǀ�v�>1��[����݉�%�h�񈲡�'S^�%z��R�"Kv H8�WU�cE2͜� d1N��҂ �"I��j ���1�?������F��S"�b���#��/���$ �?/ֻϏ��#�:m��O)@b�p����:���l�pe���1^gS���tH≽~@W� ���=M`rzicgfA˛�=�Y�/��%ʀX�}�9!��F��A��`n4"��8��4m�8���.=H����N VR��1ϥC^䉩���+�x���%0�dW��ė�9��.\��|�:_M�3����|��7�2i��y��W�O�����n��S��r�F� =2;I��̌tQ�sǧz�%NsK�0qm�����X�!pXA�c%��w}��ǹ`+�XYЋKvG+ Eai�C4>g��o-N�m�x���Nk(�g�-��7��i�N�4���z�&+iI��B�*xۑ��r�?i�(;��ψ�j��.��^��7Yd�xѓ��/�]upӺ�MyMko���i5�����1��L0� ,\�|���|Vn��T��v3Pw9}P��{��1�{�F�|-$�8b�ˎ8���j��MTJ�f����/��~��M�BT�y� ���5���_X�E�&�=Ɛ�����д��0 ��H���{ .�?g�[N�׉5�;WmP�.�M��[��^+����Ċ�Bqm5pQf���[=S\��u�Յ��,,H�YT�q���+�Xz�����������H�&X�����b�6���� z�B�*5��PVL׼����e�-2��Yg[���؎�9��<���e O;Z�9�[�YW2�B]K�8'�n�Չ��U6�^�@XS����{ׯx����_�t��u�\�>n�8<�z�sU����|H�E��<�׷K�;d�C�j��Gz�2{���sA�%c���F��Q�O͒(d[l��բ3��"��qO0kj<�j������I@6�G�����!� �YX<�'-��+��ǭ����`c5�u>�lw: ż%��y�3�����OQ��r�3*ZقO-�Ҭ�W�vwB/ ^(�2�� Tw./ph�Bx��Cv �,X߂G'�k7�HΤ�=k��<7�"��\c�M�� ����›<���.;�_D����hv�ax4o<��p��Z��k�1�q��R6OJ� r��H��Y�Ot-��{���črN{�W�5R[ ���+�__��å����� K��m� f�PO�=�rH�g�j�+�YIr�<pɴ�bB�ԐE9W��+�0�']��F4���8�Uڠ��9�?:ή6�\9������.��K�� 9|��@G!觟cJ�&����{a.�<��14S��e��r7p}��8�p��/CRo��s����,�9E\l�<�#�z�aJn�&�ΰе-Z9d�Ӯ/"��c?쌞��/+mq&�l�ۛ�hmme�� �U(��t7O ��{�+l<3����l]����ym�FU@ݻ��5��8~�J�$Q}P�H�T���O�vHn���6;�[B�jI(�p��en%����`w�i7y��� s��y:ls3Az������s������Us!� ���bܜm��0#'���i-��������� ����|&�V=㌁�7� >G�Tc��e��~�™�L�� s_A��m���/�R1��X�q�m�x6_[!nr 0,�W�U&�E4����1��`rE��8�$s�_�r+̯R<�����g���kX�6�uu%��{�,7 ���2��׏μ�ӓ\�;�+���`��#�����ݥ�- G0*ϵض댏ε������A�md�M���hdi�ͺ����8�>PM����j���Þ/��ѯ�t�8��mʹ���SeR-�T�G��60Y�<7�7�jL��I%�E?t:�k�'�s�-l{׈������4�m>�5֍ ͫ�ܰ*���� Fϩ����t9yeќ%��������Qϖ��b��3]2���rROr_�F����=!$�z�RƐr�l�c����t$Պ�����A�x}�i�+O�%�9�Y�9��~�<<��r��~"i��hz/���� Xc��m��x�)S���=�we��)I�S���j���$�����E�nn��a�Y�=$)���=�pk��7� �� � I�A��"Kc�?g�T9t�e�&�Q�=x���#�+�G��C69*O'�J�!�8���˃�8�֡-���y�&���3�b���j��ه���q�VH�(.>u�h��2,0�0Ϝ9�ZC�G�����Zy�:� ��+���Ks�����v� Y���%MOW��F����^d�����;�]6�K�@>����Ďr�|qD8p/1�=����蔙�Ozh����q~�5��=��b����<� �o����h[���j;�Ҕ~&$�)Ut�@��H�������ќ�\g��"�<�~���g����﯉�oc������J������?���,��,8�zz�;�I7 �U���VN���y�$�H�p 1;G�O�A�=��%p�O$���grH>���2XE���k����.}[���J8jdؒ눖X���������=�SX֡J�\���5<A�}sF����m�K�����^�O`݁��"-r�+�32]OQ�I'���a��d��Gֺ)ӥ'x�+y<h��D��9�������&�/ �2�(q��*h�[jWP�$�<�IkH�#ПJN�Xr���t�6�i��L�B}q�5��-Պ�C�0w)��B����.sb���c����k����#1��N9�V�%���٢2�x�J�S�O��7�3�,N,W��͋F�) �pz �!�8���.��\�ڶܯ4jrwt4������VCC�C a��j��%8qM� �_&�=��̽kH|H�1�������G�[�]���s�����}�7̥��ҹ����ާ�,��n$�q��5��S��hs��u�#6����P�����j����7��JG�����T�5H��Wd9$���e� 9ۚ.���.x�� ��c4���@P(|L��F�$\��?�5�H����y|h�A��F��^]�VgKcș�|�$W��6u�������H�A����}�3[���� ��n��?� ��ޑB�x�;�� ]]6���t�&@�����J��H����Hu{Y&�{h�Uf�3����"�����[wG�j�?:��[�KR�7��K[Y�m�(�*��T7^;ו,3�BR9����X:R[3�siGqxˏ=����P�G����R�'yc�iC ,A9=��p~ӛ���jʸC#*rE��N(KPb 3�98�'U��c��.I�u'��ڼ\G�P�CrGJ��"][��Ǖ�gI#E�`Tz�3?����|h���h����s^�>�����t��OJԦ9����Oza��.*�ؑ��[�05fD�p< ��Fr!�S$V����ZC�G��� ��b1$˓��Wi���>&JϦ�#uV85�T�pkS�;�'5Ə���[��y��y&��8�yVM��(�G��ڳ��GXl� �=sZGc�?T�-�zVkr�� ~A�(pl0�f������j��H`�����zQ������' b��HU6=_ㄦ];��Wc����������:[V���*�t�{���Ҏ��O�v�,.?�x�����5���MjĀ�pA9���*5���?��>����d�[��k�H#)��� \W+%ȫ�w&��_�YʑO�+�ā�{���7���,^�W�"�f��-�U��n�  b>o��+/�:�����.�_�m k�����?6\�L������g:����*�u?�F�>�s  &�̬����vCJq�-�#�_�5��2�gjЙ�ė ��b�<A�9c�ӕ�RN�f��]w�^!���l������ڳ�+���=�]�N��|��/ �z���V_���3�� �pS���Z|���r�23]��,_��w[n��w�Y�F�a2G`��$f��B:O �"�ЕR������5x���9@� �s���D�[�־��m�@�h�����^o�h���'�*��v�>���h�3���5�{����.*Ȳ gP�ldr�F<L����NMR$��P�ئe"��W�ܰ�<�����h������'�:`Wy�Z��b/�ڦ>pĖ5�[C���y�6$��85秩�z&�'�����T�f�s:�涶S� ��~��^�:�v����r��v�P�4aN01V1\��ǵ�����j��HQ�r�4�bC��[v0�� _bB���_�|(K�Λn~�.�߫3���:.�N?3^���Ҏ��M��*���?��Wο��K8�;z�(��^���ąW�Q��޵����V�H}~��N4� |��p9��x��;�2w;mrm7�z7������k�C�Y����Nx��Ҽ�*�q.�Z�������Z�������\ �E�(���1���BT+���&d�H�b�F�)�h�c�`��:�0�)�*NjKsC{�w"���x�)c�K��\%���FRes�w�͸��lCF����X�_��m����I�[[�.|���Ÿ\��d�F��h��7H�5LJ�.|K�M0���&�Y,� ���z"���b���ꬴ�X|a⋍%���5m{�H�ʥ7��Fr~�G�Sʔx��w��q_F���+��A5�Ӫ��h�PeH �]���q��ݺ`��� ���&��p?�0`0?�ݫ�Ŀޠ�Ɖ2 �;�V�3������L��?!Kyz$��v�xy��a�^�<o�č�8潘��kD;#~2kyn�eu ���B3b�P6��L�Xe�.H�N�[$� 3)���[��o9kj<�g�dw�fiI8��>6[�ߏ�Fӑ��E�|�ץqױ߅z� �Ф���=+�OS�a{zA ��v3����D^�m��+P8Ct�±��B��Wp �� ;��c��Ũ�Q���"������+�X�r���P��V���R������� >A#�{���!T���3#Y�M��+� -��Ex�n���3����̀�H����3�͐ �8�<}��������3�V �����N+q !v�1��3Y�����=�T��k:{�mP�4���B������ק�;�{�4� kzŝ�͖�uuoq1��H�+4�E��J�ӌ�׼�r�5�M��I����o/�-�l�Ң�jUoU4���I��k�1y�;ە-��R������)~�~�^=�_ k3Cg2i�n��R͂g�<eT~"��-dЛ�p��zѻKTѯZ�F(��y20㞠*�Z�8��J��R}�Mu٥�-A3�W�8!���J����|��}�u; �kK�.����VX!�<<��e�5��J��%c;ǹJ�N��dK�im���A���:�k��)򶘮U@��P=�����$N�_Z�|@v>����M�H��t��v� ��@q��Cnm�^�v�������x�c�C�Js��^&o�V��1/߉�q�(9l�ֽ��v,��y8a��"�{���B`���)�� v�M��*�VK$B{�3�B2dWS�Ȅ��2��յ?�f3�;��ڨ��l����%����=&��!����lWs� �mur�5�'��c^jZ�O��r�3���+W��~$S�rl��]��G��XH�#�E��'"���~"0q�x8��[����%��h�N�0�~ZcS��=�z� ����!-� �"aN�:�o!Ocվ7�ki�'Eگ�Fq�W��;N^��_ � x�}�L�Gm�͟[��A��W�5��K8� w�} Ika U� ˷�=�FNƌ�σ�1�i>:2-��_z��y����)�W.��Z����bIda��<����� ӣO�QLϐ���������{D��Wh���m�B��<(�r��JR�l5|A���o��[X��}���$2�%Db1���I��mdixB�8��H�ɭJ��������ڤ�F.�)i~->%-֕�[\]��N�Q��c�j֟�p�I7��-|U��C�֛#�����6〗9\?�|3{V�(��Kk5tjO".� ���o�m�}줙ǡ=�Rn@�x5�wg���H�����ȃ�W�ᗻ�j%X�<�;{��M�!�nPI'8�/��äG��pJ�h�#��5�b�P��\���J���C�>�+?yq&�Ѥ矺��f?Ɖˊ��� 1+��q^��N�l��t�R��[5F,c���R�nl��d���0���d��a��2��ZC�G����&v�Ȯ�;Mv�-̟L�XBWkn�r�����y�� �F0OAۊ�H���o�I�,y8���c�"��� �Rēt�~U��r?�ݰY�pOz�;q��G͒YTb��o�01�L�Q�h�z��1���/'����p�U���� �g T��)�z��Q�?����������㗫"��y@b�_E�3��m���|���x��÷�Z%��`�� f���91��)���r͞�s��*[�� �c��2�j�-Ihs�m���򖵍��D��ǩ�4��gV��Q�j�S�[ٳ�����9O�kWER��>���V�樰 aZC�G��� �EbUUb����䥹����zT ��zW-]��.癰�$g$��G���>�ͦ\3��Q#h�GN";{W��S�����GJw7����}Ek�8��5y �Њ��^��X( ��4Lk7���h*��8ۚ{����� Yܒ�0m�H�Rz�1Oc��69k/�M�4���W���W)>�ΞǗ� �u���7GY �&ɀ$y3��^��\�r@���z��t�.� Pm�m�����f�Q��#��qUW �z������[v$X��p�U���TMTڞ�nm�A���D�4MB���@�� h�yv� �M�Œ�^+�]�竲2qw [Ű�a��cf,c��-g]��7n��b2=�5�i�����_���iz�i�s�pGk�E���P����.�cJ� Q��QZH��66��c+�'�(��kY�F���HڭK�r�}��a�dR�S6#+?N �bnG� ��֣���i��#S.s��q��Mx��⡜�Ȭ[-�8<f��ka==O�Q�D��rwh�6��0�^c�X����J�����v?É�9$���^��Ľu# �fM$�\��W˴7 ��C'85H�K&״u��kH/yf-~�G��i����v#-�WƬ��p�6$��q\uv;���r�c�ԓҹQ��zg��ϥ\�&¨p�I��'M,`��|��3g�${��'ApcI��5�v9!�ぃ�S�q��i�R1� `p���L �(n������m����?bA7���>��l1Rt����"�\�ՙ�����q.}��v&��-��o�ɛ�F׋�/��O#$n�fO�I�H���s�#/h ��~���)NRZ�܇�:���wr3}������a���>��O0uh9�{�v4 $yؿ�L�x.LC��8�]G�Ks��ƕ�@r�c�T���y���v�3�A�\h�Hlu^b�-��1q���JL�:Z��N^�C޹�{��&��i�<�k�H|" 6���^4��Ro�j\Ej��T�\+�xz��iD��5� wL�Ħ�;y�[o��n���D���+hP�m���eЭ��d�_Esп"3$��� N�Na8�\��O�_�M��+���c�x���v�:�G>�� -X���)�t]E������t�{o(���[vOS����$�cH�O�_�b��P!�KR��]�s8fS�M��j�����lO���^/��/`�m����v-�0�\m��4\^����� �kg=�z� �5#yx�������$V�[��� ��?p�D�k>�G�I��z���,��J�#�Otzo�9\�x�B�����x9��bs�$ylM����^���jl�T�c�V�cwn�N3�MƂ��''Ҩ��3��U(� �ʹth��$c�-�V����b��#�y��U����䥹��EKH���_�j����yޥ&gFRs�+�I��A � ԁ�T���R�肻H��6�k�\�Sߵ�r��2��ҵN���#���Ԛ-�{hD@gv��`�,kK\}i��Ѕ���DW�Ɖa�G�*2;��hHS����ʛÑ�ɍ6/��/�?VM-�0�ƽ؝�eO[)_�E)�=y^*�8����F�<��jN�r��8'<�+$ ����c�S.�!��� ��(W��I^���˘t�IMp��_-v��=x+�x�KK K��� ]�_i���n���&���ۚ�X����NWd���Q�5$��9�+�2aT�!q����.0�]��mO\���Λ%���*Ʌ�Jq����X�N�6ᡙ�iSh� Ķsʹ��*�ُ֘Z��.i��"䐿7tb�i=��d�p*��ƀK�� �B���?J��!lt��Ae �� �?遯#�z�9GFh����Ж�ǧ��4�|v]�eћ�=xY��X����$y\R�.Įry�n?É��� :�r���V���8�}1ҩhK���'�D�UxAl��I#7� �G���Ҭ�!�L�Ԃx�c5�=d�7��.�C�͞��c�幉��͔��?�Mr�����y��n\�r�I ��F�x~���H�cS-��)i %��I?x�9�}�m��Djz��8!�T�ݛߥYr��\�喁�F0���?{�)�� �n�����IԞ��#�*� �ǭ|yO�~tȹ#���2���"�ǔ.���zW��::����) �̄c���U��K9J�K&=��e�4O�9r1�o��x��_΂�$��@�0&�d&w��"�Y�3,qgO�s;�V%X�9�xؘJOBh�Z���41�3� q�'S� >�Ns�W#�7�h�ӵ����?���<�<[�@��18��*r�H�3��U��4�Ԅ6�2�+�J�Q��Oj�7�l�fr��Ʃu�s�>vt<���ǖ��E~:�IC[(F#Ҁ�\�{S��Ds J[���ah�o0���9�i��W��8��(��k��}$6; )���Np�#�Y�&�uS���V;;�A��A���=��Rt !�|ֱWG��fvs��Ҏ�._�p@1N� -.�(��Ŏ��2)��P��J:I�@�<�1�^�Z>ĉ���>I�8��ϋ?LW�����*g����^zq^��굎����,���^=7׈�� �8���k�v,�6��Qh��>O�g'�- ��+�>���ܲ0�H����w-hzD��i����N�T����3\�eh��&M�Ԯ|=�jzt6�l�f���c0��Ġ�oy 𯟔�s�#�I�'�t�m/� 6�h�42ٯH�h��?�{T%Vk�4M��A�һ�Z�b�#�g� ��1�4�X69��SD��3�2)6��t� �m���Z刐2��F Kٝ4�$C���zZ"�7�#Ӂ\����lJ3&H��[���� �ǭ.����ڨ�"���w�s���S[�5�\�Q�L~&m�_��r�e��i}�ScӾ8Bc���#9ӡ<��k��l�Y�3���W޽ķ:��F��w Q� �����x���(�U��{N7f��v�wƧ�˩`N;O�.5�g���9 K+mc��G ��B}6�Kmpmݰ�Q����Z S�D�Q�kZ�)���j6V�$�v`r9S���=x�J 8�WQ��o�/n[|ҶI=y�A^;br�� V��Jš� ���4(������Z9A�s���Сv!��88<�p���S� ��_��~�ȯ�T1�2�pk�Z؆�G���#���F�7�P��0�,N|S��䨅��.p�{��"oSd;iZ�[#*K�c�T� k�OZfm��T-��U�T�I&��)�`�Y2��PqZ��G��� �P�t�1�g����?��dy�$��=�r�����y�6:���&}$6:�p����e�^��j^�M?���e�2@����W3=��R�YrN�};V������)���J]F�!YT�S��*�ˁ�2(,a��T���ܤG�:���=�jc�1�m��M@c�@?���$EM�S��;�)t��zb����~�Ι����S��r _��- �ٯ�#��Wzq�Z� +�|�6c;F1ߌ�]��rɢ�,Zx3T���x�����<���*���)�Q���,<�꺥�����K���0�Rm8eS���h��3�*��WR����M�7W�f�(&s�Ha�#�7�F�śo�z������Λ|��A%s��`RX��l�%坣�N�ljL"?xJ�7�c5�+FmE� ��᛫}�Uv���'{x��-�q�8�¹�b!FV(�_��׆� ���wR�[*O��J�'��5����1n�� �[�!�1���q޼꘸�v@� ߃o��m�./��⹵�Bda3�s� ��{�G�W+����D�֞5}���`u$��[ڜ�i����u=+�fk;�m�L��ц r��ƨ�\]K�z��nD�Z\�l����:!�̤����� �c��o^d������\u}��.r$�y,z^�V�!�Q� ���!�x��Z��}W���&��O��< �c�8�56B� ����3"ހ��flu���ި�1��q�$�d،뷥Y�����ـ:�+J<�_�dzw��Xl'�����%��� H�ЁL��Onk�kC� ��j�0H�Z����:�2�᩿v��1�z��uҷ:"�ږ�Xp�7��X䴆���l���Z�:��I��( �Z���z�?w��� P��EƆ���9?�w- d�����䖡|蕈ǚ�~"�ؑ56=C��E���6�����W���/ՙS��IQ�d�׸mvvo'�[+@˷�����.��Emĉ��3[�w$���Y��tr��J��s]Uh9IȫZG�t�V��K4���[L��p�p���\�W���Y�K ���ai;4�$�j �r�Hv�pkX����}m��>���⿲�����Cc��&��Y(�fek����䚂�����n�Q��7g9�Շ���֣Ho����M��s����%!�#t�w�rNO�Yӏ��6��"�x�a�f��[\K ���\�����v��|���e]s�m�a�i�#���;ϺXc6���Ul�LUB����� ��i :,S\O-�����MJ\���O�*�V���d�~#��4}2�jS�����h�ʅ�9팎(XY��,��l��n4S�+�7�a̲ ���Sxi1�7�~2�[��Ӗc�� �/͘�H�j�j�dڷ���umOR��渼�kE�ЪƮ�X�^� ��0�(��u� �^��*�qj��r�%���5����?Y[�_� �����^����0��wg�BAU6���z?É�w�P2[���2 p���T�r\w��mK6���"bpF��ޚ9�A�sh����3[S������#ԣVdE�z������X��{.ߜGN��=��+�����=+�g�Cc���'��T��qY=��_#��XFT� �u�Q���5n���tv��S�j�&H�u��!����╊B��F�CE�Cz�C��9�-KB=S���+r[X�\Ő>��1K�H����Ak:� ���^6^�~�ʟ�y@��^�6H�.�I�cf�FD���k�_�N�8#C^�h� �:��T]� �0O��Ma_�\( 6==�'V)�4t ��,̾D&6�Y��aA �21^~?0�ѝ�5�>��,w:�������#�� =�����UJR���̎�P�[�Oy/��E�:�����A���Q�@}����ƺs�؏hV�>�It��:�����<� q�u$��V'1I�fR��<��I�7�ϧ_2 �� �v��g��k Z��-�y�Р�I��{��s�ؤЬ��z����օa1ő#��i�-�F�@`B�'����+�>� ޮܓ{���:�UAc�� t�V�h���i�����A����?��G�b�I� t�z?ÉQc�s��ޘ���9��$k)�Rs��D¾@8֨͐��y�6�yd[�z�Gjڟď;���B!�@��>I�s�&�m�m��_��y�va7<��PX������������- m�y��{�Oc������[X�<��X�ޟ�i�dH$��u=� %�ýX��5� !�%���T��Nx�}�Mnh"����j!�2���hrK~�z}Ef� Sc�>?�Ί����<��^._��dR�O+�FH\W��6;;�a��я{�?�x��࣌��^Ӎ��=ԕ�#ך\�q@�FvR���=�t��]Ե 4�d�DHaY�<���!t7Q^6��^Te)�4=2[�Y�t�4{��OV- �7Ⱦ[m�rH�ןY�4�r�E�.�J��:j��:6�ql-|�/�,q�S� <��4ԪI8lJ�݊�z����*���K߼��� �(��@#�q�ڮq捺�ѥ�-~��z��t�tկ�k�{�6��1�۸�H�YR¸{� ��?�����Y��C���۩H�M�+��8�*Q�ȶ5�����d��5x�"�����\� $� ���+谵C�2�…�s�1�^⎆��a$�z�� 0�d�f�_�xZ������yU�z�eWO'5�Z��� ��|{�9��O����ʼn�#�bB#S��{��9��7'�c�pO5`!@N3�0Ŵ1�6��@�|ݩ��E{���fv��ڟď;������g��>N[���(&�ǖIH�:z��n�y�����+�G�SwGae��Y�/�랝k-�P^�J��[q�=��f�b�� ��Z#��AX3d����C�ƹ xQ���;n8� �AR�0����8�J?*#��.`n��N�QY���5v=[���[\�c� ���L�~�O͙��O#Y=+�d�:��f_��Hc�}�����;�;t�p��{NiD.u�?��6I�������ohr��b����=�ȫZ�.Q��V���2Gi��!qq �4nN2~�N��kG`��| ��<9�����i�]���v��`G����ޕǍX����=�Z֍�^is��v�w* K�.��� H ����T�-�A�V�O��oΩ���V�,��)��5+���U[�ht>�}n�H��^�uo��6�-��3ئ�.��rB�NՌ\� #�;��E��MgW�h��K]&X� ����U'& �u�X��=�����2J�>�2�"C瑒0+���&� w<��ƫ=������lpX*���s';�C�'�ʾ�,�i�V;R�3��a{%�w2�6�ɘo���� ��iW'W�26d�����BA�m5��h��ʺ0�ϩ8���3NN�4l������7z׻N� GG����>�c�Eב��%dK9��19 zW���c��|&؞�� ��G�ڼ �bs���4؁��ҽ��wO�g�`�R�[�C�<Z�C�$�4ő�E`9����:w�4c2"�%���1(�]���b��#ҝ�st�᮳����ɤIi�K�'�\�:0۞P~L�I�9IJGU��O ��A#�Ϯk)l�Z����H��i��^����cRg�8^�#���rx�j�B;�qAC2A-�J ��� ���C]�G��ڈ|L��[6ˈH��ӏ�T5�H����AO�^є�M6����{�~lƞǕ!ۖ<w�r�m7;9�K��)�-�c�^|�,m���"�X�5�y��y�w���8�1ީ�oC#��n,��}:���[��8Q��#�+��rc�N�TE>��GTH��Fp��~;���L.s�.��mt����xk��ܮ��9�v��4/��4�o�Z����纎�B� @P[׹��Q�Q[��Huxt$#}�e�E��S�NN=8�J���j)��Y�W��i4����ɮ��h��֩� 49��MHK��b?w탌�ֹӧqY���x�J�T��{��*���NN+��!'h�I-LO�5�V�O�H�b5�3 ���U�*ֱ�Վ�H��#�� USO�{�F� 0$a��223�^$���l�oR[;�G��Tv�M��Q&� 8'����5ڳ���͏����z��Z�d���Ӯ2�q��}+��-�V-2 It� ����-Pcb�Yg�ȫ�OkU\�r�3�5�f���[��OV�/� ����վ#�#u]��N����o�4�\��[ -$�����5� B\�AY�v0>�ٝ�ܒ�?z�1�]Ip�Q���<�_�dzr�dS��:q]G�=����D�߶9��y4t�ўCv�e<��W,������t9!>���U��ӵe-��a߾�>��s�k�����f�qV��htL]H!@ S) ��0H��q�3Ac ;��x�IBK�Ķ���ד��9_�1��d�60�����Yi'stvֺl���4�X $�jy� ��{t5��[Sw%��+9E�]���F���/��Ӗ�w���\t�.+vAg�bk�m�[�v���)�|��(�gLm�JR]�r�Vw"�㷳��F��l (l��ץ�m��׮��>���Ρ����ʮc���ջ� ��M]h��<1i�"iv�-mo���D����G����J�֓�¤���ѡ�K��ͺH��D�� s� �NW%%�5ƕڡ�/�$������@+�6H�)ɾ�9ȖM:� �� T�S�|�=��$�B9��m�l/��;-CS{�51���m��oOƵ��S�t�5��'c�|$�������ry2;aw���,� W���YRR:.�z-�:�l�ҭWO��?���� �:>:0;v� �V嶦�2uM�[�di���x ��$��?v�����]p�J��LȖ�-f�F�1o��l����Z)�X��B��sH�/�KMm�m����\�Si �m�}q�蒊��548̆_�@��u6�r#��z�v��C��@�c����c�� ��hyvI@v��^����о �GA�Z������{V��2x�hl� )��̊��3a��5H�am7���G^EtS~�<�_�dz���m1c��|�ܯ��o��I�S��Z�tQ��b��O�t�(`=E`����6t�#C,�-�g=������jK]; �+����xV���v��3L���M�9�P1w|���!��m�WFRv����}��:����H��3�&�ǩ���'�@B�ݯ+.���)|'�� �.p:c?�{��lz�n�J�]��*#����rFx��H��q�j���C�Q�!��i��a���g(is;���Z��+j��o���Ylm�U��9O��ڦ1&�W���wv��z��ȥ�zF�֜�j������k�S�I�)V 1�ns^�ޗ�N�t�����#N�����.a\�ʷ p+��ч"�dr j�۱T�H ���z�&��f�8��[����1.F�َOL�X�7d�&�u,2x�4��Ŝ�1��J�Tq�*�@m0Y�\�\[��^[�Р����H��^k������Y����@������ʏ~kү'�dh�����B�E�Q}u>X�}���'����œ�L��-<����m%�h��1��c�*�rϜr8��L���f�b�~�cnB���QE$R���y= �)"�G��*[k�X��ŋ$����I���v6�I�fl��v=;�V��=��?� ����]�� 1�׾���"(��ZKb��q���H�D�H9��� �3A �H�G��Q�0��z��� Ҏs�ZS������#�m�X��N㞹�|���}�M�#b"- ��\�t:h�y7�d&�ʼn���ӊ�L��= ~��:<��T�"H�ڔ�g}����m��g�|�9j�=���c@����-��Wgx���R�F�̿(��@�d�q� !�I�Ȫ��BU��7T}��Mh3qy>zg?� ���Wc�?h9 �/�|��5���?VM��s`��^ľ#Vw�%��扤[\�%�=��r�I �U�<�U�b�sɚ:�a7�������^ HTF&����=�� 3�ڤZ<�7r�X/��S!3�a�N����E&�ɧY�:�3Gg|��#��(Y#�C&@�#׷�[��l����&��]N�X����!�n�gf=1ۦki�"��ts�:l����}��Z~��Κԅ.�`|ǐǁ�~���B �\�u히���åi�\ ��~�2��s� ��Ǯ)�w�%�k����jV��eH�IM�w\+��� �;�/���Whr�vB���h��O�y�2 ���Ή������G0�p��A�ήa��T�nl�X'Ҽ���H���rA�Yʯ;�b �$��� D��i�ҧ}�.�\�ꫝTw<��sEuo��J�C`�;���Z=�KB߇ �\�.�:g<�SzX���i�!Ӂ9�`H�[X���<3}A�"�rKq�"�8l��-��� �� 8�Ƞ�46Ò)�e!�}:����˹b� ��-��O�<*'�*�����{O���\������^^]�~l΋\��8X�q^����3Vz&���� �:���<�iU���x5��N�9�9���Xf��b�ı2�`}���j�td�Wc�o�j���Ac� ���ߦ�퍝�Ҽ�Bqz��*�pj�����J �XD �?\��S�F�i�]f�$����U�?��u$?�<���S��mI�9�_i:U��~�;N�B�=���1��[�U%���J��-������k�m��Q ���H=���Q�R�)���@�0Ғ��5Q�M�N���v1�t�x�O�I�2�L��N�l/�˫7��#�I��!;���:����VؾA�:���Ź��Ю����w��F߭K�8��6: �X35�Ɵ;HF�a�H\�����j*�5�� 4K;��t�SQ����h����s���k��kcN��][�k7���Zǽ����=���c�¦J��qV�MkH�������g�H� �=r��5Bt�f 4t:��o��_P�՘�$��v��G���Fj�1G���͏�Z�+�Y��W='�s��!�;�ae�����h�5c�|�E�' zW��������9�T��;\���*� ��ȬJ�J�����A�v�c�$j�j�{p����;#�cZS�����&z{G�s��w�$S�)ѧڇsmP���aPڎ��r�c��S=�[,�KFT��d�e#У�H���q���sKs��[�H�V���㓂N:�K[r8�4�v8��@�!e'9�����М��� �iQ�ڸ[�6�dA�� ��b��J���<]e�Ӡ��#ڋ�f}a�<��NIv5��m��gWm��\�~��f�`��H卉V��+�T��f�Ymt7BZ�%9�Z��%;Gb�8[h����^��^�,L�Z"+����?J�\G`�%����Q#s�e���X�["��;D�} ���W��q�� ѷ��P�/���ۡ��Q�G./�<�W�@p]D��ȘҶ,9�����;��n?�����i�BH�<9��T�6_���@MD������/�ջ4R��q=��+ ��<�����1��+6��;���xI�5O� j�K�GO]������ ��R���{UӧZ��ND�8c��N7IsnZ��_�C�)�p,����W���4L�K�RJ�_@��⇜:�P�ƶI��j�dd�v�"�F��1��FJ�!m�#P��8&^��iO�G��� �K��w��s�����uKKmV�k{����u��ֹj��������K:�2�^�۪� �<�ʹ�� [�n��-d+>K�h��}�D�DSmby�3\os� ��q�+h�rKq��3�=K[ � ������z��̖�@�H�P��!-�k��/��B� |��~*<]�ǻ��Ͷ9��� {&�ن���f�@��a4Β6d ǽ) ��m\�ǥi�ut˰�"���+7�vr=�d�.�aI`9+�Z�˸�e`2�4��ܛv�Xdd��)O��DLg�?Z|��_*\9'�7�p�C�P�?�4����!o4�#�S�p�ݧ���jj u uE3�Z+�w��?�e�%}�c�{պ�Ka)'<�Mf�笃�� �����.�q�j�����1g���9��X�J�9'>��Lip�5Flc`3�6������Da�8ힵBD���Y��Q���iO�G��_����yK��q]�ƽ�[���}������ιklt�Z�_��=�K�-6�� FV�|匍�� y�vg�NVG;�����lݦV��=�w�[=/ߋ4!����� ���>�k�X2s���#���J�n�� r��(Ŕ��� ����R� wl��7���LC���1�M-,T��b*'��Q�C�q��o�q&O��=�ƾ���+�-\x�OҤ[H���@�A��#�kƌ�^�F�nq)ʗ��s�_�33/�,=7��X���2����^��F� 4b�o��i�1��U<uG�.����Bf�C���ң��?����U�S�K����a�E���|@��(��T�u����Y���?�������(�f������������Pi�(����P�A�uo'�.�,D����i���zQ��?������}�%}f�(�U�4�?�O������U���Ͽ�o;|�:�#���.�I�G�S���Ͽď�O�o��P\iD�G���\����C���H[�]��?�� w$��P�{S�F��_�u�*c���܀8�Ǫ~�W�?��/�#�Zt.A񮝃� ��<]G�?�y(���Ll�o��|���SX���S�D�K�G��K��:�ЏH��٨X�����E������%�$� <�D��!��V�^���I���P��F���?�Zl�1Ȍ�U��T�O����еҴ�xS�PE�Kmb]B�U�B�����Zʤg���Vm�L���{��AF��v�$�եm� %��pEQ ��Ns��E�e$�)��ȤU�k�`?���J<�n�&z�(h�@������Na��u���T��s�5�WTt���^�/�MW�,�c��D.�s��Q�y�:��>�gH`���Ҷ��G�F�G����k��M���Nߘ��m�(�CHes֗R����ذ�*�#v?�C�14�20�l�Zc��r2���Q�ڸl�%n���Եʕ�� ��)ڟa��U=3���S��`�� �#�^+d.h 1�&K��Q̻���b��e�9�/̓��Ú�Z}����H�#�4r��5( ��Pq���O�ܠ�+�r2)Z�by��T�|��$ �}j�i�4������-O����@P1�����9�8h�Q��v��jQ"2l�V?LT�U��C�{dv�̻���vZNK�<�ʠ6��4��B�z�C�����Ad�i!H 1�Q���,ķ�V�Tw<�%�p�2�0x>��r4{74���J�VV�3ޢ[���skg�亷�J���G�'�6��z֑���6Ns�i-�k���c�V4�����s@�b�ǧk�o9�aZÉf@��q�5�@���k�6��îH��� �`�q�h�Aʀ8f=>ki`�B@����� �?#��A��$(;�E.D/f��Aޟ�E(!y�0sG�C�C�%��ȃ�� ��.(9�'�hQA�5�)$Ur"�b&q�4r���n�׺>X���T���:�� d��b����5|�Z�=����J'Q%��(�,�;~���B�Ck-ӟ)�=�S!�qi%�)� o�ک��Fy4��3�z�Fr"@�jj3�(���i�h������̑���W�5�|k����E��T/�:i;?z�$ A�#ڦ�uZuǝ�Hr ����+6�w���./�o`G;A��5�5c��&���s�F��j������'���u*�HʌᛁN��b�=�J�\ �ܩ�Re)11���t�9wm'Ұ�7�'8DZ�a4 �����!� N( Xض1�ӹV�8�p� 9� e+��8� #-���zQb��`G^�Xv9v,p>���� V �qɡ+ �0��4��� �h�Xy8�y�Ӱ�Fİ�]���E�0&�i���Dd�c���-aWpq�Z� FMO"�g|�n�Wd��3l���䑫�>A$���5���Hedn��)]��&L���8�9�F^3��=;��R�� �2�+J<�j���J�W��t<�ύ��?�}m� �`\�7�xޠ}}k�G�Oc���ޒ�a��ԝԿ�^)�k�CȮI�AG�pNJ���㱜��6 �>���Sz����7��E)10瓊 �3d:PP��dE\B��ځ1>}�<{�!D�h#��������A�<�P7�\��9�R�@84՜`q�q@оj�v₆���y$�����OZȚN[�($��� @<�jB�;On����|�t�D��a���1 ��g=h&DP9�4�E'cmc��U�!���s޴X�ȏ�q���6T�1��DH�:��>o�i|H�1����� n�LÑ]�Ž��G�o���ֹ�tR<{Q{�rs��)ln�i��Q{c'ie/� %������I�A)K4�ӎ�m�*!��i���!R��y��<ӱc��3R4$��6�h(f9&��n�84�� o���R d�(�U\���PX� 9=�2P�:P��X����n@恡��<�PP� -��h��z�P���$��@��4c�G�)���@A�RB�9�@���0Hy%j�,�3r�f��K����搌q� �4Hwd��c�2I���fȤ%�?'�$le~�J�$,fdԴ�lK��5�?�f7��=%��K�wb�ό��N�ؗ�nW�ֹ�mGs�g���3��y���� �Vt�*B�Ď�Ŀc�UI'5�3� ���,�1���c�:�Q��@I�Q��G�s��������~��XH����43v8�EV%�(�`��sT�q�2r9>��8F �$c�!y �vI��T��o�����@0��e�=�41�J�;��� 4qw1����AI�Rb�brH��XX b��h)w�1h '4���phjHF�($�4�; e}��� ���N������C@Y�$r=M���vEQ \�#9Ԡ�M��zU�A�������{pkJ<�o�'�w�7o�Wy���G�<�� H���:(nyr[C,�9�A'��i�Y��|��2|�!�{v�;�=QТ����&�y��I�MK�3%R��ު;E{�����ԉ|CH<��j�%^f���{��pF((����u<~uH!eS� 1� BO\P1�-��R�qX�zAq7�Cր������d c�� �4�/���ڂ��L�P1��|�~4��z�@�r:��I\���I�)e ��gxȠW88$T�����q� �h�ɠ�pFi�)+�w�$h*�Ҩ�L�WsR�.Čsڨ�C��Z�y���֔�$yx������B�ç�w�P�ԑ��"Ș\���$t�<�h���n�5�#�GU����P�����;in���$��S�c`O�+�g�Q� iѕ�0�S�Ž�2v�֎�R��P[q��*������`p8�@ЁW����������5H�)��$` cZ��\��X�NT��� �s@9<��i5d��H� ������9�a�r�d��z,�2�8��ẎGz�0���*K�@�"@\��eȴ���6��E�G�R2oR �P��8�H�g��*�'ړ*�YA���D���-���H����C~( ���(*3Ta-�������?ZS����?�3��� ">+����l������� ��q\� w<�K0����j&�f�.�G����XJ'�F͛�i���#�Ơ �we~���\��h�SF�����  �h����@���k 3ڧ)$b���\2dB@� �4�eJr&�d$:�q�ޭ&��` �����sHh�rE�h��(�d�W,F8�l�'��n�*��ާ����}��=Ny��h;c��LSM�sKT3�q�����v��f��v;�r��:S2s�p�uq@s�����s�l�� R ��������M>`�� n @��G0��Q�\a�����ؚ+�Y0��T��Մ�l7� ����fL�D� d�S�/e&T���ϛ�A�j�8�٣��088t4����9"}�r|���f�n�E�/��3M2}�H��X]K�h��"��#�kZo�G����4v�D^�]�ț ��@��56��kQ����C��>�oBC֡��5�Nr m Q��̴�H 2�r1�*/��s���ԯ&��BI ,rdwǥO�:�N�#�Ϩ\�4�� ��W�3�o6W��PV#����� 6�i5�N �◲5Y��o���`(�F�7�;��SW�ڍ��'F��T~4H�.�'FӃ��c֗�+�n�a_�C��6��q�=�����+7�9 �� �5DO8��<~�Nl����D<�Ea��%l8>��dO���x��\bǧ�?bh��n2��2t�9=FzQ�J��C���6��+d{��J��]�I�k�����>��_۔� �|qt�7�@�ą���K� ��A��h�%�� s�3G�#�n�b�~=�E���b�T�� �3�FR{ =�����D�Y� |��{ ��E{�NJ���n(�A���'�z�q��G\�D橜˛A��W�߼2�f�b 9��i�d� �;��T�u�ȱ'��H��`�q�~�?���Cǎ�o&��=��uO��;�yH$����M�6��JmDaU�#�W�0�ҷS�дIў�F�%�V<U�,���a�|�L�^v,OoaT����+b�G���M�r���!�q���Pn�v?z��řS����͘�K����6��)����dH����R{���_Z������!����·B��?�(d����@7��������A���i�ߪ9��%?~�-�PQ� Än~���ւ�Z^� ��������}(5�5��}(�� eC}>� �_�€���T�p�>��,�z���"��5+݈~�}(3!����mᎣ�A��G�z��?�45����M��m���'I������JFIFdd��C     ��C   ����"����O !1AQ"aq��#2R�Sb����$%Ccs����&3Br����56Uetu�������8 !12AQq�"3R��#��Ba�����$Sbr�� ?��|Sr�Ke��J��B"N�ް�x��Yp��i�7�y��*h4ھ/���]�(�� 4 q�EO�'%K�n@�N��s��8ͫ��K�ѝ8� ���������/��l�Cj`-I���X�(u!c>X� $u�Եj?��L���* F��L�ωy�9:o���q���}B*D~_�� ��.�5�O ��k:u�/.Y��O�ψ���t +���D���I�2`��R���1G�6�P��M;��̩� �Z~�|GY"�nj���]�O� x�9��R:����Brw�4�Y��yWB�x�{1^)y�����U�cA����*��Q��Li�w�Q_�t<�+�/C�]��_אַ=~����(�y_��:�x%9G�j-9�Ը���r�>�&��:�^YH���1�TH �����xp1*�>c#Z��T��jIe �A"��OZ�UN+q��nmtf���9��Gc�"ɶ���xf����������:4�8�}o�|U^/v݆"��V��:F�璘����W�Po�,ԓ�Z��B����*Ѡܡvq�ΌhWѦ��>C�\� ҁ��O� yĽ��6�TSrQ1�����4�|Er��'�iD����)|���c�_4�r:p��l��^n��liR#,��J�~o����O�\p�}(���s�BR�k� 3�D��'Q�q*'D��%Vh�����TVr�4ӵD$���ס@lO�iĢx��+�BA@�]!GP���WqҰ�%@I���R޵z L׋`�hfA�H&�R$�5Ђ��b� #cܚ� E�4Ln��C�Es!1"5��` ��PKz�b)�k j���l�m֭P��� $M����ʃ9�� =j�R6�%7=�A�RL�6�kJ�2:Ŭ�.���F���RE�A7v�)�%���>k����F�8��u��o��G�O��>�Q~���'���Uq;��qK��X�$(Iڧ|�w�� �� ��W�gC�K��r a�� ��5EX�jLG���[��D���ל)?��ֻfb��:^S��D���RL��z�B��|�_uIq�F<3��oíﭘa��N�t�Y�) (����[�7�7��t�c�u���S���n��y��y�ym����� U�r�I]����:rx� �M����:�?�Rk�\|i8t؝���]6wk������\w�Q���t�+V�QZk�6+�Ly�� [����PW�X�H�����[���X6wn(�ā0j ���6��Mj�u��=�������i�E�bb ���c�~$[A�U�S���ץ#kr gg�����>���6�A�]��k��MK�}F����}1+��nxM�MT͙N�����yiѵ�N�$�n��tp-$��D�o:��#jk�29��ous��fٵ>�j� O�Q Q0)QD���s�nx������=�JH��5� 5%*�s�9;�߽��ww#+�Gj��0&F�$��� ��|*��Ӈ("��K(y?�ӎ_�X��9aW��3}p�F�i�3ߒ?��B��^u=r>_�Mf�g��9����5b�D��������q��H!JB eZ�'�l2/eGЄ�]]�tY�à a��2�t=�kPp�#I�k6Bp�h���d��ͥ��J�´�ު*S� �o�w2��:TJc��,I�^,x������ ��5������E"�%]'J�ũ@� ���k�� �?G�R�dRJT;��Y��������*��n~�������\-D8� ��3�Q�;�{�ۛy�ZB_S-������E�?0�|���m��R��&�j[�,lj����sk&�a؇Xݶ U�hA̕'����O�}��u)�Z��!��1���V���!)Z ��_ՅÆ|���Sް���Ĭ|�;f�M.Xlfβ���OC�(}�����C,��U.V���̔�"u��:Ev��%�NYR�R��*[-���Tb`�sO�5��֜_O�7{s/W��V���U��rҝm�JQ�BN��P���U� ^�� u/4�� $�����N�bv1ҳާ��B�R�6� ^D�[P9`�k&��^���K��oӯ�<�6�JFu�� Ȕ��"�Fj8J?����W��o�n�ŭm�2Sr�[/�T����=R��> -Oaؠua��!"B ��ˡ���]�1���w�� u��A˝D,ǩuWj���1hn@@ ���Q�rIJVk Iq�%{kxV��P9�`���QH͸3�MzS���P��b���z���R8�j�5���$J�~���͚{UN)@�$o3^d���MD� ��=�x��,@7v�� ������y���JN)8���8tk��m�kJ���gEj됇���g�\R�D�*����‡�|�M{T�Bu-�)@pr�u�Vkgy� R��|� 0k.��of�܀V�q�[Σ) G��Y;���N��A=���}�ʍ{��f�Hz� �w{���7�*%i�D����Ɏ�V����!��=��Bp�2�����'�K��$�����xsؐ���AaK�`!�S���`؛Wh@Q@RJ��RJH�(�E��ݛ�X�Ql�/�P� �B J����1��9��*ĥJRBR��Lɫ3� =)Y �j��N���o9?u_�Z�N+:�ː��G�-"a��~�n�'`� ���!�g0̿�'rf�۟�`zܧ��g��f�ooB�4�[�$t��T�������˸�z��w1P�����i��t�R��'��R�O�$��~��n]@�xt���)I�`�1�k4C�R�i*W���B5�^^���k>��^��� � ��t"��O�����6���˗�[h����A�r�$v4�N�}����]�e��(��?o+ -f��*c��2� S|����� �l&�x��eXar�J �s*A3�Ƀ��+ �Y�;�E��͢VӠ���� w0#}�f��� �kK�ٷn�Փ���*[M�C(JD� �Pz����V�R/ڳr��T�N�+Jbw �;�T$髶����lS����+���a›e<��Y%KS���2��d�'�cK�S�aWM��tT�G���iIVE�%"v��Q�0��O2ݫLJէ�XZ��J �������}+�]�t�l1?)}.�.y)�v ��j*=���.��+nR��u��vP8j�@��~�P��F���w�NR�O�kR�����9ᲁW�#�)��裸�����M��W(�K'�H�#��JER׹���M��#Zߧ�YmII�����2�@�PZ�� +�� ��4���F�\���Y���IӤr���I6.%8��Ԩ<7064��{�J��p���G�!�2��I2yi$�ްZ!G �:��:ǭm��8�U��d��޲ٌ��~V�5�Tjkf�n}��!��@�dĀ>E�I��4oSS�b>5]jF��'�*�ڦ]�? j�@�^B��$Lv������[?���q�8Y���+o�'ŪC�@��ǯ�UB�<;�&ُ�P�������Υ � x(� ?�\mR',�i���*��]�D���fФ�TP�(,D� zU��#���m�j���~�6�IuR@ z��>� ��8�bNK����H��1=����pK\b�CK�y  ,��.T��:+��Z���/ [Qq`^�U��uH+L����S�6�!����w�]�LN�UX��vl<�4�R�w�/Rz �(�d�B���ҟ��L5� [�ؽ�y��Z��,�T��p9Lv>��mٲ�.�������\����jfk�j� ГT�w��Է d���b�>�ލg�?P��p)$$e�y�oRw. ��55e�\׸�+*�������W3|7�p �.UA���?�PJ�S��g��E{7��V�� ����)�'�XS����!Rfz��C&[��*�,s�9�z�4���U!X4E����^N��y���~5z���g?r<BP��(��z�jc�|�Z�����g�� � K`�{ɪ��~eÀ2�rg��B��ͼڻ� ڈ�d�<��V(�� 3U[J-�IH��SS$�3l@��wy�4�Q͔��4�^Q=��5 Q1���V �`��'��|��p��*�a���X� m���0}K�N ( '6Ϊ�a�nň�ߧz��"��[^bu׽K2���=+2Vsi�T���>c=j�2j�& ���0닧.��E�,!���S��̈�����jX�}�߄���:���)JIH�����-Yc׸k�������IRg)�hD����b�ÖaM��nR�-�����G� �~�Nq�����w'��X�}�Wn����a d %e'\�u�*�R�1��f�u�\�[�����`�B`'2���I��� If)��wbD�A�u�)hS�~�@0�٠�Q3�D�c�����<��SUԹ�q0��-�&%D�`� A�E)HT��zf�D$#���\@����: �5?~��6��R��q5 J����p�H�TI2@L�qM��[TRC�#^��yC�~��1 b�K)'������"���8���.G�|FHF4�>�H����JV�&�� ��"�-�-��晝MQk��'J�Y���ڻ� 2��f ��Ԕ��}�h�2G���01���ԍǭ����& �j ��RP��QU�BO��$C�I�~'A�'"?�U ��m��`��?E8�%���|���V�wuT/ ��c2'����TV����!�A�hskަVrΒ)���}���c0S�Je�Y�"2��p�6� S�j�-��췛�Ioۚ=v�>"<nVb��JO~��c�i°���Ub?P��`'/l����bzPۜE���2.4��*RS�I�먝 ��f�p�"�ݵߩL)W��$9��B�S��'Z���R*RO_H^S�Ũ�u1Q04 ޘ� # ���^ �m�S��� Nf�A:�9gC�+[��U�P�"ג���w6g�����o)���i����|(Ū#��4�����0;�`RR�.� )JmWG2�3꽴҅]��0�U�e��Sy ���@�кѫk'�k�+��>m���i����V�'�L΃��_����bNY#�'o;T����{T��Y�{^���5��mT�%3\.(�@�b���dG�����,�Lcxx�s���4����? A��5e:}o�4���W�ԶN38�����P� PW� ��j� N`�rê D���GB���Ω��i��fR0l,y둯����f�k���fD�V)* A>�]�� ш��Q��M��6޲�8v$�}G6m�jY�IIP� �k�&�Ĩr�>��f]?���5t+v8CN�^gq��S��O �Q �|ک0?*�d�%���O��j�q��� A-(T�N��h��{�j��מPm�%J:���8�9���b �؂G����1�VC�5�Ybn\�S7q\�[�o4f"#�~�<��-�/F�O��f���R���l0-\I�+4��#��$�5���U�°E�&����W�!HW4�*dN� �]����s�4���h u��������[�k "Ɇ�.�հqj�@mj.����.�H&L�I�������UJlO� �͓/��y�[��/�u<��� ϲgA�dJz�#��a7J��l%�� A�"���0���U�>�Džچwn�[fVd?Y'� nv־Y�'�������K@l-M������Z�2��5Weo�4%&��iY  ���⾍�� �;~mk��~���76�-M��A�+6e�^�k��J�o�v���נ�Z��j�J �`�x��5:�ʥ[y��ݴC,����U� 2zMT���� �I��}��*��t;�Ҝ�AJ��k�{��U�j��Bwڜ�#o�G�x?1���Dv殫�&v���)M�N+0BB����q��=��� ,{K����*��$t�:uӠ��Y�����p��n���Қy (����D�B����B����p�A7HX+IKK*:I D�Ɠ�ފ��n0+vË}�8����Ȭ��*�����������А�q���7�ΧR6i�֩A��`E��;üei�[]6������9�� ��4>�A| �8�gX�R���d,���ޕ��<ᶷ�����۲�o1�T�S$�u�ja�m�w Mӌٺ�u�ZR���"$����ҫU��r����K��/��q�--� ����#( �A� )�]���za�[|�)Z�"HV�����Eoİ�_�C��vL�YV奺���b�2��N��Wm,�Q)��\�ꐢ�D�� �5<[T�r��u}X[^D���� �IJ�\� �XV^Y>�R)c��;�h[���l!*T ��œ����T��6ڔ^� �V��� }��eN+X:�(S\�҇P���I�i�{QP}��nJ~E�DΘ;��Z�1D�M6�9"NJI�U�9����R#�Gz٦�d�=����H�R�L#j����J�n�ʸ�f]��f5fI�̒G���d}��u|��cv)H�� ��M}S�T|*�-���^7���E���(IC��:�#_—8yC�6ɓ<�i�5��9���K�jaM%ejP�T4�Ɣ0&�Z٪�ʼnN�ER�lMl��Cm�.ݠA>Q֬���� ����Y�d�*�Ԏ�س�P iQ �fO��Vg�5.c�Q,>81�p���ӷ5u���_��oWh��r]JRNa���{�Ʈ�`� �O�CS�+�Ry�Kr��UFS����p"�� �1�&�g�����T%���Ј�jڛ�ĭ�;�]|eW9i�=�� ����W�Bu��3}ӟ";��'M��RELk�N/p��&�y@���q�Q$�(��(�K(��  JO�D@� ��֐~$˺�n‰��ڟ�MZ��-�mm�Ud��Ͷ��Ќ�-�d��j�C�*Ѧ��nr����I ����k�b� AwX���r ���3P�'����-���-�b6��6)VP]�%Ր�� @N�B��_2y��򼐔���u�4����x��R���Na#�G �Fج1���x%Ȳ⁗|%z��Rǘ��˜�1�|���&0���j���J����潀J�p�6��*��Z����K\κ��C4]���v�]�#o�4����C�� ��T���5�.z{��U�;'�0��1�Q�='r�8�JP���@���i��f�k?'A�t�"����� �CrF�?)r���̩�z�S�[43n��P%�m������ �כQSH�H�Ay�?�ɝ�:�+ܐ�3�MEDdAӭGX����� A������=�LQ�-[��R�U��>*1�r���O�5�h=+�ƃ_J�Ц�q]Ї6��>+Q���} eD���N*�:r�?�J�*1�C,Κ�ڗaKʺ B<A�^&q2Ƹ��=B4���P�2��#�#�R�Av�j�@�:u��R��q� �Į$P�Y'Y��W�B��Z�rP��)g\�$�-YU�iv4����"�~�(�#�ƃsە?��O�P�r�/"F�)�|)YF*�AObzK���]�#��1=��{7m.�'^�peZH1���S'�q*�1����$�ф`�2��i�EV������3ij�4���v��t� T�hjTC+�� �ƭ39�v���)=��T���j�0�9�f&t5�k_��W��Vt��! ���`Ē��zОuK��1����o����hd;{hw �r�IRL��'m;Uj��ٵ����$IT��:}�lן Ak� ��T����`I���I�H�ˑ3�j�Z �&d��tNa��T��ff{W�'���O`���@����9�Gs^C�z�J4H;�+RG�^*& ;kY$04=+�Q���O�,  ���Pj����j<�� a3D��=�ٲ�$EU�b+���C*�ͭJ�1X �c^R��udRxH)>c�z�fD�޸�F����O�H�������6$���>���#���)�b�3'91�駮J��^��q���\�ȝ�K*�̈́������Z�� �ƭ�J��Y$�e:�>�1hR�p�A#ҕ�-�0�;�oT�K�ɃؕN��PT����*���9�X�(�ں)P"+ +�����ߡ��eՄ�%Ei܎��Mqm�_��R��"��3Z�Ѽ㒷�2N���*9bF����-� ��.3}�T���ND�^ ��?e>��&󮦠O�����hb�� ���z��_�%G-�ʓ�)�9���e��`�?���F�(B��ӗ)�������tq���m^��ivR[����κ�J���j�:COZ�x+��:�� V�B�_Wm)vr���kx��`�4��WA�9�����-I�:�N�U���}���I����_�?���PU��k[�p�`����vQ-���LɊ�"��v�G��4��� ��3�k����Nt�:M u�ڈT����K�%)6e=3jk@��r�u8�d��?g+�#YvL�D� 3Ri��hZ��J5a⮞S���N)�`��`QhK��r: X��Ƭ� J B?m5��J���>�M�L��o3=�AD�W?w𫔓Q���ЫZ�wG��FLISA��������FCIS] �